我的脆弱其實很美
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心理的健康總是因為無形而被忽略掉了，我總是想要看見自己產出有形的成果，為此我願意不計代價，因為那樣可以快速且具體的看見我的自我價值有所展現，就像去了當鋪，我當掉無形的寶藏，比如感受力，去獲得到成就。
我以前就是這樣當掉我的感受力的，還非常得意自己辦事能力很強，無所不能甚麼的，但我成為了一個絲毫沒有感受的人，這樣的我是我想要的而且值得的嗎，人生只有成就這樣的面向存在而已嗎。
還有，人擁有感受力就是軟弱的嗎，又，軟弱不好嗎，天啊，這一堆的大哉問根本就擊敗我了，我就是覺得軟弱是不行的，不好的，我也不允許自己軟弱，覺得自己一定要無堅不催一般的去衝向世界。
其實我的感受力根本是美好的一種存在，媽的，但我為此吃足苦頭，怎麼會是好物呢，它使我能夠品味事物，使我細膩，使我能夠感受到更多別人無法探知的領域，其實是頗好的一種能力。
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我曾經認為，追求美好是一種脆弱的表現，試圖改變集體所建立的世界是多麼天真與愚蠢。然而，當我決心去尋找美好，相信它在這個世界上存在，並且證明它能夠與完全相反的事物共存時，我開始明白，這並不是脆弱或天真，而是希望和信仰的體現。
從黑暗中站起來，面對那些試圖將你埋葬的事物，勇敢地宣告「我依然充滿光明」，
累世中，我的靈魂總是有很大的願景，例如想幫助很多人、想成就很多事，同時我又非常的完美主義。因此，總是感到自己的能力和體力無法跟得上理想。漸漸地，就開始產生一種想法，那就是認為自己是個能力不好的人。而這股「自我感覺不良好」，又促使靈魂更想要透過「做大事」來證明自己的能力。
誰沒有對生活絕望過，就不會真正熱愛生活。
讓你變強的，永遠是那些讓你感覺生不如死的時刻，
那些時刻，你眼睜睜看著自己被撕成碎片，又親手將自己重組。
沒墮入深淵，直視深淵，成不了天使。
（被深淵凝視，然後屠龍者變成巨龍，咦？這算ＳＳＲ轉職吧？）
🌿獻給總是覺得自己不夠好因為害怕被拋棄、覺得找不到靈魂熱忱就是失敗的人生、總是在追尋他人認同的靈魂🌿
真正的光芒來自內心的平靜與自我接受，不需要透過消耗自己來與他人比較。每個生命都有自己獨特的光輝，當你學會珍惜自己，不斷燃燒自己反而會失去原本的力量。
自我接納過程中，如何克服對完美的追求與外貌的焦慮。透過個案的紀錄，我們瞭解到真正的自愛來自於接納不完美，以及以真誠和趣味來提升內在的魅力。文章鼓勵讀者專注於有意義的事情，並找到平衡，讓內在的光芒得以散發。
內在的追求，是看見事物的本質及自我的價值，而不是沉溺於精神世界而忽視一切物質的生活。是了解自己真實的需求、根除潛意識的認知，重建屬於自己的價值體系。
人最難能可貴的是懂得自己要什麼、不要什麼。有些事其實一直都知道，只是沒有認真面對內外在之所以衝突的原因。
真我的價值觀與小我的價值觀存在的衝突。沒
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
我們總想著改變自己的缺點，卻忘了自己其他的好。把注意力全放在外在環境，在意別人是否認同自己。忘了自己內心的力量有多強大。
人總是追求自己沒有的，卻忽略了自己原本就有的東西。
我們投注最多能量的地方，會讓它變得強大。試著看見自己的強項，把能量放在自己想要的、想成就的事物上。不再總是只看見自己的不足
近來發現有些人可能會用一個詞來形容我這個人：一個精緻利己主義者。
我也不否認，我是個很現實的人，很多事情我會類似用一個稱重的方式去衡量，這樣也給我省去非常多的麻煩，再也不會因為重感情而被佔便宜吃虧。
雖然我最近才很驚訝的發現，其實我沒有真的吃過任何虧，以前的哭訴都只是一時難過而已，可能是這套系統
我曾經認為，追求美好是一種脆弱的表現，試圖改變集體所建立的世界是多麼天真與愚蠢。然而，當我決心去尋找美好，相信它在這個世界上存在，並且證明它能夠與完全相反的事物共存時，我開始明白，這並不是脆弱或天真，而是希望和信仰的體現。
從黑暗中站起來，面對那些試圖將你埋葬的事物，勇敢地宣告「我依然充滿光明」，
累世中，我的靈魂總是有很大的願景，例如想幫助很多人、想成就很多事，同時我又非常的完美主義。因此，總是感到自己的能力和體力無法跟得上理想。漸漸地，就開始產生一種想法，那就是認為自己是個能力不好的人。而這股「自我感覺不良好」，又促使靈魂更想要透過「做大事」來證明自己的能力。
誰沒有對生活絕望過，就不會真正熱愛生活。
讓你變強的，永遠是那些讓你感覺生不如死的時刻，
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（被深淵凝視，然後屠龍者變成巨龍，咦？這算ＳＳＲ轉職吧？）
🌿獻給總是覺得自己不夠好因為害怕被拋棄、覺得找不到靈魂熱忱就是失敗的人生、總是在追尋他人認同的靈魂🌿
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