在雪融掉之前 | 不讓2023年悄悄流走 - 4月小總結

陪伴著我的痛症們

數數手指，才發現自2019年初開始，身體上不是這裡痛就是那裡痛，而且每次都維持好久好久，基本上由頸、肩膊、腰、盤骨和腳踝，這四年多之間由頭到腳全都扭傷過。西醫骨科專科看過，中式的正骨、跌打都看過，相對溫和的按摩也做不少，基本上每樣都只能舒緩一下，隔個幾天又會繼續痛。

當然也少不了因為覺得「只不過是點小酸痛」而忽視痛症的嚴重症，到病根深種時才找醫師治理，以至痛症變得「手尾長」。

雖然這麼多年每位醫生/醫師都勸著要做點運動，也不是沒有嘗試過，但就是抱著隨緣的心態來做運動，也就是突然想做又有時間才會去做。結果，做運動的日子一個月都不一定有一天。

醫生沒能勸，歲月可以。

以往不是沒有扭傷，但只要做點按摩或伸展，緩過幾天，也慢慢會好。但現在呢，只不過背兩三天重物，第四天就會腰痛，然後幾個月也好不了。即使腳踝經過中醫師兩個多月的治療，基本走路、緩跑也沒問題，但若果要盤膝而坐或日式跪坐時，腳踝仍然會痛，就知道還沒有完全好起來。果然，歲月不饒人。

這個月開始的新嘗試，只要不用上班的日子，盡量都會照平常起床時間起來。然後來點儀式感，點薰香、沖一杯茶、鋪好瑜珈墊，然後開著youtube的純音樂頻道，由冥想開始，做大概一小時的伸展動作。聽中醫師所說的，身體還是較差，先不要急著大量出汗的運動，微微出汗讓身體熱起來就可以。

確實，做過伸展後，下背沒那麼繃緊，肩膊也沒那麼重，比起做一次按摩的效果更好。

而且上班時，工作環境可以讓我選擇站著，現在早上和下午都會站著半小時至一小時，視乎當日精神而定，讓自己不至於久坐，腰背的痛症也許會得到改善。

不急，慢慢來就好。

四月看的書

上個月因為追小說的緣故，使閱讀方面有著亮麗的數字。今個月不是沒有看書，但一些是繼續看沒有讀完的書本，或是開了新書但沒有看完，所以暫時沒有任何紀錄（吃光蛋）。

四月聽的歌

上個月都曾介紹過，終於在四月二十日發佈了。

很多人說，這首歌是給這幾年離開小城巿的人們。這首歌的MV也是，在倫敦拍攝，描繪亦然。然而，我們每個人心底裡都有一個理想的樂園，要做到境隨心轉不容易。世界艱難，但我們可以換一個想法，放過自己，讓日子過得容易一點。只要不放棄，再苦也能找到一點甜。

想得到煙花 馬上有煙花 你未看到嗎 城堡靠想像 仍可再攀爬 流亡荒野 眼前都有遊園地裡 那羣木馬 置身廢城 仍可建造人類最夢幻 剎那

四月寫過的文章

最近換季整理了一下衣櫃，收拾過後才發現自己買了一大堆十分相似的衣物。又有那些款式，明明是不適合自己，卻一時衝動買了回來。當然也會有某些店家圖片與實物不符發生的次數太多，所以死心不能再回購。整理後，有好一段時間，當手機滑過新裝心動之時，就會想起不久之前才忍痛掉丟的十幾袋衣服，一下子購物意慾就會大幅度降低。

同樣，每月這樣做一個小總結，既是回顧，同為檢討。這個月工作有點忙，摸魚的時間不多（笑），加上在家裡也盡情地耍廢，結果就是書本沒有讀，文章沒有寫。整一個四月就只有去首爾旅行的一篇文章，連自己也有點不好意思了。

懶當然是主要原因，但同時都會覺得有點迷失，而缺少了寫下去的動力。這裡分享的都是很日常，沒有專業技能分享，沒有投資教學心得，更沒有精彩吸引的故事創作。寫著寫著，單憑著「好想寫寫看」的心情支撐下去，但到底有什麼意義？好像越寫越覺得迷失。

這個月看過的戲劇

在家耍廢最佳的消磨時間方式就是打開youtube或netflix，這個月看的東西可多了。雖然有些仍然在更新中，但都想一次過記錄一下。

給不滅的你

挺特別的一齣動漫，兩季共二十集，暫時看到一半。主角被創造出來的時候並沒有形態，落在石頭之上便成為石頭。然後給重傷的白狼在呼出最後一口氣時暈倒在石頭上，便能化身成狼。遇上獨居的男孩並一同生活，最後男孩重傷死後，狼又化身成男孩。只要遇上了，而對方一旦死亡，「不死」便能化身成為對方的形態，甚至能得到對方的能力和理解其想法。

由零開始，從狼、男孩，以及後來的女孩、婆婆等等一次又一次的相遇與離別之間，慢慢學習成為人類，如何吃東西，如何說話，如何以自己的力量去保護身邊的人和自己。以「不死」的永生，對比了狼、男孩、女孩的短暫生命，表達了生命不在乎長短，而是其意義。

鬼滅の刃刀鍛冶の里編

這個真的好期待！經過《遊郭篇》最後一戰後，由炭治郎傷癒後開始說起。因為遊郭篇的大戰，炭治郎的日輪刀毀掉，所以到了這一篇的主場景刀匠村。

暫時上載了三集，鬼已經找到了刀匠村，霞柱和炭治郎都開始了戰鬥。而我也進入每週等待新一集發佈的苦戰之中。

造后者

由金喜愛和文素利主演的《造后者》，以首爾巿長補選為背景，加入財閥與政治間的勾結、兇殺、女權和罷凌等等元素的一齣復仇劇。說實在，起初是有點期望，因為故事開始的一段，就是影射真實人物大韓航空長女趙顯娥，早幾年發在飛機上圶鬧，結果犯了航空安全法被判刑的那位。

故事最初是蠻吸引的，但11集過後，倒是有點失望。首先是劇情想說的故事太多，勉強擠在一起，就會顯得深度不足，人物性格亦略嫌不夠完整。雖然是有點不足，但仍然是可以考慮看看的一部（主要是因為很喜歡金喜愛的緣故）。

同為選舉劇，最近還有一齣台劇《人選之人-造浪者》好像很不錯，很有興趣，接下來也打算開來追一下。另外也有在看英劇《頭號外交官》，畢竟是英美劇的拿手題材，雖然是劇集但裡面提及的國際大事都「做足功課」，結果就是看得有點消化不良，只怪自己對這方面體材的消化力本來就很弱，劇集看了大半還沒有搞得懂想表達什麼。

雜事碎唸

雖然是有少少的執著，趕在四月三十日完結前把文章發佈，但最後還是差那麼一點點。

四月就這樣過去了，感恩這個月為我慶祝生日的每一位。人越大，發覺會記得自己生日的人本來就不多，會花心思的更屈指可數。生日當天還得加班趕工，幸得閨密送上可愛的花籃，十分窩心。

歲月靜好，確實某個年紀過後，願望都是十分簡單，祈求自己和身邊每個人都身體健康，世界和平，日子安安穩穩就好。

來到一個不少的年紀，雖然跟老這個字還有點距離，但也不再年輕（光是滿身痛症就知道），是時候學習如果優雅地老去。雖然極討厭運動但也得在生活裡加入點伸展習慣，不然一身痛症也很難跟優雅二字搭上關係吧。

現在回想起來，好像沒有正式吃過一個生日蛋糕（小小一個cupcake倒是有的）。沒關係，四月的某一天自己就弄了一個香蕉蛋糕給自己（就只會做這一款），就把它當作生日蛋糕吧 happy birthday to me ^_^