如果你忘記愛自己，別人也會跟著忘記

當我們一直跟另一半說自己家人的不好，時間久了，另一半就會開始對他們不敬，這是人性。

同理，如果我們一直不愛自己，把別人放在自己前面，優先考慮別人，讓別人，擔心別人會怎麼說、怎麼看、怎麼想，時間久了別人就會把我們視為理所當然，這也是人性。

所以我們一定要學習傾聽自己，問自己的意願，問自己願不願意做，自己想不想，而不是把別人放在我們前面，讓別人主導我們的人生。

㊙️常把「我值得擁有更好的」掛嘴邊、放心裡，想到就唸一次，讓自己牢牢記得，也讓別人不要忘記。

很多時候我們會覺得自己是逼不得已的，是被迫的，只能這樣做所以才這樣選擇。要知道，這樣的選擇也是自己的選擇，而這選擇看起來是因為別人，但實際上是因為自己的害怕、恐懼、無法接受或面對，與別人無關，別人只是來讓我們看到自己的課題。

如果要問我是怎麼做到的，我只能說「凡事往最壞的狀況去想」。最壞是如何？最怕發生的是什麼？知道了，就去想解決方法。反正最壞就是這樣，已經想好對策，就算真的發生，也就沒那麼害怕了。

再來，就是接受與面對。以分手來說，知道最壞就是分手，但我們不願意接受對方離開我們，無法面對沒有他的日子，然而，對方的心早已不在，我們再怎麼苦苦哀求、哭天喊地也回不去，這時除了接受跟面對事實，沒有它法。

❤️面對自己的恐懼
❤️接受所有的事實
❤️我值得擁有更好的
❤️自己不愛自己要誰來愛你

㊙️接受與面對的課題很難
㊙️但我覺得最難的課題是尊重