極簡生活下的加法練習

近年來，極簡之風盛行，有的人熱衷於如何切合生活，如何把物品斷捨離到極致，積極的幫自己與身邊的人打造極簡的生活。

我呢?一直以來自己的生活方式、購物的原則都是以自己的真正需求為中心，我多數的物品都是單一不重樣的，因為自己只有一個人，一次最多也只會使用一樣物品，甚至在看到朋友擁有的洗髮精、護手霜的庫存，都是雙數以上的時候，就特別有種身處不同世界的感覺。

因此我一直誤以為斷捨離、極簡這些議題，是完全貼合我的生活的。但近期我發現事情似乎被我想的過度單純，我好像有些極簡過度了。

我生活中錯誤的極簡方式

• 衣物選擇同一種版型，只用顏色做區分
• 過去沒有嘗試過的事情，狹隘的覺得跟自己沒關係，不需要做嘗試
• 人際關係選擇單一，只跟與自己相似的人來往

讀到這裡，對這個議題有研究的人應該看的出，這完全跟極簡的定義偏離了，極簡主義是一種幫助我們聚焦在「什麼是真正重要的事情」上的一種生活態度，但我上述的生活方式，其實單單說明了我的見識狹隘，又透著一種懶的心態，並非極簡的真諦。恰巧最近剛讀到森博嗣的《人生超整理》，作者提到關於整理的觀點，他說過度整理，也許把可能性都整理掉了，這些觀點對我錯誤的思維，無疑是一擊響鐘。

選擇衣服用同一個版型，一方面是因為不知道自己究竟適合什麼樣的風格，一方面是一直變換風格太麻煩了。

不去做沒嘗試過的事，是因為跨足新領域的緊張，以及需要耗費大量的時間，就主觀的認定跟自己沒啥關聯，因此也不會額外進修。

人際關係上，在發覺許多人認識的越深，越覺得不能深交後，我養成了只跟自己有相近價值觀的人來往，其他價值觀不同的一概不深交的習慣。但仔細想想，其一、自己的價值觀不見得就一定都正確，有時候出現別的價值觀，應該想想是不是自己的見識不夠廣；第二、只與價值觀相近的人相處，容易故步自封，無法持續進步。

觀察到上述的狀況後，我開始了一個加法練習的提案，設法增加人生的可能性，讓生活和心靈狀態達到平衡。

• 在衣著上增加不同的元素，用循序漸進的方式，不用強迫自己一次購買大量物品，可以就原本衣櫃有的物件做不同的搭配，練習找出適合自己的風格。
• 以自己感興趣的產業及興趣去向外延伸，結合不同領域的新事物，去了解、嘗試，因為拒絕的行為，可能是被舊有的潛意識所影響，限制其他的可能。
• 與人相處不要急著下定論，遇到意見相左的時候，傾聽對方的想法，多一次的思考中間是否有平衡點，不因為觀點不同而否定對方，更是拒絕改變自己的契機。

以上是我的加法練習，目前也持續進行中。我認為極簡生活和適當的斷捨離是好的，但在拿捏上要特別注意，避免把有益於人生的可能性都捨掉了。另外，因為每個人選擇的生活方式不同，所以不要去強迫身邊人一定要一起，反而可能會傷了彼此的感情。

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