創作的決心也是心靈療癒

　　在一段感情的分分合合，不斷的找身邊的朋友訴苦，說到最後大家也已經習慣了我跟他的分分合合，也不再給任何建言，於是我開始失去了傾訴的對象，心事不知道該說給誰聽的情況下，長時間下來我有點抑鬱了，突然有一個朋友跟我說「你可以把想說的話或心裡的委屈寫成日記啊！這也是一種發洩」所以我開始亂寫一通，每當心情不好我就開始在鍵盤上不停的敲打，聽到鍵盤喀喀喀喀的聲音真的蠻療癒；果然真的打完心情真的好了一半；於是我開始喜歡上這樣的寫日記模式，當心情變好的時候看到自己在憤怒下寫出來的東西，真的有甦醒的感覺，回顧文章時覺得自己怎麼這麼傻，慢慢的我也喜歡上這樣的回顧模式，既可以抒發心情又不打擾朋友，感覺很棒！某次的因緣際會下我在早餐店吃早餐配報紙時，看到了一篇徵文，於是我決定試試看投稿，很幸運地我被錄用了！後來我不知不覺地開始會在鍵盤上度過了好長一段時間，漸漸陷入深層的思想打字打到廢寢忘食，於是開始愛上了創作。

　　也開始在網路上看看別人的文章，找找看有沒有徵文，讓自己再次地回到文字的世界，轉移注意力後我就不太會在小事上鑽牛角尖，另而找到自己的另一片小天地，真的是很開心！心情平復後的我也慢慢的找回自信，慢慢地踏上了創作之路。

　　有了創作興趣後，發現生活也變得生動有趣了，看到很多東西可以是有趣的，也可以隨興捻來一句怪怪的詞彙，隨手拍下一張很有主題的照片，每個小細節都可以是創作的靈感，每個小東西或角落都可以是主角，並且記錄下來寫下心得，這時才發現原來真正的生活並不是像我之前那樣乏味，生活其實是有趣的，只是我從沒有發現。

　　最後真的很提倡大家一起來創作，其實把時間花在創作上真的沒有時間再去想其他有的沒的，專注力集中的時候就不會胡思亂想，也比較不會焦慮進而降低憂鬱症的發生，把不能說的話用文字表達發洩出來，對人的身心靈真的是有幫助的，不管自己打出來的文章有沒有要發佈公開，但都是一種自我的心靈療癒，情緒上的抒發，開心的、不開心的、有趣的．．．．通通都可以用文字來展現，如果再加上自己隨手拍的美照又剛好可襯托文章內容，欣賞自己的作品整個排序就會讓自己的信心再加分。