#66 一個透過社交媒體,點亮他人希望的故事 | 《Find your why》

閱讀時間約 1 分鐘

你相信科技能帶來人與人之間正向的連結嗎?你知道在社群媒體上分享的真實故事可以對其他人產生怎樣的影響力呢?曾經以為一點希望也沒有嗎?或許你想放棄了,但請先聽一聽這個故事,有可能可以為你帶來一些啟示。
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📢第66集 podcast節目首播:2023/6/26
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《Find your why》
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    David Steindl-Rast在Ted的一場演講中分享的「想要快樂?學會感恩」,教你如何用感恩來實現快樂和生活的滿足。David這一場演講,讓我收穫良多,他的許多觀點,為我解答了許多人生的看法。我也從這場演講裡學到,遇到好事一般人都會心存感恩,但是當壞事發生我們要如何也心存感恩?
    每分每秒、每個時刻都很重要,因為都是我們感恩的大好機會。當我們把握每個時刻活在當下,就會感到滿足。但是,如果發生了不如意的事,當事情並非我們所期待的那樣進展時,我們也要為了這些壞事感恩嗎?當我們因為被欺騙或被責罵,而應該知道感激嗎?
    從腦海中刪掉美好的曾經(Mental Subtraction of Positive Events) 一個時常感激的人,不論身處在什麼樣的處境裡,他都能正向思考、擁有健康的身心、感覺幸福、對別人善良,也提升自己的心靈層面,隨時感到滿足。但是當我們心裡面真的沒有想要感激任何人的時候,要如何感恩呢?
    用這5大軟技能,克服學習障礙|Academic Buoyancy 應對學習挫折和挑戰的能力有一個理論是:學術浮力(Academic Buoyancy),也是一個人從學習挫折中恢復過來的能力。一個學生因為考試成績不好或被師長指正後的挫折感受,在短時間內恢復過來的能力,我們稱為學術浮力。
    關於學習,我們第一個會聯想到的是教育。有些人是因為家裡的經濟因素,無法讓一個人接受更高深的教育;有些則是由於他所接受的教育經驗無法激發他的學習動機。無論你是屬於一路很平穩的接受高等教育制度的朋友,或者你是在擁有了工作經驗之後的這幾年,經濟能力穩定了,因為知道自己有不足的地方,所以才開始做深造的朋友。
    為什麼只利用30分鐘內的小睡眠,就可以提振精神呢?
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    想聽我們聊更多,就來這邊吧~ 🚀|Apple Podcasts:https://apple.co/4bsgGsG 🚀|spotify:https://spoti.fi/3URbhE6 🚀|KKBOX Podcast:https://bit.ly/3UPKubj 🚀|聲浪:ht
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    這題我會這麼回答:因為我有想帶來給這個社會的東西,一種品質。
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    大家好!每周三我會在Podcast上更新自我成長相關的收聽內容。 內容和方格子上的經營內容不會完全一致,所以可以兩邊都追蹤哦! 在這個節目中,我們可以一起透過故事來體悟人生。
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