優先照顧自己，是自私的嗎？
閱讀時間約 2 分鐘
你常因害怕拒絕別人、試圖滿足大家的期待、而活得很累？
我們身邊不乏這樣的例子，一輩子為家庭、為身邊的人付出，把自己搞得很累很苦、充滿怨念。結果身邊的人並不珍惜和感激。
在你把別人排優先時，就把自己排到後面去了，你忘了要愛自己。
這世界上最重要的一份關係，是你跟自己的關係。
如果你不愛自己，你也很難愛別人。你給出的愛，可能不是別人需要的。
你對自己好嗎？你疼愛自己嗎？
你沒有辦法給別人你自己沒有的東西。
當你能照顧好自己的需求，你也懂怎麼照顧別人的需求。
優先照顧自己，是自私的嗎？
事實上，你沒有辦法不自私。
我們每個人都是依據自己的價值觀、要把生活過好。
付出，也是為了讓自己感到有價值、感到快樂。
給予和接受，是同樣的一件事。你在給予的同時、也是在接受。
你害怕別人覺得你自私嗎？
如果別人因為你沒有滿足他的期待而失望或生氣，他要為自己的負面情緒負責。不是你。
他怎麼想，與你無關。你不需要因此覺得罪惡感。
他的課題是，要讓自己快樂，不論外在發生什麼，他要有能力調整自己的情緒、找到自己的快樂，而不是依賴你的行為來帶給他快樂。
你若是為他的快樂負責，他可能就會依賴你，你們讓彼此活在牢籠當中不得自由。
解脫的方法，每個人為自己的快樂負起全部的責任。
你最重要的工作是，讓自己過得好、過得開心。
我們看過太多，試圖滿足別人期待，但心裡哀怨的，那其實是在送出負面能量。
為自己的快樂負責。
因為你的快樂、你的正能量，是你能夠送給身邊的人，最好的禮物。
告訴你身邊的人：
「你不用最愛我，你先最愛你自己、再來愛我！」
祝願大家，最愛自己、並且放手讓別人做自己！
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經常說要愛自己，才有人會愛你，才懂得愛別人，但其實很多人都不明白什麼是愛自己。
我認為愛自己可以用照顧好自己來理解。例如照顧好自己的身體、感受、能量、能力、人際關係等，以上都是人生中的重要範疇。如果你真的想找到一個愛你的人和擁有幸福，一定要真正的理解愛自己到底是什麼，因為人生當中的不同領域都是
你總是在為了「別人」而努力嗎?
為了照顧家庭，在不知不覺中太過拼命、漸漸失去自我？已經習慣，把所有的人，都擺在自己前面？又或者擔心落後、不符合他人的期待，一直勉強自己，做著自己不喜歡的事？
但親愛的，最重要的人，其實是「你自己」！
你是否覺得自己總是在人際關係中不斷付出，將別人的需要放在自己的前面，逐漸覺得內心枯乾，最後仍然在人際關係中受傷，得不到期待的回報呢？瞭解自我犧牲的真相，誠實面對內在動機，才能建立真實與有安全感的人際關係。在人際交流中，用真實的愛和付出，進入穩定連結的關係。
重視自己的感受和需求就是愛自己的表現。本文探討愛自己的真正意涵，並呼籲接納自己的全部，不要讓別人的批評成為自我限制。
愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
在這個快節奏的世界裡，我們經常忽略了內心的聲音，忘記了真正的快樂和滿足來自於內在的平靜與和諧。在我們忙碌的生活中，我們經常將自我照顧放在最後一位，認為它是一種奢侈，甚至是自私的行為。但我在這裡要告訴大家，真正的自我照顧並非如此。它是一種負責任的行為，是我們能夠更好的照顧他人的基礎。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
如果要說自愛，我肯定沒有人比得上我。
我最愛的就是我自己，我有多愛我自己呢？如果傷害別人可以讓我開心，那我會毫不猶豫地選擇傷害別人。
聽起來很極端，但是這也是我最近發現的一件事情。
我對某個人好，是因為我喜歡那個人，把他留在我的生活裡會讓我開心，所以我會對他好把他留下，但是一但我不開心了，我會
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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