大腦總是優先選擇熟悉的模式 --- 你的心是最強大的魔法

這世界最棒的教育方式，莫過於遇到一位有緣的前輩或是師傅，然後手把手的帶著自己做練習，在各行各業都是如此；但是人生的道路即便有師傅，也需要透過自己不斷的練習，因為師傅不一定會永遠在身邊，況且每個人的生命模式各不同，師傅有師傅的、自己有自己的、父母親也都有各自的生命議題，這時候把握準則是唯一也是必須的。 很喜歡作者在書裡面的一段分享「來自糟糕環境的人們，通常會有兩種結果，一種是跟原本的模式差不多、另一種則是讓自己過上更好的日子，而自己是屬於後者」就實務經驗這種狀況其實是很少見的，因為家庭能影響一個人的是非常根深蒂固的，就算已經有著自己的事業、擁有自己的家庭、甚至是到退休了等等，也還是會受到兒時跟過往經驗影響，所以能願意讓自己跳脫並且往更好的生活去努力邁進，絕對是不簡單的、而這其中一個關鍵便是在生命裡遇到一位貴人。 因為家庭環境不好，所以作者在學業表現上也不是太好但那只是「帳面上」作為一位神經外科教授、之前是醫生的他，並不像大部分有資源或是頭腦非常好的其他同學，一帆風順的考上想要的醫學院，事實上就連要取得推薦函的時候都非常艱辛；但就在作者堅持並且勇敢對面試官說「是誰授權你們去摧毀一個人的夢想？況且相信各位應該都知道學業成績優秀跟成為一個好醫師沒有絕對的關係，學業成就高也不會保證醫生就會在乎每一個人。」終於取得自己兒時夢想的入場券；但這一切也僅僅是剛開始而已。 作者根據自己多年經驗的累積，統整出一共有十個字、剛好是從英文字的C連續到L，這些字不需要每天都練習全部，擇其一當作每天的目標即可。 慈悲Compassion ：用一種希望減輕痛苦的心去看待別人的痛苦;但是也別忘了要記得對自己也保有慈悲。 尊嚴Dignity ：每個人與生俱來就擁有的，不該受到外表、談吐、行為等等其他狀況而被忽略、去給予負面的評價。 平常心Equanimity ：不論如何都要保持心平氣和。人在順利的時候難免會驕傲、在不順利的時候多半會抱怨；但不論哪種狀況都會分散掉注意力，只有保持平常心才能看清自己的心跟目標。 寬容Forgiveness ：這是作者提到可以給別人、也是給自己最好的「禮物」很多時候看似損人利己其實也是傷到了自己。 感恩Gratitude ：去體認到自己的人生其實是幸福的，人往高處走但看似很谷底的時候，還有很多人比自己更在掙扎著求生存，因此保有感恩會讓自己的心態會比較不同的。 謙遜Humility ：這是比較難做到的，因為人們總是會容易為了自己的身份或是成就而驕傲；但這其實意味著自己缺乏安全感，只是在尋找外界的認同，保有這樣的態度才能夠真正與別人保有連結。 正直Integrity ：去確立自己的目標，找出自己認為最重要的價值觀並且堅守著，因為一旦跟自己的正直妥協了，那麼之後要維持就不容易了。 正義感Justice ：這是一種認知，在擁有比較多資源跟特權時，會比較容易有正義感，並且把照顧別人視為自己的責任。 善念Kindness ：對別人的關心，試著去關懷別人而不求回報，事實上這樣的行為甚至會產生漣漪、成為一種社會感染力，能使社會變的更好。 愛Love ：它包含了所有的美德、甚至可以說去治療一切創傷，並且讓人擁有更多的人性。 回到標題所寫的，其實成功沒有任何捷徑，所謂的魔法說穿了就是保有自己的信念、然後設定好自己的目標並且在每天都朝它前進一點點，去做到自己所能做的一切，其他的就等待宇宙中的安排了（作者的其中一個故事分享，提到了他申請成為住院醫生的資格，根據規定必須等待三年且前面有四位前輩在排隊，然而就在所有人接連因為出狀況之後，這個職缺沒有候補人選了，作者直接在提出申請後就獲得自己想要的工作） 試著每天都跟自己的大腦相處，讓它多去想像、體驗、感受自己想要它得到的內容，哪怕就算沒有幸運之神的眷顧，也會因為自己的堅持跟努力而逐漸獲得想要的成果。