帶着焦慮去旅行｜旅行準備過程的壓力

朋友最近缺席大顆兒的聚會，說是因為編排歐遊的行程而弄到精神緊張，沒心情見大家。

我理解啊！明明只不過是吃喝玩樂的假期，但在準備的過程就是很大的壓力。

我的體驗是：膽小與完美主義結合，就等於焦慮！

因為恐防住進了不合心意的酒店而令旅途有遺憾，訂酒店便有如買房子一樣要嚴格進行。為了省錢，只能住經濟的旅館，「審批」就要更加小心。

比較價錢、位置和交通，查看房間照片等等這些都不用說，還要用Google Maps的街景功能查看酒店外的環境。閱讀用家在旅遊網站的留言時，要特別留意有關房間老舊、上一次裝修是何時等留言，最緊要看看有沒有用家提及老鼠蟑螂跳虱。

跟着就是擔心行李的問題。

執拾行李時，心裏就想着各種可能發生的不便和意外，原意是提醒自己要帶備甚麼，但想着可能生病、沒有風筒就狼狽極了等等不好的事情，就令自己很緊張。

就算完美地預備了各樣可能需要的用品，又輪到下一個擔憂了：行李被電熱水壺、風筒、大大的藥袋等東西堆到滿滿的，不用說，進而便是擔心行李過重和自己會否不夠力氣的問題，總之就是焦慮。

我的緊張會一直維持着。可幸，一旦登上了飛機，在經濟艙狹窄的座位收到服務員派發的暖氈後，我便會終於安定下來。

因為我知道此時就算猛然發現忘記了帶甚麼甚麼，也總不能喊着要下機回家取。既然沒有可以做的，就安然告訴自己，旅程已經展開了，就開心迎接這個假期吧！

很感謝你讀到這兒，讓我的文字能夠與你觸碰🌻

如欲轉載或引述，敬請預先取得我的同意，謝謝！
文字©️黃璧怡 （stargazzze113@gmail.com）
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