豐盛實驗│Ep15. 生命用「反教材」教會我的最高興奮

Gaurav Verma on Unsplash

時隔一個多月，讓我來繼續分享我的豐盛實驗的旅程吧！

在豐盛實驗的專題文章中，前7集我多次提及了 巴夏 的「跟隨自己的最高興奮」公式，這幾篇文章中我所分享的大部分都是用比較正面激勵人心的例子來加以說明。

然而，偶爾反骨的我，有時也會想跟自己靈魂唱反調或者提出質疑。

在一次與我的靈魂（高我）閒聊時，我問：「如果我不按照自己最高興奮做事會怎麼樣？」

祂說：「不會怎麼樣啊～對我而言一切都是體驗，無論如何我們都能從中體驗到感受，有差的會是你啊！（邊講邊笑）如果不按照最高興奮去行動，你可能就得需要更多能量來維持自己做這件你不那麼興奮的事，一旦那些你以為（期待）能從中獲到的誘因消失或根本就沒有這種東西，你就必須得花更多能量去堅持，失望、壓力跟一些小聲音、自我懷疑等等就漸漸產生了。」

當時我實在聽不太懂祂在說什麼，便草草結束了這個話題。

殊不知過幾天後，我的靈魂很有心的讓我親身經歷了一次，雖然有種被耍的感覺，但我完全理解了。

事情是這樣的：在過去幾年，有陣子我很喜歡創作數位藝術，我喜歡畫畫，但除此之外我對任何商業行銷等等就沒什麼興趣了。

偶爾我會跟朋友分享自己的作品，有位朋友懂一些我所不知道的國外販售藝術作品平台，

當時朋友告訴我：「你這些作品不拿來賺點收入很可惜耶！啊反正你現在也沒什麼收入你就PO看看呀！」

剛開始我很懶，因為作品很多，光想到要將它們全部傳上去我心就累，所以對這訊息就左耳進右耳出。

然而，在被幾位朋友遊說數次後，或許因為我當時的金錢匱乏與這樣的資訊產生共振了，所以我聽進去並開始行動！

我問朋友有什麼銷售平台可以選擇呢？我朋友提供了幾個在國外比較熱門的網站，剛開始我使用了友人說的其中一個藝術作品銷售平台，但過幾個月看不見起色，我朋友說～你怎麼不多PO幾個呢？有PO有機會嘛～

我當時又跟這個資訊產生共振了...

所以我又挑選了其中一個介面我較為喜歡的網站將我的藝術作品PO上銷售平台。

之前第一次上傳自己的藝術作品時還算有趣，因為有些作品印在產品上還滿出乎意料的驚艷我，所以也算是邊上傳邊為自己找了一些樂趣。

但第二次我必須得做一樣的事，這讓我逐漸感到有些無聊，但我還是必須得屏住呼吸耐住性子做這些事，

我大約花了8小時無間斷地將我大約2/3的作品上傳到網站上面。

我的靈魂非常慈悲的覺得時候到了！再久我可能會翻臉（笑），

突然間，頁面一直出現＂找不到該頁面，請重新整理＂，我以為是網路出了問題，隨後我想想～算了！都天亮了我去洗個澡出來搞不好就好了！

等我洗好澡後，看見電子信箱一封來自於那個設計網站的信，翻譯成中文大概就是：由於你違反了某些規範，所以很抱歉我們必須「強制」將你的帳戶刪除。

我整個錯愕！！！！！我仔細閱讀該網站的上傳規範，沒有一個是我違反的啊！

我不死心的又寫信給客服，請他們可以告訴我哪個作品或行為違反了規範，我可以將該作品下架。

因為我實在不甘心自己花了8小時做著這麼無聊的事，結果卻忙了場寂寞啊！

就在打完信之後，我終於可以休息了，腦袋放空的我，

突然腦中浮現出：「你不是想知道如果不按照自己最高興奮做事會怎麼樣？」

我頓時間驚醒：靠！所以祢是在整我嗎.......？

靈魂說：哈哈哈哈哈沒有啊！你不是想知道，我直接讓你體驗一下啊！

我才頓悟到，對欸！當我在做我自己喜歡做的事，即使花再多時間，我從來就沒有任何怨言跟＂不甘心＂念頭，因為無論如何，我肯定都會賺到了快樂跟腦袋的寧靜。

反之，這次的經驗也讓我學習到，當我在做我沒這麼喜歡做的事，以及帶有某種期待在做事，倘若我從中還真得不到任何＂利益＂，那我還真的只是賺到一場寂寞跟不甘心而已。

經由這事件的學習，頓時間我也才發現，難怪喔！我以前在職場上班時，每當這個工作超過一年，我屁股就會很癢很想離職

倘若職場中那些不喜歡做的事又遠多於喜歡做的，我唯一的精神寄託就只剩薪水了，此時薪水又凍漲，我就會開始感到人生真是無趣，

這時候公司又再要求些什麼，我壓力值就會慢慢上升了，沒有大量快樂的舒緩與平衡，有的是只是急速上升的壓力，

最後就形成一個循環，拿到薪水 → 再拿去購物、旅遊，試圖從中尋求快樂跟釋放壓力，然後最終我的薪水就所剩無幾了...，所剩無幾還沒有關係，重點是這樣的快樂往往是非常短暫的。

有了這次的「親身體驗學習」，我得到了一個非常強而有力的感受體驗，

每次當邏輯腦（小我）又再因為基於恐懼（例如：迫於生存恐懼，怕沒錢，怕外在眼光等等）想說服我做一些我並不享受的事，

我總會問自己：「如果現在這件事我從中是得不到任何我所期待的利益，那麼你還會想做嗎？」，這個問句總能讓我回歸到內心最真實的感受。

問完後，感受一下身體，因為身體永遠不會說謊。

如果你尚未熟悉與身體的連結，練習的初期可能會被一些恐懼所自我欺騙，誤以為自己的行動是最高興奮，但實際上是基於恐懼與執著。

但這也沒有關係的，就如同我的靈魂時常告訴我：「你所經歷的一切，對我們而言都是獨一無二且珍貴的體驗」，

你總能從中漸漸摸索到自己與身體的連結，越來越駕輕就熟的辨別出最高興奮的訊號，活出更真實的自我。

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