【線上讀書會】《與身體對話，就是與神對話》｜關注身體的表達也可以提升身心狀態~

更新於 2025/03/07發佈於 2023/03/08閱讀時間約 3 分鐘

原來，我們可以和身體對話啊！

身體是一個由許多高智慧體組成的超級生物電腦，當我們不了解身體的時候，可能還會覺得身體怎麼這麼不如己意，有很多時候還會強迫身體配合自己的想法行事。事實上，如果我們能夠停下來聽一聽身體（與自己的身體在一起），將會有奇妙的心靈提示與發現。學習耐心並溫柔以待，可以大大改變我們的生活！對於想要獲得療癒的朋友，好好認識、傾聽、善待我們的身體會是很重要的步驟。這是一本很有趣活潑的書，讓我們一起來閱讀討論吧～

註：此處的對話並非指出現一個誰來與您有往返的對話，是內在浮現的對話，型式也不一定是對話。若我們對外宣稱有個什麼和您對話，您可能會被認為是有精神異常。

原來，我們可以這樣看待自己和身體啊！

多數人在翻開這本書之後，會發現到這是一本活潑有趣的書。
也許，我們從來都沒有用這樣的角度來看自己。

許多人在深刻地體驗到人生的種種磨難後，開始走上療癒自己的道路。
但，或許經過數輪之後，都沒有用過這樣的角度來接近自己。

在這番細細領會之後，可以再將自己的生活帶往更優質的面向。
初次接觸療癒的人，在了解身體的關鍵角色之後，可以再提升療癒的效能（個人主觀感受，身心靈的相互影響）。
只是對身體有興趣的人，也可以透過這本書，展開新的面向。

活動時間

03/29、04/26、05/31　（三）20:10-21:40
*2023年3至5月，連續三個月的最後一個星期三晚上

❤ 這是～期盼獲得療癒者的重要步驟 !

讀書會以Skype線上方式舉行，詳細注意事項及會議室網址請連結下方"點我報名活動"

取得本書最速捷徑～

環保不耗空間版（Readmoo）👉　https://moo.im/a/3468lV
傳統紙本版👉　https://0rz.tw/sYelP

分次討論章節主題原則如下

❤ 03/29 第一章與第二章
　　第１章　傾聽器官的聲音，讓人生升級的「潛意識3.0」
　　第２章　與器官對話，使潛意識升級

❤ 04/26 第三章
　　第３章　讓潛意識升級並實現願望

❤ 05/31 第四章、後記
　　第４章　藉由「潛意識3.0」進入期望的平行世界
　　後記：真實樣貌的你最美

誰適合參加？

可以中文表達、「看過活動當日指定章節」者皆可參加。本活動使用Skype會議室，參與者不須申請帳戶，只要透過會議連結進入即可（請您詳閱【參加前的準備事項】）。

閱讀本書時的建議

這本書不太適合以蒐集資訊、快速掃描的速食方式閱讀。建議您可以分次以靜下來觀察，帶以趣味、好奇的心來看待這本書，並記錄下您的發現、聯想、反思。

注意前提

舉辦本書的讀書會用意在於與自己的身體對話，讓自己能更加與身體在一起，是要落地並與自己的生活、週遭人與環境關係的和諧為目的。並非追求超能力、特異功能或神通，請您勿以追求開發超感知力為前提來參加讀書會。

活動流程

↓介紹人：參與者簡單介紹稱呼、為何想參加讀書會
↓反思：輪流分享最有感覺或啟發的是什麼
↓應用：分享已在生活上的運用或創意
↓提問討論與點子激盪
↓總結與下一次預告

👉點我報名活動

（請您務必確認信箱填寫正確才送出，報名後會收到系統自動回覆活動訊息）

主辦單位

賦能種子研究室

費用

免費
(歡迎【隨喜贊助】支持舉辦活動)

祝福閱讀本文的每一位讀者~

ღღღღღღღღღ

如果您喜歡我們的文章💕，想給我們一些支持鼓勵，歡迎您按下方的贊助、追蹤、收藏、喜歡❤、留言喔！

【我們的足跡與聯繫方式】

請點平台連結👇

若您有任何想法、提議，歡迎您來信~ : )

7會員

12內容數

我們相信，每一個人都可以透過簡單、漸進、持續的練習，獲得自己內在的智慧與感受到內生的強大力量。我們所有的討論與練習，都是朝這樣的方向前進。願每一位想要獲得內在力量、智慧與平和的朋友，皆能透過自主的練習邁向豐富無憾的人生。

留言

留言分享你的想法！

賦能種子的沙龍的其他內容

【線上讀書會】感覺於是療癒｜如何真誠又平和地面對令我感到不適的言語

除了壓抑與衝動，我還有其他的選擇。原來，有某些話語、某些文字會誘發我的情緒。原來，很多時候，誤會與懊悔是這樣生成的。我該如何在事件發生前，先準備好自己的狀態，讓我不被情緒的衝動淹沒，也不忽視我的情緒呢？

#觀察 #情緒 #身體覺察

【線上活動】讀書會｜情緒小怪獸浮現免驚恐：不用剖析隱私的情緒處理方法！免說服、免強迫自己，自然學會「自我接納」

【不用拉扯的感覺，真好！】通常，在未經練習的情況下，每個人都會受到千絲萬縷的情緒與思緒的影響，只是可能有自覺或沒自覺。這些都會儲存在我們的記憶、身體裡，在時間緊迫、壓力大的情況下，可能就會大爆發，甚至做出後悔莫及的事。如果我們可以更有意識地發現情緒，然後當下用最輕鬆簡易的方式處理，不是去壓抑或是放大

#情緒處理 #自我接納 #療癒

【好書系列】Podcast｜如何避免情緒爆炸?《威克斯情緒療法》連載中

溫柔地對待自己與情緒。當我們讓自己的步調與心慢下來，可以更好地感覺自己，故本系列Podcast有別於一般的談話節目，有放慢速度，您可以運用這個時機，允許自己感覺。這個放慢的過程，也是對自己的溫柔。

#威克斯自然療法 #心理健康 #情緒處理

【如何賦能】練習｜對自由、自主的渴盼──我可以怎麼開始讓自己是賦能的？

如果我們允許自己可以更多的「觀察」自己、更多的「了解」自己，會是更尊重自己、對自己的慈愛。相對的，對別人也才會發展出，不勉強的、不是教條與說理強壓式的尊重與願意理解。隨著時間的發展，持續的練習純粹的觀察。賦能，就會是一種習慣。

#觀察 #自由 #賦能

【好書系列】空中朗讀｜賦能療癒Podcast　💕 上線嚕！

告訴大家一個好消息，目前我們提供的內容除了文章之外，也有音檔了喔！「空中朗讀」主要是選薦適合一般人閱讀，對個人成長啟發、療癒、身心困擾處理原則為賦能的書籍。以朗讀部分有授權的書籍

#好書推薦 #Podcast #節目

【靜心系列】讓練習對現實生活有幫助，而非打開潘朵拉的盒子──靜心冥想練習可能會遇到的現象、副作用與求助

任何的處置、作法都有可能在不同程度、不同的個體身上產生不同的副作用，沒有任何一種方法可以宣稱對每一個人都是絕對的安全。