零失控、零碎念，輕鬆育兒8大NLP技巧。好書分享《最幸福的育兒術》

1. 容易緊張，對育兒這件事感到巨大壓力

2. 孩子覺得我一點都不瞭解他，想與孩子建立有效溝通

3. 除了大聲責罵，找不到其他更好的辦法來遏止孩子的行為

4. 想讓育兒從麻煩吃力的苦差事，變成輕鬆自在的樂事

　　在這個雙薪家庭的時代，父母如何輕鬆自在，孩子也天天開心，讓育兒變成一件歡欣愉快的事？擔任NLP訓練員及母親的雙重立場下，作者從NLP中歸納出幸福育兒的八大技巧，彙集簡單實用性高的許多建議。這本書揭開「教出正向、自律好孩子」的祕密，以NLP的觀點重新檢視親子關係，探究身體、知識和心靈之間，以及體驗、思考、感情和反應之間不斷交互作用的方法。

　　有關幸福育兒的人，共通的行動準則，就是改變思維和立場。書中提到一個概念讓我印象深刻：「想要過著親子同樂的生活，父母就要意識到：『每個大人和孩子都住在各自的世界裡』，並將這一點視為立基點。」運用NLP讓我更清楚自己的目標，也讓我和我所在意的人能夠更瞭解彼此，就算遇到痛苦的經驗，也透過了NLP的輔助，讓我再次喚起熱情和能量。

　　讓我受益良多的是，透過書中提供的NLP技巧之一：「找出行為背後必然存在的正向意圖」，使我能夠時常提醒自己，別把焦點放在行為上，而是要探詢行為背後的正向意圖。在運用這個技巧之後，不但可以看透「孩子真正想要的是什麼」，也因為明白他行為背後的真正意圖，讓我更有效找到新方法，解決問題時對症下藥。並且，不會因此傷害到孩子的自尊心。

　　「找出正向意圖」的原則在於：「將焦點著重在意圖而非行為。」先不要急著否定孩子的行為，要考量到孩子做這件事的正向意圖，積極提問「你真正想要的是什麼？」再勸告或給建議。認可孩子的正向意圖這個技巧不但能夠解決問題，也能讓孩子感到自己被大人瞭解，進而減少彼此之間的對立關係。