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你的房間如何你的心房也如何|斷捨離的決心

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

我相信生活的空間與心靈的空間是互動的。

如果能夠把家中堆着的雜物清理好,就會連心也變得明淨。

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以前執拾居住的地方主要以整理為主,很少把東西丟棄。

一直在拖延斷捨離,是因為對物件有感情。

把濃烈的感覺、記憶、期盼依附在物件上,到了要丟棄它們時就有如向自己不同的人生片段說再見,這也未免太難了。

唯是到了近年,才能夠把不捨的舊物丟掉。為何有這轉變?

  • 因為我終於明白「物件可能會有用得着的一天」這想法是過於樂觀
    時間證明了想着穿起來會多好看的那一條裙子,數年後依然在衣櫃裏放着。以為會用得上的那天始終沒有來到,與其要裙子繼續等候,不如讓慈善機構把它拿去賣錢或轉贈。
  • 因為我終於肯狠心的叫自己回答這個問題:「還留着它們幹甚麼?
    答案通常是沒答案,又或者是連自己也覺得是沒甚麼道理的弱弱看法。於是我知道那物件已經再無留下來的理由了。
  • 另外一個幫助我的方法是假設自己要搬屋
    那些我不願意費力帶走的東西便立即現形。
  • 而最關鍵的,就是我終於願意向一些人生片段告別。尤其是捨得把帶着開心或不開心情緒的舊記憶,隨着丟掉舊物而放下,我不再要求自己去留住那些記憶

就這樣,我開始動手清理家裏的物件,蝸居也逐漸騰出了一些空間。

有趣的是我沒有把這些空出來的地方再次填滿。為何不去添置些小擺設點綴一下?不知道。我只是覺得開始留白的環境讓我感覺自在,少了被舊物牽起的躁動情緒。



很感謝你讀到這兒,讓我的文字能夠與你觸碰🌻


這篇文章是由我親自創作,並非AI生成。我是版權持有人。
如欲轉載或引述,敬請預先取得我的同意,謝謝!(聯絡電郵:stargazzze113@gmail.com)
文字©黃璧怡
圖片© — 見圖片說明

留言
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氣泡水-avatar-img
2025/04/17
越來越覺得,斷捨離的感覺很舒服,隨著東西丟了(或捐了),心也就跟著翻頁了、也就告別執著了。也覺得適當的留白空間很自在,不必非得把它填滿。
黃璧怡-avatar-img
發文者
2025/04/17
氣泡水 🙌 心「跟着翻頁了」,氣泡水這個形容貼切到不得了,說出了放下的輕鬆💫
璧怡講得真好,像焦慮、恐懼、孤單、不安全感,真的會讓人有囤積的感覺。如果能夠整理心情,好好面對自我。斷捨離房間的物品就像與過去的自己道別,需要有勇氣!
黃璧怡-avatar-img
發文者
2025/04/17
跳鼠飛行日記 是啊,說再見需要極大的意志⋯⋯
Joker-avatar-img
2025/04/17
我也覺得人生哲學是這樣~ 人生需要整理 而整理到最後的一個循環階段 就是捨去~ 只是 我們都需要學會 好好的說再見
黃璧怡-avatar-img
發文者
2025/04/17
Joker 「好好的說再見」,好難的一課,但我相信只要我們願意,是會學得懂和好好執行☺️ 謝謝Joker的分享~~
雅米-avatar-img
2025/04/17
謝謝璧怡這篇文章以溫潤筆觸道出斷捨離的真義,看的感受非常美好很喜歡,不只是清理物品,更是一種與過往告別、重新與自己連結的過程。妳以生活化的例子,讓人輕易代入,彷彿也能在某個午後靜靜整理內心角落。讀完有種被溫柔擁抱的感覺,提醒我們:放下,不是失去,而是讓美好有機會再進來。謝謝妳用妳的心境寫下這些動人的句子,字裡行間都是安定人心的力量。
黃璧怡-avatar-img
發文者
2025/04/17
雅米 哇,先謝過雅米幫忙推一推,也多謝收藏喔❣️
津涔-avatar-img
2025/04/17
不需要的就無需留在生存的空間. 心如房,房如心 突然想要繼續斷捨離了,打掃起來
黃璧怡-avatar-img
發文者
2025/04/17
津涔 哈哈,好啊好啊,津涔努力💪💫
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