#60 想要精神百倍？試試小睡10分鐘! ｜Power nap

為什麼只利用30分鐘內的小睡眠，就可以提振精神呢?

如果您喜歡今天的節目，邀請您在podcast留下五星評論，訂閱並分享這個頻道給您的朋友。

你也可以用贊助的方式，協助這個頻道的持續運作。您或許有其他的反饋或想法，也歡迎留言給我。您的這些反饋，都將成為背後那一股支持著我、堅持不懈、持續創作、提供更優質內容的動力。感謝您的收聽!

📢第60集 podcast節目首播：2023/5/15

📢📢點選以下連結，選擇您喜歡的收聽平台，收聽"閱讀茉莉" podcast👇

➡️➡️➡️https://readingyasmine.soci.vip/

Source: