媽媽的困擾：少奶奶體質（泌乳不足）
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
最近兩週在Ms. Leona 茹為人母發布了兩篇討論“少奶奶體質”。
第一篇單純就身體機能討論泌乳不足的可能原因。
第二篇則是討論操作不當導致的泌乳不足。
真的有人是天生沒母奶？少奶體質是什麼？
第一篇以書籍“新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding)/作者：傑克•紐曼（加拿大兒科）醫生 (Dr. Jack Newman)”第8篇增加寶寶母乳攝取量內容為立論依據。
生產開始忽略這些事情，可能會導致妳的母乳不夠喔！
曾在一位國際泌乳顧問的臉書看到以下列表，也是最能回應為什麼現在有很多身體健康的媽媽會認為自己是少奶體質，即使有不少母乳衛教表示，上天不會賜給寶寶一個沒有奶的媽媽，但是，“少奶奶”確實是很多媽媽的困擾。
母乳餵哺是個自然行為，但其實有很多眉角，光是從生產就開始踩遍上述所有的雷，就可能讓乳房得不到適當的吸吮刺激而導致乳房工廠歇業罷工（也就是退奶啦）。
在孕期就學習母乳知識，慎選生產場所和月子中心等，“少奶奶”其實是可以避免的。
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雖然才短短三十載的平順人生，
但確有許多煩惱。
如果的事，如果當年怎麼做，當年怎麼想，
可以造就今日不同的我嗎？
無論如何，明天依舊會吹著明日的風。過去的我，無論再細小的事，都形成今日的我。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
去哺乳室餵奶給她們看。
還在月中的時候，親友知悉我的狀況，建議我，
去哺乳室餵奶給嬰兒室的人看。
那時狀況膠著不前，擠奶吃飯休息的循環就夠了，都整天窩在房間裡，母嬰同室想都不敢想，怎麼還有時間去哺乳室餵奶？
沒想到親友說：
到哺乳室餵奶，先不要讓衛教師知道，嬰兒室的人看到你
永遠擠不乾淨的奶水。
產後住院的時間，擠出來的奶始終裝不滿試管，常常這餐擠了幾毫升就擠不出來了，擠完了也沒有所謂的輕鬆跟排空感。
搭電梯去嬰兒室送母奶的時候，看到其他媽媽拿著一瓶瓶奶瓶裝的母乳，對比我只有一根兩根的試管，總自形殘穢，默默把試管收在口袋裡。
我感到疑惑，脹奶還不是很明顯，乳頭周圍
什麼是乳腺炎（Mastitis）?
是發生在女性乳房或乳腺部位的炎症，常因餵哺母乳而引起。典型的症狀為乳房紅腫及疼痛，也常伴隨發燒與全身不適。通常女性在開始哺乳的前幾個月會比較容易罹患此症，且病程進展相當快速。至於併發症則包括形成膿瘍等。
現今婦女常因工作因素無法規律擠奶，造成乳汁無法定時排除乾
相信許多媽咪們都知道，母乳餵哺對寶寶的健康成長是非常重要，但我們也深知，對於許多媽媽來說，這是一段充滿既緊張又期待的旅程，並且充滿不少挑戰。
新惠生醫院提供全面的母乳餵哺諮詢服務：為了減輕在孕前的手足無措，讓第一次的產檢經驗就能快速上手，我們的專業團隊致力於為每位媽媽和寶寶提供最貼心的支
孩子以前是個重吃的寶寶，還記得剛開始餵母奶時，他會因為找不到乳頭而大哭(媽媽看了忍不住想笑，心想我的小胸部可能對他來說就像是萬重山一樣，容易迷失在其中吧！)，泌乳師教我要先用手擠出一些乳汁讓他嚐到緩解他的情緒，他才能順利喝到母奶。
很難想像這麼愛吃、也會吃的孩子，一夕之間就忘了怎麼吸吮和吞嚥。
也記得來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天
→→→ https://www.facebook.com/kuodietitian/
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