好好扮演你的角色，玩得開心。
當人生似乎不開心時，要有智慧。
當智慧失靈時，要有耐心。
當缺乏耐心時，要接受。
當接受很困難時，要感謝。
因為感謝會徹底改變你認為某件事正在進行的事，不應該發生這個想法。
到那時，我們就會找到平和。
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常磐的沙龍
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遵循宇宙法則，找到內在平和，沉思靜心冥想，簡樸簡單生活。
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《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
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＊生命中有任何小小的平靜、平安或幸福感都要珍惜，
因為它不是理所當然的；
你無法預料下一刻會發生什麼事。
＊所謂的幸福—
也許就是對自己擁有的一切知足與珍惜。
＊保持內心的平靜安穩，
以不變應萬變。
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有時候事情看起來的確很糟糕，不過如果我們能夠抓緊這個機會給予適當的回應，給自己機會，我們會發現大部分的事件並不是我們所想的那麼糟糕。只有當我們抓住機會，學習承受苦難或維護自己的觀點時，才能真正感受到快樂。這就是為什麼感恩能帶我們走向快樂的原因。
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認識愛之後
每一天都充滿樂趣
讓我們一起來享受
這充滿趣味和感動的生活
有趣的瞬間總是在不經意間出現
像是突然笑出聲的笑話、意外的驚喜
或是陽光灑落的微笑
把這些小小的快樂當成寶藏
用感恩的心來珍惜
讓生活充滿愛和笑容
更讓人感動的
是那些溫暖心靈的時刻
是那份悄然而至的關懷
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本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
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這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
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宛如耀眼的寶石
在我們生命的道路上閃爍著光芒
為我們帶來充實、幸福的一切
保持謙卑是一種
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當我們謙卑地面對自己的不足
不急於彰顯自我
我們的心靈開始打開
容納更多的學習和成長
我們能夠虛心聆聽他人的建議
看待挑戰和失敗為一
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資料來源 : 【#心靈蜜豆奶】越感恩，人生越幸福/劉群茂_20220630 - YouTube
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感恩的態度是 上帝祝福的開始!!
感恩的心態可以讓人感到更幸福和滿足。
對於生活中的積極經歷、關係和周圍的事物表示感激，有助於提高我們的情緒和心理
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