利用直覺改善感情生活(轉)

利用直覺改善感情生活日期：2011.07.12
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◎ 方法一：分辨色慾及愛
你遇見某人。天地動搖。你感覺到，他也感覺到了。滋！滋！滋－你的身體像通了電，只知道自己想碰這個人，也讓他來碰你。雖然你們並不瞭解對方，但那似乎亳不重要。你或許覺得：啊哈！我找到靈魂伴侶了；或，天啊，這麼久了，我一直祈禱能碰到讓我有這種感覺的人，現在他就在眼前。於是你一頭栽進去。

可惜一時的激情不見得能帶領你去你想去的地方。很多人犯下錯誤，都是因為誤把色慾當愛情。能夠區分二者，可以省去不少心傷。怎麼區分？我想提出一些常識及直覺上的線索，幫助你做出明智的決定。至於該不該投入一次性關係、或慢慢觀察、還是克制強烈吸引力說拜拜，那就看你囉。

迷戀某人時，花幾分鐘針對下列區別冥想：
《色慾》
‧有強烈的性慾，卻缺乏任何其他重要的情感、心智、性靈或直覺上的連接點。
‧直覺地感覺「危險」或「好像不應該投入」。
‧有肉慾上的興奮感，卻缺乏安全感。
‧為期短暫；若缺少愛，「蜜月期」一過便會退燒。
‧關係局限於某個層面－只有性，並不介入對方的生活。

《愛》
‧生理化學反應非常的明顯，同時還有一種心打開來的感覺（胸膛會真的感覺一股暖意），顯示它可能發展成深刻且互相關愛的聯繫。
‧你的身體放鬆，感覺舒適、篤定，「去吧！美好的未來就等在前面！」
‧有一種直覺上的神入感；一開始你們便可能感應到對方的情緒、想法及夢，對彼此有一種熟悉感，彷彿早就認識。
‧你想知道關於這個人的一切細節，把他帶進你的生活裡。
‧親密關係隨時間如花盛放，性生活日益美滿。

試著針對上述每一個項目做可靠的評估。其中最容易騙人的，無疑是真正的心的連結。許多痛苦的男女來我的辦公室，表示：「我發誓我感覺到了，可是一發生性關係之後，他就毫無音訊了。到底是怎麼回事？」問題出在當你被迷倒的時候，不論對方有意或無意，短暫的心靈溝通的確會發生。所以應確定其他愛的徵兆亦存在。如果你不確定，又希望擁有長久的關係，千萬別操之過急；等你對此人有較完整的瞭解之後再發生親密關係，才是明智之舉。我知道有些人很快上床，關係也不差；可是我看過更多的人因此失望、心碎。不必急在一時，讓你的關係慢慢發展。時間是擅長講實話了。

◎ 方法二：小心別錯把潛能當做實相
直覺能讓你感應到一個人的許多層面，真正的他，及他的潛能。錯把潛能當做實相是很普遍的反應。或許你慧眼獨具，心想，我可以把這個人最好的一面帶出來。從此，協助伴侶發揮「潛能」便成為你的特別任務。避免掉入以下可以預見的陷阱：你碰見一個多年來一直畏懼承諾的人，心想，我知道她想改變，她和我在一起一定會不一樣。或，某人現在沒工作，你認定：他這麼有才華，如果我能說服他回學校拿個學位....。另一個怪現象是：他一直不太性感，可是只要我愛他夠深，一定可以改變他。認清一點：如果某人不想改變，他就絕對不會變。或許你洞悉到此人非常真實的一面，但如果他不願努力實現這種潛能，你絕不可能幫他做到。光說不練，亳無意義；重要的是持續的、看得見的行為轉變。很多人浪費多年光陰，只為了想改造別人；這是個不可能贏的局面。

◎ 方法三：關係欲成功，靈魂必須雙向連結
有一種直覺現象令人困惑：你感覺和某人有深刻的連結，彷彿認識他很久了，然而那個人卻沒有反應，你可能假定此人遲早會回頭，或許他只需要一點時間。可是要等多久呢？幾個月？幾年？你的極限在哪裡？以下是我的原則：繼續充實地過你的日子，接納其他的關係，永遠不要為了單相思而懸宕自己的生命。我見過許多聰敏的人犯這種錯誤。別這麼傻。原理如下：生命中注定的愛沒人擋得住，不會因為你接納別的可能就阻斷它。兩個巴掌才拍得響，即使你直覺到的內在聯繫是真的，仍可能永遠無法實現。或許對方不能或不願回應，也可能他渾然不察。視它為你必須適應的生命反諷，不要執著。我有一個朋友認為她找到了靈魂的伴侶，等他來追求等了許多年，他卻一直沒反應。後來她終於斷念，幾週之後便遇見現在的丈夫。為了迎接新的東西，她必須騰出空間；你也一樣。別迷失在單相思的銷魂迷陣裡，找一個能夠回報你愛情的人，一個人的一生，很可能不只擁有一次靈魂的連結。

◎ 方法四：避免幻想不健康的關係或死灰復燃
對某人做性幻想，可以讓他們繼續活在你的記憶及直覺振幅中。相愛的人一起幻想可以鞏固彼此的聯繫，使性關係更富創意，但單相思的幻想卻對你有害，等於強迫餵養早該消失的東西，或亳無目的地令死者復活。不停地想一個對你沒興趣的人，是在侵犯人家的直覺空間，同時又讓你戒不了癮。我知道放開愛很痛苦，尤其是你不想放手的時候。執著失去的東西是人性的一部分，但你仍必須不時警惕自己。記得《聖經》裡洛特的妻子嗎？她不聽從警告，回頭去看燃燒中的所有瑪及蛾摩拉城，結果變成鹽柱。

我建議你用下例視覺法超越它：想像一條光的彩帶把你自己和對方的兩顆心綁在一起，花幾分鐘靜靜地對你們倆之間的連結表達敬意，然後溫柔地－彷彿那是一種痛苦－目睹那條彩帶從你氜的心上脫開，接著徹底分解。這麼做將切斷你們之前所有無形的聯繫，不再藕斷絲連。道最後一聲珍重再見，然後收拾起你所有的力量，掉頭走開。專注於前方的光明，別眷戀身後漸隱的影子，遇向等待你的新愛。



本文作者/茱迪絲‧奧羅芙 Judith Orloff,M.D.

摘自<直覺療癒－擁有健康的身體、情緒與性生活的>

遠流出版社發行