學習路上

「小孩子就像海綿一樣，不停地吸收。」每次要跟老媽講什麼，她都用這個回我，意思就是小孩子學的快，但老了就很難再學東西，所以不要教她新東西。漸漸地就形成觀念上的隔閡，我也不喜歡跟她聊天，得到的反饋都是負面居多，說多了自己學的東西，她就半羨慕半嫉妒的說她小時候沒人栽培所以現在這樣，跟她說腦細胞可以持續增生至八十歲，她就擺擺手，「老了啦！」一臉拒絕接受資訊，然後要跟她解釋許多她必須知道的東西時，她明明能理解，卻總有副理解艱辛的樣子，末了，再來一句還是年輕真好，學的就是快。

老年人學東西真的慢嗎？打破固化的思維是學習的必經路程，縱使天縱英才，少年有成早早習得一套文化，要深入和接觸異文化打開眼界的話也需要打破固化思維。就像武俠小說裡內觀的世界一樣，那一條條柱子就是已經建構的認知，要一條條打破，翻新材料再重塑，形成更堅固，卻又如冰般剔透的樑柱。這個過程簡單來說就是十分痛苦，隨著年歲與經驗的累積，柱子是越來越粗越來越堅固，要打碎升級重組也越來越不易。

學東西就像一門技藝，是可以經由訓練的升級能力的。學習，大致上就分為訓練接受資訊的能力、表達的能力與專注的能力三種（以文科來講）。首先是接受資訊的能力：光是要記住一個新名詞就得花些力氣，包含理解這個名詞背後的意義與脈絡、應用的方式與和其相關的名詞和概念的連結。更何況資訊中參雜了各式各樣的名詞、概念與事件，如何把資訊分類加以整理到腦袋的知識樹中，再經由自己的理解與消化後表達出來，就是學習本身。表達的訓練有許多種，但萬法不離其宗就是多寫多說，個人推薦日記三十分鐘練習，就是在三十分鐘內想到什麼寫什麼，不用管邏輯架構論述正確，甚至想到衣服還沒曬都能寫，無壓力練習。最後是專注時間，推薦一本《大腦喜歡這樣學》，裡面詳細介紹腦神經的運作方式，並有許多小練習，從五分鐘專注開始培養自己的專注時間，適時起來走走喝水，時刻關注自己的狀態並作調整。

身處資訊爆炸的年代，我們總是汲汲營營地追求最新消息，卻忽略了學習最該做的就是靜下來抱著一本好書慢慢啃，並不是要一天讀多少量，而是讀的東西真正的有進到腦子形成腦連結，並在之後的生活和難題上為我們所用。