2023-09-04|閱讀時間 ‧ 約 4 分鐘

減低負面與豐盛自己(下)

 不要小看這一點點,正因為一點點的前進才不會一發生什麼事就崩盤。就如同逐漸累積經驗值的冒險者,就算被全滅而重來,也不會是從等級一開始,最多僅付出一些金錢或經驗值而已,這不僅僅只是角色扮演遊戲的規則,也可以適用在人生規則裡。哪怕只是前進一點點,也不要輕易放棄,這樣才能逐漸建立起自己的信心。

不要小看這一點點,正因為一點點的前進才不會一發生什麼事就崩盤。就如同逐漸累積經驗值的冒險者,就算被全滅而重來,也不會是從等級一開始,最多僅付出一些金錢或經驗值而已,這不僅僅只是角色扮演遊戲的規則,也可以適用在人生規則裡。哪怕只是前進一點點,也不要輕易放棄,這樣才能逐漸建立起自己的信心。

接續上一篇文章,例如跟名人合照,或是去高級餐廳跟大餐合照,這些都是好事,也值得留念,但是否需要自己盡全力去追求呢?永遠有不同的名人和餐廳可以追求,然後這樣就可以讓自己越來越快樂嗎?以一個每月都有收入流進來的人而言,想花錢買什麼,想把空閒時間花在什麼事情上面,都是每個人的自由。

        是不是要讓別人的選擇結果取代自己的判斷?那也是要思考的地方。大抵而言,跟臉書上那些名人相比,敗率是很高的,而且就算敗了也沒什麼。日子還是照樣過得下去。重點應該是擺在自己有沒有越來越好例如:步伐越來越輕盈,大步走路也不費什麼力;或是繼續維持一些好的習慣,例如每天都買一盒無糖優格來吃。跟自己比才有意義,知道自己有沒有越來越進步了。就算李逍遙最後會比劍神厲害,也不是遊戲一開始就拿自己與劍神相提並論吧!月光也常告訴自己,就算自己的能力是僅能夠進步一點點,那也不錯啊,總比維持現狀在原地打轉要好得多了!

不要小看這一點點,正因為一點點的前進才不會一發生什麼事就崩盤。就如同逐漸累積經驗值的冒險者,就算被全滅而重來,也不會是從等級一開始,最多僅付出一些金錢或經驗值而已,這不僅僅只是角色扮演遊戲的規則,也可以適用在人生規則裡。哪怕只是前進一點點,也不要輕易放棄,這樣才能逐漸建立起自己的信心。而且慢慢前進的好處是,可以順便逐步的消除各種負面情緒產生。因為不是一次前進很多,所以也不會忽然冒出什麼巨大負面情緒。以寫作這件事為例,想要寫五千篇文章,也是要從第一篇開始寫起,然後每天慢慢累積而成,很難想像在短短數天就可以完成。這差距大概就像這樣:

每天要寫一篇的話,好麻煩啊!

一天要至少寫五十篇,會不會太誇張?

        定時產出的話,所跟隨的負面也比較小型吧,更容易應付。既然負面是會隨時產生,而且還是常駐型的,那就盡量的弱化這些負面對自己產生的影響,然後繼續往自己設定的目標前進!不僅如此,還可以盡量收集日常中一些美好的細微事物,來為自己增加豐盛。更可以利用所謂的人性,來增加自己的快樂程度。例如決定很忙的那一天要喝一罐飲料,已經是一種獎賞了。而且不是選在工作完成時喝,因為那時光是完成的喜悅就已經足夠了,而是要選在中繼點,也就是下午一開始時。

         或許每個人最無力的時候不一樣,但對月光來說,進度走到一半時是容易感到疲累的,所以就來一罐飲料,可以讓後續的流程走得更順暢些。當然,這一招有可能會失效,也別期望百分百提神成功,但只要沒有濫用,人性都是期待有小獎勵存在的,尤其是發現還有一半還未完成時,所以也大都會管用。月光覺得,慢慢的前進未必是不好,讓自己持續的能夠處在豐盛之中,然後就能造就出更大的豐盛,這不僅十分合理,也很有說服力。等同是不斷的告訴自己,一切走來都是充實,都是在成長的路上,就這樣在當下肯定自己,就能持續豐盛,持續茁壯!

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