食事對抗酵素『實測』飲食紀錄Day26（71.3KG/33.1%）
今天4/10(一)，可能昨天晚餐吃太多，還是早餐吃了麵包？體脂又上升了。
六日太放肆，今天早上吃點清淡的贖罪一下。
早餐：蛋白粉+無糖豆漿+地瓜+大燕麥片。
昨晚兩支北方麵食館點太多沒吃完，就成為今天的午餐，有了微波爐以後真是方便啊！
下午吃阿爸給的大餅，裡面鹹蛋黃跟不知道是什麼甜的餡，鹹甜鹹甜的很好吃，但是熱量很高。
晚上繼續還債吃點清淡的，清蒸南瓜、舒肥雞胸肉、溏心蛋、薄鹽毛豆。
吃完晚餐去看個中醫，之前3月路跑傷到左腳腳踝，到現在都還沒好，卡卡的。
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