福隆衝浪泡湯游泳7/13~7/15
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(7/15補貼)7/14當天早上七點就吃地球人民宿的鬆餅早餐，我喝的是卡布。直到近午，今天順便留在小孩旁邊聽duncan講解衝浪基本知識。剎車。以及換方向。
海裏很痛快，跟上週六初入海底的心跳好快緊張不適應又不同了。若不是小寶一直說要起來，我其實可以再待下去的啊！睡眠不夠的小寶，7/13晚間太晚睡啦，22點之後才回來睡。
當然衝站起來幾次。有進步但不理想。呵！
我還是一樣睡到很冷的冷氣房，今天蓋兩條夏被。蠻舒服。
下午泡溫泉後，回到房間，晴說有怪味道，請洗澡。剛洗完澡，卻說要游泳了。於是在露天泳池中我們極盡所能地與兩個孩子玩，直到淋浴後晚餐。晚餐陪孩子們玩VR，又去泡溫泉。總之我今天洗了三次澡。
一次衝浪畢、一次怪味道、一次游泳完。晚上在大床上好熱，於是跑到木板休閒區冰涼地蓋著大大的被子睡，夜裡很渴喝了不少水。
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痛苦指數: 3
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今天上班開了一個上午和一個下午的會，突然蹦出一堆工作，真麻煩。
晚上去健身房，今天主要練背：
滑輪下拉8下+引體向上6下為一組，做6次
硬舉70KG 8下+引體向上
從放暑假開始到七月底，幾乎每一天都是我陪伴孩子上山下海的體力活，讓我身心疲累。然而，單純的陪伴孩子的日子讓我感覺全然的放鬆。重新度過一次幼童時光的同時，也治癒了我。生活的簡單，從把心淨空開始。帶著這些情緒往前走，人生真的不用過得這麼累。
池上夏天的清晨，5:00就已經陽光燦爛，所以我調整了我的作息，配合夏日的到來，早餐後才外出。
而酷夏，在池上沒有哪一個地方比大坡池更適合消暑的了。所以早餐後，我就帶著簡單的餐點、水，往大坡池前進。
夏至回歸單純，在夏天真的需要清涼的躺在水上漂啊漂，飄啊飄~
像蛙式，又像仰式，奇形怪狀的姿勢，顏色怎麼躺都漂亮。
夏至慶典，就是要聽聽音樂、唱唱歌，還能創作一下，就真的很幸福了。
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今天要潛十八米，雖然深度加深，這是初級潛水員可以潛的最深深度了。
今天要作第三和第四潛
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