想法影響行為的典範 --- 五歲老奶奶去釣魚

不曉得大家對於繪本的概念是甚麼？少少的字很多的圖？還是說那是給小朋友看的，給大人看實在太幼稚？又或者覺得缺乏故事性、敘事性，所以應該很難有感觸跟收穫？在這邊想要先說明一下，那就是繪本的定義是指「畫出來的書」也就是說它可以是整本都只是圖畫，如果加上了文字之後再把它抽掉，也可以知道這本書在說的內容是甚麼，所以繪本不是適合給小朋友看的書，而是小朋友也很適合看的書，既然是小朋友也很適合的話，那麼大人肯定是適合的，因為大人的理解能力跟經驗，絕對是能夠更好去解讀繪本的內容。之所以花這個時間去解釋繪本，是因為覺得或許有很多人對於繪本的認識，可能就跟對正念思考的定義，有那麼一些些的誤解，而當我們對於事情的認識有了開始的錯誤，後面就很難用適合它的方式去面對它、甚至使用它，所以如果是第一次聽到關於繪本的定義，也歡迎把正確的觀念傳達給身邊的人喔。 五歲老奶奶去釣魚，如果你/妳是一個大人，看到這樣的標題會對書的內容有甚麼想法呢？還需要去看到書裡面的畫才有可能知道到底在說什麼嗎？我想一般的大人應該可以猜出十之八九的主要內容，在這邊邀請你/妳先想一下，你/妳是一個會在意年齡的人嗎？你/妳是一個會把年齡掛在嘴邊，然後說因為自己幾歲了就不適合做某某事的人嗎？認為某些事情是屬於年輕人的專利？如果你/妳是常常有這種想法的人，那麼這本書絕對是值得你/妳花時間慢慢咀嚼，甚至是好好想一想故事的走向還能怎麼發展？ 當初會發現這本書，是在閱讀療癒身心的書目療法時，書本的最後作者介紹了一些常見的狀況所推薦的書籍，還記得那個標題是這樣下的「似乎因為年紀而想要放棄某些事物」當下就這段文字直接打動了我，自認為已經是很不會受到年紀影響，而放棄想追求夢想的人了；但難免還是常常會有感隨著年紀越來越大，有些事情是越來越力不從心、有些事情則是時間已經是不等人了，所以就想看看如果今天遇到這樣心理議題的話，是有甚麼書籍可以閱讀的呢？想不到得到的回應是繪本形式的書籍，書名還取為五歲老奶奶，這是多麼反差的標題，哪有五歲就叫做老的呢？全世界有幾種生物活了五年就是老的呢？就算是毛小孩們，像是貓啦狗啦也要活個超過七年才勉強開始進入老年，其他一般生物沒活個十幾年甚至幾十年，也都不會被稱為老啊。 不曉得大家有沒有聽過這樣的內容？就是如果要讓老人家有活力、小朋友有機會表現自己跟學習，那就讓幼稚園的孩子去到安養院跟這些長輩們互動，這本書就差不多是這樣的意思，故事主角的老奶奶已經98歲了，而跟她一起作伴的貓咪今年五歲，貓咪每天都很有朝氣跟精神的出門去釣魚，也邀請老奶奶一起前往；但是老奶奶總是用自己已經98歲了當作理由而拒絕貓咪的邀請，直到要過99歲生日的時候，她跟貓咪說要麻煩牠去買蠟燭，生日蛋糕上如果不是插足實際年紀的蠟燭數，那麼就不是真正的生日了，結果貓咪為了趕快回家吃到蛋糕，在路上弄破了裝蠟燭的袋子而不知道，回到家時才發現只剩下五根蠟燭，而最後她們用了五根蠟燭替奶奶過了99歲的生日，不過因為只有插五根蠟燭，老奶奶對於自己年齡的定義就變成五歲了，而這一切就開始不同了。 如果要用簡單幾個字來形容這個轉變，就是所謂的「心理影響生理」聽起來很沒有甚麼；但生活中我們常常就是如此，以這個繪本的內容來說，因為我們認為自己已經是98歲的心理狀態了，怎麼會合適去釣魚呢？可是當我們心裡面想的是我才五歲啊，這個年紀不出去玩、不去河邊釣魚怎麼對呢？結果光只是這樣想，就整個精神都變的抖擻了，不知不覺的也走到離開家很遠的地方，為什麼會這樣呢？因為心態不同的時候，對於很多事情的認知就會不同；但很多時候我們是受到經驗的不同而判斷事情的狀況不同，舉例來說如果你/妳這輩子還沒有出過國，去那些土地特別大的國家，在臺灣光只是坐著三小時的車大概就會覺得有點遠，可是在中國、在歐洲、在美國等等，開個幾天幾夜的車、超過一千公里才抵達目的地是會有的事，可是對當地人來說疲勞感就不會那麼重，這就是經驗造成的差異，然而不是每個人都可以有機會體驗；但我們是隨時可以調整自己的心態的。 這本書裡面還讓人有一個很大的感觸是，小時候我們總是希望自己可以趕快長大，而隨著年紀長到某一個數字時，我們似乎就也不再希望看著它繼續增長，所以就慢慢有一個狀況是不管別人怎麼問就是永遠18歲之類的，這其實也是一個很特別的情況，為什麼會是18這個數字？不是19？不是22？不是25呢？我想這是另一個社會文化下的產物吧？就是說我們認識的成年那一天，就是18歲，在18歲之後彷彿一切都變的有所不同了，可以做很多以前被說是等你/妳成年再來說、等你/妳成年就可以做的事；然而大人們卻沒有告訴我們，成年後還有很多我們不想做的事也必須要去做，然而慢慢的彷彿停留在18歲就好，再多一點點歲數就增加多那麼一點點的責任，讓人想都不敢想。不過跟書裡面不同的是，很多人都是嘴上說自己永遠18歲，身體行動並不是如此，不曉得大家有發現嗎？書中的老奶奶嘴巴上說著自己才五歲，於是便決定出遠門、去釣魚、把鞋子脫掉走進河裡弄的圍裙都濕掉了，那麼說自己永遠18歲的人，還有做出18歲那一年的模樣嗎？還記得18歲的心情感受嗎？我想很多應該比較像是單純安慰自己、沒有要面對事實。 這本書的作者本意是要給高齡的老婆婆看的，而我自己則是認為家裡有長輩的成年人都可以看，不曉得看完分享的內容後，你/妳覺得還有沒有其他狀態的人也適合看呢？作者在書本的最後提到一件事「或許有人會說圖畫書是給小孩子看的吧？可是啊我覺得老婆婆才是最有童心的人呢！」事實上童心應該是每個人都有的。成長的過程中我們不是丟掉了甚麼，而是把某些東西慢慢收起來了、然後久了就忘了；但這不代表它不曾出現過，也不能再度被提起，希望大家都能過上自己想要的理想心理狀態生活啊。 分享就到這裡囉，如果喜歡內容的話，歡迎留言回饋及分享。最重要的是，有興趣的話就去找書來看囉。