【挑戰21天習慣養成】DAY1 練習無所事事，直面恐懼

誘因，提供優越感。

人類圖的發想

人類圖的解說，會讓你覺得自己很厲害，好像每個人都可以成為很厲害的人。領導人物、精神領袖。擅長洞察人心、演說家。都是一些社會定義成功人仕的專有名詞、人設。但如果每個人都那麼厲害，那為何世界上，還是有那麼多所謂的「魯蛇」。

我們該如何重新定義所謂的成功及有意義?我們該如何確認哪些是自己真正想做的事?

要怎樣才能不被社會價值觀框住?你想要的理想生活是?從現在開始過好每一天?

能夠出來，教導這些知識的人，好像生活也都過得不差。又或者說，都不是社會定義的那種，沒沒無聞的人。至少在社會上還是有一定的成就。

有的人含著金湯匙出生，但知識並不會因為這樣就自動落到你身上，還是得由你去學習及累積。差別只在於擁有比較好的資源。但如果自己不努力，有的也是外表的光鮮。

為何會有差異性，因為有比較的心態。沒有好好接受自己當下的狀態。沒有接受現在的自己已經很好。深層的恐懼，還是時刻存在於你的潛意識裡。

試著去想，如果今天是你生活在這個世界上的最後一年，你最想做的是什麼?

你找得到對生命的熱情嗎?也許根本不用尋找，好好的活在當下，就是熱情的所在?

常常會困在，每個突然無所事事的瞬間。然後開始試圖填滿它。也許少即是多呢?為何你會對空下來的時間，無所事事感到恐懼?

練習如何無所事事?找到那些深植你內心裡的恐懼。