心情筆記....一個人自在的生活
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心情筆記
#一個人自在的生活
上次國小、國中同學會時，同學們談論的內容，都是身體保健、健康維護等問題。到了這個年紀，身體多少總有一些毛病，所以健康問題，成為我們關心的議題。而且有幾位同學，都已經去當神仙了。
這次國小同學來宜蘭看我，在車上與同學討論的是:如何獨立、自在、快樂的一個人生活。來的同學中，有的人單身，終身未嫁娶，有的人已經離異，目前也是一個人生活，有夫妻的也大多各自行走。
到了這個年紀，孩子也都大了，不用也無法參與他們的生活。除了有的還有年老父母要照顧，或是還有老伴，最終還是要一個人走完餘生。因此如何一個人快樂、自在的生活，是目前我們該重視的問題。
無常如影隨形，甚麼時候會離開不知道，但我們可以每天過自在的生活，在自己還能行動時，學會照顧自己，一個人生活，不要等到老伴走了，一個人無法適應。要感謝前幾年一個人在外闖蕩，學會一個人生活。
去年生病時，有老伴幫忙照顧，到今年身體已漸漸復原，之前老伴有事有一段時間不在，剛好再重新找回自己一個人生活的能力。三餐自己煮食，照顧麻糬、農園，外出拍照、採訪、紀錄，都可以輕鬆、自在完成。
今天好友從高雄來，老伴離開一年了，終於能夠自己走出來，練習搭車、訂房、拜訪朋友，真是替她高興，希望大家，早日學會自己照顧自己，不依賴別人，快樂、自在過一個人的生活。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從未單身這麼長的時間過，
對於老愛講母胎單身的朋友聽起來像種炫耀。
我似乎習慣了一個人來往或前去幹些啥事，心理的空虛感也漸漸地沉穩下來。
「這樣會不會不太妙啊」我心裡還是會這樣擔心著。
「我還想友人一起牽手走過雪道呢」這也是衷心的希望，老天爺啊，幫幫我吧
這是一篇關於一個人生活哲學的文章，描述作者從小到大在家庭、宗教和社會中的感悟和轉變，表達了對於自在和獨立的追求。作者分享了從學校霸凌到軍中壓迫的經歷，以及對於人性看法的轉變，最後表達了在自在中找到的美好和意義。文章富有個人情感和思索，適合愛好心靈成長和獨立思考的讀者閱讀。
成為一個自在的人
首要最重要的是健康與身體議題
年過30以後開始感覺的與年少時的體感已經不同
以前課堂把我們的作息安排得好好
何時吃飯、何時運動
之後30歲的人生就是靠自己的經營
如何把自己經營好
這個課題其實滿艱深的
每個人都有適合自己與不適合自己
並非高價的物品就適合自己
不管事保養品、健康食
獨遊不是享受孤獨，只是喜歡自由自在和行程上獨立自主，還有靜靜跟自己內心相處的時光。了解自己能力處理各種突發事件的能力後，慢慢就能放鬆心情並盡情享受旅程。
文章描述了當人們開始年老，家庭生活忙碌，朋友關係漸行漸遠時，如何學會獨處，尋找內心的平靜和自我驗證。這是一個關於內心安寧和自我成長的故事。
在海外生活的第三件感想，是學習獨自生活的過程。從小到大，我都在家人和朋友的陪伴下成長，即便偶爾獨自一人，那也僅僅是暫時的。 那種獨處反而讓我稍稍有個人空間，靜下心來。然而，這一年多來，獨處的時間比以往任何時候都多，或許正是這段時間給了我充裕的機會去深思、感受生活。
獨處的時光讓我有機會獨自體驗
這篇文章描述了一個女孩對自己單身生活的轉變，從一開始擔心被人看到而覺得可憐，到最後學會享受獨處的自由。她描述了一個人生活的方方面面，從吃飯到旅行，並且將這種自由和自己作為一個獨立的個體的態度延伸到未來的戀愛生活。這篇文章可以標示一些關鍵字，以提高其在搜索引擎上的可見度。
獨自生活在現今社會已經變得很常見，但隨著年紀增長，自由可能並不是唯一的追求。這篇文章探討了獨自生活中的自由與安心感，以及在關係中展現真實自我的渴望。
人生，一路直到晚年，能夠陪我們走到底的，應該是"獨立" ！
「青少年」時，極力擺脱父母，走出去「獨立」。
「中年」時，「獨立扛下所有責任 」，並且努力堅強前行。
而「晚年」時、更須自己一個人「獨立」，設法不給親人增加壓力
，以免徒增自己的煩惱。努力修心養性，照顧好自己。
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