賀!我們精心製作的自助工具卡,已經可以在Pubu購買了

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電子卡片書新上市

賀!我們精心製作的自助工具卡,已經編輯與申請為電子書,可以在Pubu購買了呦~

這不是雞湯、也不是純繪畫、也不是繪本,也不是項目目標很多的x個練習書。是個「精煉」、「可用很長一段時間」的練習書

這不是雞湯、也不是純繪畫、也不是繪本,也不是項目目標很多的x個練習書。是個「精煉」、「可用很長一段時間」的練習書

  這是一套可以幫助自己調整能量、心情、想法、模式等的自助電子卡片書,漸次練習以療癒自己並改善自己的人生。透過逐步與不同的藝術表達方式連結反思,每一個人都可以獲得對自己內在更貼近的認識與領悟。接著依書中步驟運用到實際的生活中,反覆觀察與調整,自然而然地產生變化,活出更有內在力量、更滿意的人生。本書除了一般讀者可以用於自助、自我探索之外,也很適合助人工作者作為工具使用(例如:輔導、諮商、教練、教師等使用)

聰明人就會用

Pubu剛好最近有週年慶活動(全館85折)很可以利用!新會員又有優惠券會員生日優惠可以用的時間很長,相當大器。新下載APP也有全館可以使用的優惠券,可以「全站折扣+優惠券」併用,所以很便宜就可以入手了!一本可以練習相當長的一段時間 ❤



建議使用方式

建議讀者朋友開書時,如果是用電腦,右下角齒輪選擇「單頁」會最好喔!如果是用APP,預設應該就是單頁的了。使用手機或IPAD、平板電腦可以自行旋轉,在觀看圖片的練習上會有優勢。

從以下連結擇一去購買我們才會有自己推廣的小小回饋(非常感謝您 ❤)

✿ 我們的商店【賦能種子研究室

✿ 我們的新書【漸漸:賦能種子調頻練習電子卡片書

❤ 為了慶祝我們推出了第一本特殊用途的新書,Insight商店(賦能種子研究室的電子書商店)有特別提供合購優惠,可以和我們之前推薦過的其他書一起購買。就會是三重優惠,超級划算!

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注意!以上不是資訊娛樂型的書,性質是用於自我探索、成長、療癒、助人者進修等。

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(目前實體卡片只有在市集或活動時可能會可以現場取)

感謝與祝福您在探索與療癒的路上收穫滿滿、平安❤


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我們相信,每一個人都可以透過簡單、漸進、持續的練習,獲得自己內在的智慧與感受到內生的強大力量。我們所有的討論與練習,都是朝這樣的方向前進。願每一位想要獲得內在力量、智慧與平和的朋友,皆能透過自主的練習邁向豐富無憾的人生。
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忙碌了一天,是時候讓自己的心與身體都放鬆下來。允許自己有一個安穩的夜晚與啟動身體的修復。持續參加可養成輕柔不急躁的智慧,在白天持續運用練習也可以逐漸看見減壓的成效。安定的心與充足的休息,可以幫助我們更好地面對不斷變化的世界,和更沉穩地做出每一個決定。 【意識草皮】是一個適合睡前進行、讓身體放鬆,讓白
原來,我們可以和身體對話啊! 身體是一個由許多高智慧體組成的超級生物電腦,當我們不了解身體的時候,可能還會覺得身體怎麼這麼不如己意,有很多時候還會強迫身體配合自己的想法行事。事實上,如果我們能夠停下來聽一聽身體(與自己的身體在一起),將會有奇妙的心靈提示與發現。學習耐心並溫柔以待,可以大大改變我們的
除了壓抑與衝動,我還有其他的選擇。原來,有某些話語、某些文字會誘發我的情緒。原來,很多時候,誤會與懊悔是這樣生成的。我該如何在事件發生前,先準備好自己的狀態,讓我不被情緒的衝動淹沒,也不忽視我的情緒呢?
【不用拉扯的感覺,真好!】通常,在未經練習的情況下,每個人都會受到千絲萬縷的情緒與思緒的影響,只是可能有自覺或沒自覺。這些都會儲存在我們的記憶、身體裡,在時間緊迫、壓力大的情況下,可能就會大爆發,甚至做出後悔莫及的事。如果我們可以更有意識地發現情緒,然後當下用最輕鬆簡易的方式處理,不是去壓抑或是放大
溫柔地對待自己與情緒。當我們讓自己的步調與心慢下來,可以更好地感覺自己,故本系列Podcast有別於一般的談話節目,有放慢速度,您可以運用這個時機,允許自己感覺。這個放慢的過程,也是對自己的溫柔。
如果我們允許自己可以更多的「觀察」自己、更多的「了解」自己,會是更尊重自己、對自己的慈愛。相對的,對別人也才會發展出,不勉強的、不是教條與說理強壓式的尊重與願意理解。隨著時間的發展,持續的練習純粹的觀察。賦能,就會是一種習慣。
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