讀懂孩子行為背後的動機，協助他們培養人生幸福三元素：《說不出口的，更需要被聽懂》

想讀懂孩子的心，要先從「打破框架」及「撕下標籤」開始。

這世間很多事情，一旦被框架限制住，就難以看透本質。孩子或他們的行為一被貼了標籤，就怎麼看都不順眼。當在面對一個被貼上愛說謊、亂打人、不合群等標籤的孩子時，我們要試著想像和挖掘，他們為什麼會想表現出這樣的行為？常說謊可能是因為說實話反而會遭受嚴厲懲罰，常打人說不定是他總是遭受非肢體霸凌的那一方，不合群也可能只是力求關注的一種表現。正確的理解孩子，才有和他們談話與促成改變的機會。

而在陪伴孩子時，要試著「放慢腳步」和「用心傾聽」。

現代父母工作忙碌，下班在家也不是立刻能將工作甩一邊，常常人雖在孩子身邊，但心思卻離得很遠。有人覺得自己每天花好幾個小時陪孩子已經很努力，但其實都是一邊用電腦滑手機，回應孩子也只是虛應故事，沒有發現孩子其實都跟男/女朋友一樣敏感，父母被看出人在心不在，常常鬧彆扭求關注也就不意外了。

試試ATM行為分析法，有條理地探討動機

A (Action)觀察孩子表現出哪些行動

T (Target)理解這些行動想達到的目標

M (Motivation)探索孩子之所以想達到目標的背後動機

很多家長習慣以行動的好壞直接給予相對應的獎懲，而忽視了好的行為背後可能有需要關懷的動機，不好的行為也可能是由正向的動機引發，只是方式不對。我們要努力把這個流程變成反射，才會越來越容易理解孩子每個動作的動機是什麼。

內在核心需求的幸福三元素

我們常常苦思什麼是幸福，每個人可能都有自己的答案，但若一個人擁有歸屬感、價值感、希望感這三個元素，那通常已經離幸福很近。身為希望孩子能過得幸福的父母，我們可以試著從這三個方向培養他們：

歸屬感是人與外界的正向連結，能夠促進個人與他人、與環境保持良好的互動，擁有歸屬感的孩子，不會因為要滿足自己的福祉而去傷害他人的權益

價值感充沛的人，看待自己的方式會以欣賞代替評價，他們比較不會把分數和成就與自我價值畫上等號。因為發自內心欣賞自己的好與接納自己的不足，比較不容易因他人的眼神與評價而受傷。

希望感則在孩子心中扮演燈塔的角色，在漫長且充滿未知的人生旅途中，指引孩子往特定方向前進。他們期待迎接未知的每一天，希望感帶給他們源源不絕的熱情與動力。

比起其中一項特別突出，三項均衡的人生會更加理想，因為只有歸屬感，會難以獨立；只有價值感，只能體驗成功者的寂寞；只有希望感，則裹足不前，一事難成。想想自己，或是周邊那些散發幸福和不幸的人，是不是也和這三個元素的組成吻合呢？

這本書不只能讓為人父母的讀者受益良多，對於尚未育兒的人，也能藉此回想自己的童年和學生時代，是不是也屬於某個類型的孩子，還是其實到現在為止都還是？過去所做的各種被認為是叛逆的荒唐事，是不是也期待大人能夠理解自己呢？種種觸動人心的內容，和作者那平鋪直敘卻莫名溫暖的文字，讓我在閱讀這本書的過程中眼角泛淚了數次，值得所有人閱讀的一本書，衷心推薦。