【挑戰21天習慣養成】DAY1 練習無所事事，直面恐懼
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誘因，提供優越感。
人類圖的發想
人類圖的解說，會讓你覺得自己很厲害，好像每個人都可以成為很厲害的人。領導人物、精神領袖。擅長洞察人心、演說家。都是一些社會定義成功人仕的專有名詞、人設。但如果每個人都那麼厲害，那為何世界上，還是有那麼多所謂的「魯蛇」。
我們該如何重新定義所謂的成功及有意義?我們該如何確認哪些是自己真正想做的事?
活出自己的原廠設定，接受自己的平凡
要怎樣才能不被社會價值觀框住?你想要的理想生活是?從現在開始過好每一天?
能夠出來，教導這些知識的人，好像生活也都過得不差。又或者說，都不是社會定義的那種，沒沒無聞的人。至少在社會上還是有一定的成就。
有的人含著金湯匙出生，但知識並不會因為這樣就自動落到你身上，還是得由你去學習及累積。差別只在於擁有比較好的資源。但如果自己不努力，有的也是外表的光鮮。
為何會有差異性，因為有比較的心態。沒有好好接受自己當下的狀態。沒有接受現在的自己已經很好。深層的恐懼，還是時刻存在於你的潛意識裡。
試著去想，如果今天是你生活在這個世界上的最後一年，你最想做的是什麼?
你找得到對生命的熱情嗎?也許根本不用尋找，好好的活在當下，就是熱情的所在?
常常會困在，每個突然無所事事的瞬間。然後開始試圖填滿它。也許少即是多呢?為何你會對空下來的時間，無所事事感到恐懼?
練習如何無所事事?找到那些深植你內心裡的恐懼。
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超越自己
在我們每個人的生命旅途中，都會面臨無數的挑戰和困難。這些挑戰往往會讓我們感到迷茫和無助，但正是這些挑戰讓我們有機會去超越自己，去發現自己真正的潛力。因此，我們必須學會努力，因為只有努力才能創造美好的未來。
努力是成功的基石
在這個競爭激烈的社會中，沒有任何成功是輕而易舉的。每
【我們都不需要覺得輸人一截，自然會有欣賞我們的人出現，和能力價值的展現。】
這世界太多強者存在，要比也比不完，資訊的發達和網路的活躍讓人了解原來這世上還有許多高手和厲害的事情。
要成就某些事我們總會去參考許多他人的東西和事情的道理，然而開眼界的目的也不是一昧的為了模仿而已，也述說
厭倦了千篇一律的成功學心靈雞湯？生活中充斥著各種負能量，社群媒體上充斥著完美人設，讓我們越來越焦慮、迷惘。別擔心，其實只要一些簡單的習慣，就能讓你擺脫低潮，找回生活的掌控權！
這次，我們不談那些遙不可及的大道理，而是從日常生活中的小細節著手，一步步打造更積極、正向的自己。
一、 打開心房
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
最近看到一個讓我印象深刻的道理，想與大家分享，也很想記下這刻感觸、頓悟。
那個智者的話是這樣說：我們人生走著走著，受到社會大眾的風氣影響，就會想要追求財富、名聲、地位、權勢，過上一個更好的生活。但在追求的過程中，也很容易產生求之不得的苦。
漸漸的因為眼光放在這些目標上，就容易失去真正的自我，這些
追逐著各自的夢想
在這個繁忙的世界裡，每個人都在追逐著各自的夢想，忙碌地奔波在生活的軌道上。在這擁擠的舞台上，我們常常被群體的聲音淹沒，迷失在他人的期待中。然而，或許正是在這樣的迷失中，我們需要停下來，深呼吸，聆聽內心的聲音，做自己。
追求別人眼中的成功
做自己，這或許是一條看似簡單但卻充滿挑
在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。
在這個充滿競爭與機遇的時代，人們總是追求成功，希望能在人生的舞台上留下自己的足跡。
然而，真正能夠走到成功的路上，並非只有才華或者運氣，更重要的是周圍的人和環境。
其中，與成功者的交往無疑是一個極其寶貴的機會。
當你有機會與這些成功者接觸，不僅能夠學習他們的經驗和智慧，更能在心靈層面得到深刻的
超越自己
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