112/07/29-疲勞
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今天終於天氣好轉了，凌晨天色還有一些陰陰的，到了八點轉為多雲的天氣，久違的陽光露臉了，感到高興之餘也再一次感受到太陽的熱情！
獨自一人包場兩天，感覺整個人都不好了，開車回到老家就感到一陣疲勞感，吃完午餐下午直接睡飽飽的，吃飽睡睡飽吃的概念。
開始感受到年齡的影響，以前還年輕一個人扛個幾天，隔天睡飽就又精神滿滿了；現在邁向中年了，才扛個兩天就感覺整個人都虛了，睡個午覺還不夠晚上也要睡飽，才感覺體力回復了。
當然也有後勤上的問題，沒有預想到會停班、停課兩天，所以準備的不夠充分，食物、飲水不缺但是咖啡、能量飲料不夠，之後有經驗了就要多準備一些。
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不知道是不是工作型態的改變，自己一直以來有長期疲勞的感覺。上週五去女兒學校執勤時就覺得自己的頭很痛，精神跟食慾都很差，而且非常畏寒。當時尚未意識到自己已經發燒了，只知道頭非常的痛。硬撐著陪女兒回來、跟志工總召討論完聖誕禮物的交接事項，我便體力不支睡著了，完全不用威士忌！
星期六睡飽起床覺得自己好一
颱風假你這麼過呢，
颱風來了你會選擇在家睡到飽追劇耍廢
還是開始處理很多自己想要做的每一件事情，
放假會讓人有一種想要休息，但如果休息得過久，
又會讓人有一種罪惡感，覺得好像一天就麼過了真是浪費。
今天的我是睡到早上九點起床，看了一下書，開車出門晃一下
就到中午吃飯時間了，吃完再睡個午覺起來就
長年在北部工作，偶然有機會到南部長住。
可能是因為天氣的關係，最近幾個月心情都特別放鬆開闊。
身體也感覺比較輕盈。
這幾天，臨時有事情，回到北部。
一出車站，非常訝異，川流不息的人，居然看起來黯淡無光。
身上的能量也沈重。
一開始很不習慣，不過才待沒兩三天，就有種被物質包裹在迷霧裡
回家後…很想睡覺！跟媽媽聊了一個小時多，獨飲兩公升茶葉，才慢慢舒緩情況，不然明天中午前…我媽媽要準備爸爸祭拜品，我可能睡死！
今天！開始拍照時，也讓我…洗完澡後，腦袋清楚了很多，首先錄影和拍照屬於兩個不一樣領域，加上！我先前拍照，上課當下圈子很多，導致我以為的思考，還停留在那個狀態！加上拍活動照真
這兩天，莫名的疲憊。
這種疲憊，是連眼睛睜開來都很勉強的狀態。
想說奇怪，檢查了一下，好像沒有特別發生什麼事情。
中午看到老師發了限動提到，最近能量變動會讓人非常疲累想睡覺。
哇，原來如此
大家記得好好休息！
你厭倦了嗎？
每當清晨的第一縷陽光透過窗簾，我都會感到一種淡淡的倦意。每天早上同一個時間醒來，吃著同樣的早餐，然後開始日復一日的忙碌：上班、買菜、照顧小孩……這樣的生活，有時候讓我感到疲憊不堪。或許，這就是大多數人所經歷的日常，無論是工作還是家庭，都變得一成不變。
隨意玩耍
有時我會幻
💛星期二了，今天累嗎？
有時候下班回家，
推開門，很想直接往沙發上一癱，
什麼都不管，先放空兩小時再說。
但很多人沒有辦法這麼隨興，
在現代社會的忙碌生活中，
經常被工作、家庭和各種責任壓得喘不過氣，
每個人都面臨著許多情感和生活的挑戰。
我自己一個人還好，
照顧好自
這幾天心裡老是悶悶的
不舒服
不愉快的工作環境
憂慮的內耗
真傻
浪費了美好時光
好好過好每一天
多看書
多運動
坐下來曬曬太陽
沒事的
想做的事情要快點去做
不要拖著拖著就老了
車禍休息了一個月
久違不見的朋友都說我氣色變好了
因為上班的環境壓力的確都是大的
想到下週就得回去上班
真的是極其不願意
無奈又必須要有收入
牙一咬～再回去面對新台幣吧
下次休長假又愜意的日子
不知道何時可以到來？
這次休假不完全只有自己
也看到生活很多無奈
比如說爸媽老了
今天終於把某個案子完成了。
從緊繃壓力中脫離，終於可以放鬆時，疲倦感頓時隨之湧上。
再加上昨日的感冒前兆，整個人便像是虛脫了一般，癱軟無力。
心情起伏不定，腦袋思緒渾沌。
依舊被各種負面情緒纏繞著，人在身體不舒服的時候，心理也會受到影響。
唉，一不小心，又熬夜了。
不知道是不是工作型態的改變，自己一直以來有長期疲勞的感覺。上週五去女兒學校執勤時就覺得自己的頭很痛，精神跟食慾都很差，而且非常畏寒。當時尚未意識到自己已經發燒了，只知道頭非常的痛。硬撐著陪女兒回來、跟志工總召討論完聖誕禮物的交接事項，我便體力不支睡著了，完全不用威士忌！
星期六睡飽起床覺得自己好一
颱風假你這麼過呢，
颱風來了你會選擇在家睡到飽追劇耍廢
還是開始處理很多自己想要做的每一件事情，
放假會讓人有一種想要休息，但如果休息得過久，
又會讓人有一種罪惡感，覺得好像一天就麼過了真是浪費。
今天的我是睡到早上九點起床，看了一下書，開車出門晃一下
就到中午吃飯時間了，吃完再睡個午覺起來就
長年在北部工作，偶然有機會到南部長住。
可能是因為天氣的關係，最近幾個月心情都特別放鬆開闊。
身體也感覺比較輕盈。
這幾天，臨時有事情，回到北部。
一出車站，非常訝異，川流不息的人，居然看起來黯淡無光。
身上的能量也沈重。
一開始很不習慣，不過才待沒兩三天，就有種被物質包裹在迷霧裡
回家後…很想睡覺！跟媽媽聊了一個小時多，獨飲兩公升茶葉，才慢慢舒緩情況，不然明天中午前…我媽媽要準備爸爸祭拜品，我可能睡死！
今天！開始拍照時，也讓我…洗完澡後，腦袋清楚了很多，首先錄影和拍照屬於兩個不一樣領域，加上！我先前拍照，上課當下圈子很多，導致我以為的思考，還停留在那個狀態！加上拍活動照真
這兩天，莫名的疲憊。
這種疲憊，是連眼睛睜開來都很勉強的狀態。
想說奇怪，檢查了一下，好像沒有特別發生什麼事情。
中午看到老師發了限動提到，最近能量變動會讓人非常疲累想睡覺。
哇，原來如此
大家記得好好休息！
你厭倦了嗎？
每當清晨的第一縷陽光透過窗簾，我都會感到一種淡淡的倦意。每天早上同一個時間醒來，吃著同樣的早餐，然後開始日復一日的忙碌：上班、買菜、照顧小孩……這樣的生活，有時候讓我感到疲憊不堪。或許，這就是大多數人所經歷的日常，無論是工作還是家庭，都變得一成不變。
隨意玩耍
有時我會幻
💛星期二了，今天累嗎？
有時候下班回家，
推開門，很想直接往沙發上一癱，
什麼都不管，先放空兩小時再說。
但很多人沒有辦法這麼隨興，
在現代社會的忙碌生活中，
經常被工作、家庭和各種責任壓得喘不過氣，
每個人都面臨著許多情感和生活的挑戰。
我自己一個人還好，
照顧好自
這幾天心裡老是悶悶的
不舒服
不愉快的工作環境
憂慮的內耗
真傻
浪費了美好時光
好好過好每一天
多看書
多運動
坐下來曬曬太陽
沒事的
想做的事情要快點去做
不要拖著拖著就老了
車禍休息了一個月
久違不見的朋友都說我氣色變好了
因為上班的環境壓力的確都是大的
想到下週就得回去上班
真的是極其不願意
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比如說爸媽老了
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從緊繃壓力中脫離，終於可以放鬆時，疲倦感頓時隨之湧上。
再加上昨日的感冒前兆，整個人便像是虛脫了一般，癱軟無力。
心情起伏不定，腦袋思緒渾沌。
依舊被各種負面情緒纏繞著，人在身體不舒服的時候，心理也會受到影響。
唉，一不小心，又熬夜了。