【反脆弱】心得-part1《反脆弱》導讀

反脆弱是個具革命性的概念，不是很好理解，雖然我已經開始在使用了。

這本書非常厚，分成七大冊，每一冊可以視為一本書，就依照這七大冊來撰寫每一冊的心得與大綱

第一冊:《反脆弱》導讀，用了四個章節，闡釋反脆弱這個特質，區分有機體與機械的差別以及集體利益的反脆弱性與個體脆弱性的取捨

✅脆弱的反義詞不是強固，而是反脆弱

「脆弱-強固-反脆弱」，這是一個三元組，相對比較下的結果。反脆弱性喜歡波動，在這個充滿隨機與黑天鵝的世界裡，反脆弱的概念應運而生。我們都說銀行大到不能倒，但是矽谷銀行(SVB)事件告訴我們，銀行真的會倒，沒有任何一家銀行經得起擠兌的事件。

矽谷銀行(SVB)事件:請參考另外一篇文章:【矽谷銀行(SVB)事件分析】

✅過度補償與過度反應

所謂「吃得苦中苦，方為人上人」，創傷後壓力症候群是脆弱的反應，那麼創傷後成長就是一種反脆弱的表現。

需求是發明之母，真正的創新一定要經過自我感受的痛點，才能找到進步的方法，如果只是靠大機構的撥款補助，往往淪為實驗室的數據，並不真實

我們往往依照過去最糟的經濟衰退，當作worst-case作壓力測試，但是，海嘯來時總是遠超過當時最糟情況的預估

資訊的反脆弱性就是把書本列為禁書，因為代表著有人關注且花時間去討論。作者的曾祖父臨終前也告訴他的爺爺，「兒啊，我對你很失望。我不曾聽到有人說你的壞話，這證明你沒有能力招妒」。就像一個網紅如果都沒有爭議性的言論或被炎上，那就是不夠紅，在爭議事件後能夠重新站起表示真的有經歷考驗。我相信館長、椅子哥、百靈果等...這些知名網紅應該都具備反脆弱的特質。

✅貓與洗衣機(有機體與機械的差異)

機械如洗衣機比較簡單，只會損耗，需要不斷修補與維護；有機體比較複雜(complex)，但是擁有自我療癒的能力，承受適度壓力後，可以更為強韌，正所謂「打斷手骨顛倒勇」，肌肉需要鍛鍊才能強大，不會變成肥油仔。

一般而言，急性壓力因子優於慢性壓力因子。每天上班主管壓力、電子郵件尚未回覆，同事拖拖拉拉...等這些事情讓自己身陷其中無法自拔，這些都是文明社會帶來的慢性壓力，正在慢慢的侵蝕我們，造成許多無法挽回的遺憾!

具有變異性或隨機性的環境，才能讓我們避免慢性壓力帶來的傷害，例如:改變一成不變的工作模式、走不一樣的路、當一個Yes man尋找生活中的無限可能，畢竟，人不是機器，有鹽的人生才有酸甜苦辣。

✅害死我的，使別人更強大

某些人的反脆弱性，必然來自犧牲別人的脆弱性。

毒物興奮效應是原始的反脆弱性，當劑量低時反而是有益的，一旦超過劑量才會帶來傷害。進化也是因為反脆弱性才能運作，傷害使個別有機體消滅，才能將利益轉移給存活下來的有機體與未來世代。

謝謝你，錯誤。雖然很殘酷，但是，從別人的錯誤中學習，才能讓自己或整個系統中受益。同意書中提到，輸家的特徵是犯錯後不懂得內省，因為只會怪罪別人，只會讓自己淪為「受害者」的思維，無法掌握自己的人生。不曾犯錯的人比只犯一次錯的人不可靠，同樣的錯不犯兩次以上的人比不曾犯錯的人可靠。

創業是種高風險和英雄式的活動，經濟成長必須要有創業家的熱情參與，週刊雜誌的報導都是倖存者偏差，其實，大部分的創業家會失敗，因為所冒的風險與犧牲非常的高，世界經濟成長要感謝這些人的付出，是我們反脆弱的來源。

to be continued...