茹為人母
58免費公開
2021年冬天，卸貨的Leona茹成為了新手媽媽，原來懷孕生子養育都不是簡單的事，才發現每個母親都有自己的媽媽經。
最兩週在Ms. Leona 茹為人母發布了兩篇討論“少奶奶體質”。
第一篇單純就身體機能討論泌乳不足的可能原因。
第二篇則是討論操作不當導致的泌乳不足。
真的有人是天生沒母奶？少奶體質是什麼？
第一篇以書籍“新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to
最兩週在Ms. Leona 茹為人母發布了兩篇討論“少奶奶體質”。
第一篇單純就身體機能討論泌乳不足的可能原因。
第二篇則是討論操作不當導致的泌乳不足。
真的有人是天生沒母奶？少奶體質是什麼？
第一篇以書籍“新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to
每個寶寶的生長曲線都有自己的賽道，請和自己比。體重、身高與遺傳基因有關，吉娃娃再怎麼餵食，也不會變成藏獒。
每個寶寶的生長曲線都有自己的賽道，請和自己比。體重、身高與遺傳基因有關，吉娃娃再怎麼餵食，也不會變成藏獒。
連續三個週末，我在Ms. Leona 茹為人母更新了3篇，分別為：
♤配方奶行銷，削弱母乳哺育。（國際篇）
配方奶，在科學興起的時代，以模擬母乳的比例方式被研發出來，……隨著廠商嗅到商機，時代的變遷，很快就成為一般婦女餵哺的主流。
連續三個週末，我在Ms. Leona 茹為人母更新了3篇，分別為：
♤配方奶行銷，削弱母乳哺育。（國際篇）
配方奶，在科學興起的時代，以模擬母乳的比例方式被研發出來，……隨著廠商嗅到商機，時代的變遷，很快就成為一般婦女餵哺的主流。
想要瘦，一定要“熱量赤字”。
一個人想要有很多存款，必須是花的錢少於賺的錢，才可能把剩下的錢變成存款。
換言之，一個人想要變瘦，必須是身體消耗的熱量大於吃進去的熱量，才可能變瘦。
簡單來說，帳戶赤字，荷包會變瘦；熱量赤字，身體才會變瘦。
身體要怎麼消耗熱量？
把身體比喻為金錢：
基礎
想要瘦，一定要“熱量赤字”。
一個人想要有很多存款，必須是花的錢少於賺的錢，才可能把剩下的錢變成存款。
換言之，一個人想要變瘦，必須是身體消耗的熱量大於吃進去的熱量，才可能變瘦。
簡單來說，帳戶赤字，荷包會變瘦；熱量赤字，身體才會變瘦。
身體要怎麼消耗熱量？
把身體比喻為金錢：
基礎
迷思◇吃得不營養，奶就沒營養？
不管在媽媽論壇、或是路上的婆婆媽媽，都有人說著：“連醫生都說，妳吃得不營養，妳的母乳也不會有營養啦！”
甚至還有醫生說，母乳像水一樣沒營養價值！
真的是這樣嗎？
傻了！我還想反問，難道人吃得比牛還要差嗎？
牛吃草，人吃雜食，營養來自四面八方怎麼會有人奶沒
迷思◇吃得不營養，奶就沒營養？
不管在媽媽論壇、或是路上的婆婆媽媽，都有人說著：“連醫生都說，妳吃得不營養，妳的母乳也不會有營養啦！”
甚至還有醫生說，母乳像水一樣沒營養價值！
真的是這樣嗎？
傻了！我還想反問，難道人吃得比牛還要差嗎？
牛吃草，人吃雜食，營養來自四面八方怎麼會有人奶沒
研究指出，母奶寶寶更容易睡過夜？
寶寶真的要睡過夜，主要是松果體成熟。
什麼是松果體？
松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動，如睡眠與覺醒、情緒、智力等。
寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪
研究指出，母奶寶寶更容易睡過夜？
寶寶真的要睡過夜，主要是松果體成熟。
什麼是松果體？
松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動，如睡眠與覺醒、情緒、智力等。
寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪
結論寫在前面：不是每個媽媽都認為卵磷脂是好東西
如果妳在Google搜尋“卵磷脂”，幾乎都會搜尋到卵磷脂是塞奶救星，可以幫助乳腺暢通，還有不少網紅掛保證推薦孕後期必吃。（即使沒有足夠的實驗證明，卵磷脂有幫助乳腺暢通的功效，還是可以被說得天花亂墜。 ）
雖然傑克紐曼醫生在《新手媽媽哺乳親餵的24堂課
結論寫在前面：不是每個媽媽都認為卵磷脂是好東西
如果妳在Google搜尋“卵磷脂”，幾乎都會搜尋到卵磷脂是塞奶救星，可以幫助乳腺暢通，還有不少網紅掛保證推薦孕後期必吃。（即使沒有足夠的實驗證明，卵磷脂有幫助乳腺暢通的功效，還是可以被說得天花亂墜。 ）
雖然傑克紐曼醫生在《新手媽媽哺乳親餵的24堂課
寶寶剛出生的第一個月哺乳時，乳房可能還不適應，會在親餵時，另一邊乳房也會滴乳汁。
有些人會使用奶瓶去接奶水，也有些人會使用溢乳墊。
因為奶瓶需要一手接著，若是用溢乳墊，會覺得溢出的乳汁白白浪費，因此，很多媽媽推薦使用集乳器。
寶寶剛出生的第一個月哺乳時，乳房可能還不適應，會在親餵時，另一邊乳房也會滴乳汁。
有些人會使用奶瓶去接奶水，也有些人會使用溢乳墊。
因為奶瓶需要一手接著，若是用溢乳墊，會覺得溢出的乳汁白白浪費，因此，很多媽媽推薦使用集乳器。
泌乳師、通乳師居然沒有證照？
早在懷孕前，時常聽到不少產婦會找通乳師、泌乳師疏通乳腺，甚至進入到月子中心的首要之務，就是安排泌乳課程，找泌乳師。
自己生完孩子，接觸母乳知識後，才發現完全都是商人的套路。
所謂的泌乳師、通乳師，還是其他稱呼（都不是重點），真正的問題是，這些人通常沒有母乳知識，
泌乳師、通乳師居然沒有證照？
早在懷孕前，時常聽到不少產婦會找通乳師、泌乳師疏通乳腺，甚至進入到月子中心的首要之務，就是安排泌乳課程，找泌乳師。
自己生完孩子，接觸母乳知識後，才發現完全都是商人的套路。
所謂的泌乳師、通乳師，還是其他稱呼（都不是重點），真正的問題是，這些人通常沒有母乳知識，
在上篇文章中，我整理了資料，就連醫生都坦承很多醫護人員不具備完整的母乳知識。
很多人都說月子中心、產後護理之家可以提供產婦專業的照護。女人產後幾乎會去的月子中心，是否真的能提供專業的哺餵母乳輔導呢？
在逛了媽媽論壇的提問和母乳社團的分享後，發現有很多月子中心的護理師並不具備完備的母乳知識，很多護理師
在上篇文章中，我整理了資料，就連醫生都坦承很多醫護人員不具備完整的母乳知識。
很多人都說月子中心、產後護理之家可以提供產婦專業的照護。女人產後幾乎會去的月子中心，是否真的能提供專業的哺餵母乳輔導呢？
在逛了媽媽論壇的提問和母乳社團的分享後，發現有很多月子中心的護理師並不具備完備的母乳知識，很多護理師
很多醫療人員不具備母乳知識？
加拿大兒科醫生傑克•紐曼裡《新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding)》第二章“尋求母乳哺育好幫手”拋出了迷思。
專業醫療人員比一般人具有母乳知識？
即使傑克•紐曼醫生講述是加拿大的環境，但從許多網路
很多醫療人員不具備母乳知識？
加拿大兒科醫生傑克•紐曼裡《新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding)》第二章“尋求母乳哺育好幫手”拋出了迷思。
專業醫療人員比一般人具有母乳知識？
即使傑克•紐曼醫生講述是加拿大的環境，但從許多網路
當一個母乳媽媽餵哺自己的孩子超過1歲時，總會得到旁人有兩種說法。
第一派人，是說“好厲害喔！”
另一派人，則是說“蛤？妳還在餵喔！醫生都說，母乳超過1歲就沒有營養了耶！”
不管餵到幾歲，母乳餵到最後一滴，都還是很有營養。
當一個母乳媽媽餵哺自己的孩子超過1歲時，總會得到旁人有兩種說法。
第一派人，是說“好厲害喔！”
另一派人，則是說“蛤？妳還在餵喔！醫生都說，母乳超過1歲就沒有營養了耶！”
不管餵到幾歲，母乳餵到最後一滴，都還是很有營養。
正確含乳不會痛
很多人以為，親餵母奶、乳頭被嬰兒嘴巴含住會痛，是身為人母必須承受的，這其實是非常錯誤的觀念。
正確含乳不應該承受體膚之痛。
哺乳期的乳房承受任何痛，都會降低催產素，近而降低母乳分泌。
含乳痛，也可能會造成媽媽母乳不足的原因。
所以，遇到含乳痛，別再聽信會說「會痛是正常的」的人（例如：
正確含乳不會痛
很多人以為，親餵母奶、乳頭被嬰兒嘴巴含住會痛，是身為人母必須承受的，這其實是非常錯誤的觀念。
正確含乳不應該承受體膚之痛。
哺乳期的乳房承受任何痛，都會降低催產素，近而降低母乳分泌。
含乳痛，也可能會造成媽媽母乳不足的原因。
所以，遇到含乳痛，別再聽信會說「會痛是正常的」的人（例如：
以媽媽舒服為主，寶寶要遷就媽媽。
親餵母乳，有幾種姿勢，但不管選擇什麼姿勢，都要以媽媽最舒服為主。
坐姿要正確，背部不能懸空。
如果採坐姿，媽媽一定要注意背部要支撐，最好靠在椅背、床頭等，必要時，可以拿枕頭、抱枕塞在背後。
坐姿一定要舒服，背部不能懸空，讓背部貼合椅背或靠墊。畢竟掛奶可能會花掉不少
以媽媽舒服為主，寶寶要遷就媽媽。
親餵母乳，有幾種姿勢，但不管選擇什麼姿勢，都要以媽媽最舒服為主。
坐姿要正確，背部不能懸空。
如果採坐姿，媽媽一定要注意背部要支撐，最好靠在椅背、床頭等，必要時，可以拿枕頭、抱枕塞在背後。
坐姿一定要舒服，背部不能懸空，讓背部貼合椅背或靠墊。畢竟掛奶可能會花掉不少
喝母乳的新生兒一天多便
紅屁屁與護理方式有關
照顧新生兒屁股，我所待的月子中心護理師教導我的方式有：
大便馬上更換尿布。
水洗屁股，並且用紗布巾輕柔按壓擦拭。
晾臀，保持通風。
因為紅屁屁而停餵母乳？
有些月子中心護理師或是保母會因為新生兒喝母乳容易一天多稀便的特性，再加上護理次數不頻繁，只要新生兒
喝母乳的新生兒一天多便
紅屁屁與護理方式有關
照顧新生兒屁股，我所待的月子中心護理師教導我的方式有：
大便馬上更換尿布。
水洗屁股，並且用紗布巾輕柔按壓擦拭。
晾臀，保持通風。
因為紅屁屁而停餵母乳？
有些月子中心護理師或是保母會因為新生兒喝母乳容易一天多稀便的特性，再加上護理次數不頻繁，只要新生兒
媽媽論壇常見錯誤言論
喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。
如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。
發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！
……
我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事
奶水不是建立在湯湯水水！
■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就
媽媽論壇常見錯誤言論
喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。
如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。
發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！
……
我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事
奶水不是建立在湯湯水水！
■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就
舉手！標題說的就是我。
我自認，自己是擠奶技巧很差的媽媽。
最初，在月子中心遇到生理性漲奶（俗稱「石頭奶」），手擠奶雙邊半小時只能擠出30ml，擠了乳房只有乳暈是軟的，石頭奶還是硬得跟石頭一樣。
後來想到我有手動式單邊擠奶器，順利擠出60ml，雖然只夠提供半餐，但是，擠奶量翻倍已經讓我雀躍……
舉手！標題說的就是我。
我自認，自己是擠奶技巧很差的媽媽。
最初，在月子中心遇到生理性漲奶（俗稱「石頭奶」），手擠奶雙邊半小時只能擠出30ml，擠了乳房只有乳暈是軟的，石頭奶還是硬得跟石頭一樣。
後來想到我有手動式單邊擠奶器，順利擠出60ml，雖然只夠提供半餐，但是，擠奶量翻倍已經讓我雀躍……
真心說出餵母乳很難，不是媽媽的錯。
真正踏上母乳餵哺的實戰後，才深深覺得「母乳最好」只是政策口號。
產檢院所的衛教馬馬虎虎，生產後也是簡單帶過，到月子中心遇到沒有母乳專業的護理師，更會覺得追奶成為壓力，或是沒有正確母乳知識的月嫂，完全無法提供幫助。
帶寶寶去小兒科定期打預防針，也時常聽到因為黃疸、體
真心說出餵母乳很難，不是媽媽的錯。
真正踏上母乳餵哺的實戰後，才深深覺得「母乳最好」只是政策口號。
產檢院所的衛教馬馬虎虎，生產後也是簡單帶過，到月子中心遇到沒有母乳專業的護理師，更會覺得追奶成為壓力，或是沒有正確母乳知識的月嫂，完全無法提供幫助。
帶寶寶去小兒科定期打預防針，也時常聽到因為黃疸、體
供需平衡，是乳房不必受頻繁脹奶所苦，可能擠不出奶水，幾乎是隨時軟奶，但是，親餵寶寶時，他可以喝到很多奶水。因為，奶水是可以在親餵當下，現做現喝。
一日兩次哺乳室報到的職場人生
自從請完半年育嬰留停，回到職場便開始擠奶人生，上班時由照顧瓶餵母乳或配方奶，下班親餵。
擠奶，不但要揹著配備通勤，
供需平衡，是乳房不必受頻繁脹奶所苦，可能擠不出奶水，幾乎是隨時軟奶，但是，親餵寶寶時，他可以喝到很多奶水。因為，奶水是可以在親餵當下，現做現喝。
一日兩次哺乳室報到的職場人生
自從請完半年育嬰留停，回到職場便開始擠奶人生，上班時由照顧瓶餵母乳或配方奶，下班親餵。
擠奶，不但要揹著配備通勤，
懷孕、哺乳遇到最大的迷思，就是很多東西都不能吃。
這個不行，會宮縮流產；那個不行，會影響寶寶健康。
這個不行，會退奶；那個不行，會塞奶。
禁止飲食區真是充滿著美食清單啊！為了寶寶，很多媽咪吃飯都吃得提心吊膽的，深怕吃錯了食物，就害到寶寶。
但是，
懷孕、哺乳遇到最大的迷思，就是很多東西都不能吃。
這個不行，會宮縮流產；那個不行，會影響寶寶健康。
這個不行，會退奶；那個不行，會塞奶。
禁止飲食區真是充滿著美食清單啊！為了寶寶，很多媽咪吃飯都吃得提心吊膽的，深怕吃錯了食物，就害到寶寶。
但是，
最兩週在Ms. Leona 茹為人母發布了兩篇討論“少奶奶體質”。
第一篇單純就身體機能討論泌乳不足的可能原因。
第二篇則是討論操作不當導致的泌乳不足。
真的有人是天生沒母奶？少奶體質是什麼？
第一篇以書籍“新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to
最兩週在Ms. Leona 茹為人母發布了兩篇討論“少奶奶體質”。
第一篇單純就身體機能討論泌乳不足的可能原因。
第二篇則是討論操作不當導致的泌乳不足。
真的有人是天生沒母奶？少奶體質是什麼？
第一篇以書籍“新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to
每個寶寶的生長曲線都有自己的賽道，請和自己比。體重、身高與遺傳基因有關，吉娃娃再怎麼餵食，也不會變成藏獒。
每個寶寶的生長曲線都有自己的賽道，請和自己比。體重、身高與遺傳基因有關，吉娃娃再怎麼餵食，也不會變成藏獒。
連續三個週末，我在Ms. Leona 茹為人母更新了3篇，分別為：
♤配方奶行銷，削弱母乳哺育。（國際篇）
配方奶，在科學興起的時代，以模擬母乳的比例方式被研發出來，……隨著廠商嗅到商機，時代的變遷，很快就成為一般婦女餵哺的主流。
連續三個週末，我在Ms. Leona 茹為人母更新了3篇，分別為：
♤配方奶行銷，削弱母乳哺育。（國際篇）
配方奶，在科學興起的時代，以模擬母乳的比例方式被研發出來，……隨著廠商嗅到商機，時代的變遷，很快就成為一般婦女餵哺的主流。
想要瘦，一定要“熱量赤字”。
一個人想要有很多存款，必須是花的錢少於賺的錢，才可能把剩下的錢變成存款。
換言之，一個人想要變瘦，必須是身體消耗的熱量大於吃進去的熱量，才可能變瘦。
簡單來說，帳戶赤字，荷包會變瘦；熱量赤字，身體才會變瘦。
身體要怎麼消耗熱量？
把身體比喻為金錢：
基礎
想要瘦，一定要“熱量赤字”。
一個人想要有很多存款，必須是花的錢少於賺的錢，才可能把剩下的錢變成存款。
換言之，一個人想要變瘦，必須是身體消耗的熱量大於吃進去的熱量，才可能變瘦。
簡單來說，帳戶赤字，荷包會變瘦；熱量赤字，身體才會變瘦。
身體要怎麼消耗熱量？
把身體比喻為金錢：
基礎
迷思◇吃得不營養，奶就沒營養？
不管在媽媽論壇、或是路上的婆婆媽媽，都有人說著：“連醫生都說，妳吃得不營養，妳的母乳也不會有營養啦！”
甚至還有醫生說，母乳像水一樣沒營養價值！
真的是這樣嗎？
傻了！我還想反問，難道人吃得比牛還要差嗎？
牛吃草，人吃雜食，營養來自四面八方怎麼會有人奶沒
迷思◇吃得不營養，奶就沒營養？
不管在媽媽論壇、或是路上的婆婆媽媽，都有人說著：“連醫生都說，妳吃得不營養，妳的母乳也不會有營養啦！”
甚至還有醫生說，母乳像水一樣沒營養價值！
真的是這樣嗎？
傻了！我還想反問，難道人吃得比牛還要差嗎？
牛吃草，人吃雜食，營養來自四面八方怎麼會有人奶沒
研究指出，母奶寶寶更容易睡過夜？
寶寶真的要睡過夜，主要是松果體成熟。
什麼是松果體？
松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動，如睡眠與覺醒、情緒、智力等。
寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪
研究指出，母奶寶寶更容易睡過夜？
寶寶真的要睡過夜，主要是松果體成熟。
什麼是松果體？
松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動，如睡眠與覺醒、情緒、智力等。
寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪
結論寫在前面：不是每個媽媽都認為卵磷脂是好東西
如果妳在Google搜尋“卵磷脂”，幾乎都會搜尋到卵磷脂是塞奶救星，可以幫助乳腺暢通，還有不少網紅掛保證推薦孕後期必吃。（即使沒有足夠的實驗證明，卵磷脂有幫助乳腺暢通的功效，還是可以被說得天花亂墜。 ）
雖然傑克紐曼醫生在《新手媽媽哺乳親餵的24堂課
結論寫在前面：不是每個媽媽都認為卵磷脂是好東西
如果妳在Google搜尋“卵磷脂”，幾乎都會搜尋到卵磷脂是塞奶救星，可以幫助乳腺暢通，還有不少網紅掛保證推薦孕後期必吃。（即使沒有足夠的實驗證明，卵磷脂有幫助乳腺暢通的功效，還是可以被說得天花亂墜。 ）
雖然傑克紐曼醫生在《新手媽媽哺乳親餵的24堂課
寶寶剛出生的第一個月哺乳時，乳房可能還不適應，會在親餵時，另一邊乳房也會滴乳汁。
有些人會使用奶瓶去接奶水，也有些人會使用溢乳墊。
因為奶瓶需要一手接著，若是用溢乳墊，會覺得溢出的乳汁白白浪費，因此，很多媽媽推薦使用集乳器。
寶寶剛出生的第一個月哺乳時，乳房可能還不適應，會在親餵時，另一邊乳房也會滴乳汁。
有些人會使用奶瓶去接奶水，也有些人會使用溢乳墊。
因為奶瓶需要一手接著，若是用溢乳墊，會覺得溢出的乳汁白白浪費，因此，很多媽媽推薦使用集乳器。
泌乳師、通乳師居然沒有證照？
早在懷孕前，時常聽到不少產婦會找通乳師、泌乳師疏通乳腺，甚至進入到月子中心的首要之務，就是安排泌乳課程，找泌乳師。
自己生完孩子，接觸母乳知識後，才發現完全都是商人的套路。
所謂的泌乳師、通乳師，還是其他稱呼（都不是重點），真正的問題是，這些人通常沒有母乳知識，
泌乳師、通乳師居然沒有證照？
早在懷孕前，時常聽到不少產婦會找通乳師、泌乳師疏通乳腺，甚至進入到月子中心的首要之務，就是安排泌乳課程，找泌乳師。
自己生完孩子，接觸母乳知識後，才發現完全都是商人的套路。
所謂的泌乳師、通乳師，還是其他稱呼（都不是重點），真正的問題是，這些人通常沒有母乳知識，
在上篇文章中，我整理了資料，就連醫生都坦承很多醫護人員不具備完整的母乳知識。
很多人都說月子中心、產後護理之家可以提供產婦專業的照護。女人產後幾乎會去的月子中心，是否真的能提供專業的哺餵母乳輔導呢？
在逛了媽媽論壇的提問和母乳社團的分享後，發現有很多月子中心的護理師並不具備完備的母乳知識，很多護理師
在上篇文章中，我整理了資料，就連醫生都坦承很多醫護人員不具備完整的母乳知識。
很多人都說月子中心、產後護理之家可以提供產婦專業的照護。女人產後幾乎會去的月子中心，是否真的能提供專業的哺餵母乳輔導呢？
在逛了媽媽論壇的提問和母乳社團的分享後，發現有很多月子中心的護理師並不具備完備的母乳知識，很多護理師
很多醫療人員不具備母乳知識？
加拿大兒科醫生傑克•紐曼裡《新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding)》第二章“尋求母乳哺育好幫手”拋出了迷思。
專業醫療人員比一般人具有母乳知識？
即使傑克•紐曼醫生講述是加拿大的環境，但從許多網路
很多醫療人員不具備母乳知識？
加拿大兒科醫生傑克•紐曼裡《新手媽媽哺乳親餵的24堂課（ Dr. Jack Newman’s Guide to Breastfeeding)》第二章“尋求母乳哺育好幫手”拋出了迷思。
專業醫療人員比一般人具有母乳知識？
即使傑克•紐曼醫生講述是加拿大的環境，但從許多網路
當一個母乳媽媽餵哺自己的孩子超過1歲時，總會得到旁人有兩種說法。
第一派人，是說“好厲害喔！”
另一派人，則是說“蛤？妳還在餵喔！醫生都說，母乳超過1歲就沒有營養了耶！”
不管餵到幾歲，母乳餵到最後一滴，都還是很有營養。
當一個母乳媽媽餵哺自己的孩子超過1歲時，總會得到旁人有兩種說法。
第一派人，是說“好厲害喔！”
另一派人，則是說“蛤？妳還在餵喔！醫生都說，母乳超過1歲就沒有營養了耶！”
不管餵到幾歲，母乳餵到最後一滴，都還是很有營養。
正確含乳不會痛
很多人以為，親餵母奶、乳頭被嬰兒嘴巴含住會痛，是身為人母必須承受的，這其實是非常錯誤的觀念。
正確含乳不應該承受體膚之痛。
哺乳期的乳房承受任何痛，都會降低催產素，近而降低母乳分泌。
含乳痛，也可能會造成媽媽母乳不足的原因。
所以，遇到含乳痛，別再聽信會說「會痛是正常的」的人（例如：
正確含乳不會痛
很多人以為，親餵母奶、乳頭被嬰兒嘴巴含住會痛，是身為人母必須承受的，這其實是非常錯誤的觀念。
正確含乳不應該承受體膚之痛。
哺乳期的乳房承受任何痛，都會降低催產素，近而降低母乳分泌。
含乳痛，也可能會造成媽媽母乳不足的原因。
所以，遇到含乳痛，別再聽信會說「會痛是正常的」的人（例如：
以媽媽舒服為主，寶寶要遷就媽媽。
親餵母乳，有幾種姿勢，但不管選擇什麼姿勢，都要以媽媽最舒服為主。
坐姿要正確，背部不能懸空。
如果採坐姿，媽媽一定要注意背部要支撐，最好靠在椅背、床頭等，必要時，可以拿枕頭、抱枕塞在背後。
坐姿一定要舒服，背部不能懸空，讓背部貼合椅背或靠墊。畢竟掛奶可能會花掉不少
以媽媽舒服為主，寶寶要遷就媽媽。
親餵母乳，有幾種姿勢，但不管選擇什麼姿勢，都要以媽媽最舒服為主。
坐姿要正確，背部不能懸空。
如果採坐姿，媽媽一定要注意背部要支撐，最好靠在椅背、床頭等，必要時，可以拿枕頭、抱枕塞在背後。
坐姿一定要舒服，背部不能懸空，讓背部貼合椅背或靠墊。畢竟掛奶可能會花掉不少
喝母乳的新生兒一天多便
紅屁屁與護理方式有關
照顧新生兒屁股，我所待的月子中心護理師教導我的方式有：
大便馬上更換尿布。
水洗屁股，並且用紗布巾輕柔按壓擦拭。
晾臀，保持通風。
因為紅屁屁而停餵母乳？
有些月子中心護理師或是保母會因為新生兒喝母乳容易一天多稀便的特性，再加上護理次數不頻繁，只要新生兒
喝母乳的新生兒一天多便
紅屁屁與護理方式有關
照顧新生兒屁股，我所待的月子中心護理師教導我的方式有：
大便馬上更換尿布。
水洗屁股，並且用紗布巾輕柔按壓擦拭。
晾臀，保持通風。
因為紅屁屁而停餵母乳？
有些月子中心護理師或是保母會因為新生兒喝母乳容易一天多稀便的特性，再加上護理次數不頻繁，只要新生兒
媽媽論壇常見錯誤言論
喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。
如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。
發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！
……
我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事
奶水不是建立在湯湯水水！
■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就
媽媽論壇常見錯誤言論
喝遍了發奶食物，擠不出奶就是天生沒有奶。
如果沒有吃月子餐，餵母奶很難。
發奶秘訣，就是找到妳的發奶食物喔！
……
我希望妳忘記世界上有「發奶食物」這件事
奶水不是建立在湯湯水水！
■要增加奶水，只要用飲食偏方多吃發奶食物就可以嗎？
奶水的產生原理很簡單，就是寶寶吸多少，媽媽就
舉手！標題說的就是我。
我自認，自己是擠奶技巧很差的媽媽。
最初，在月子中心遇到生理性漲奶（俗稱「石頭奶」），手擠奶雙邊半小時只能擠出30ml，擠了乳房只有乳暈是軟的，石頭奶還是硬得跟石頭一樣。
後來想到我有手動式單邊擠奶器，順利擠出60ml，雖然只夠提供半餐，但是，擠奶量翻倍已經讓我雀躍……
舉手！標題說的就是我。
我自認，自己是擠奶技巧很差的媽媽。
最初，在月子中心遇到生理性漲奶（俗稱「石頭奶」），手擠奶雙邊半小時只能擠出30ml，擠了乳房只有乳暈是軟的，石頭奶還是硬得跟石頭一樣。
後來想到我有手動式單邊擠奶器，順利擠出60ml，雖然只夠提供半餐，但是，擠奶量翻倍已經讓我雀躍……
真心說出餵母乳很難，不是媽媽的錯。
真正踏上母乳餵哺的實戰後，才深深覺得「母乳最好」只是政策口號。
產檢院所的衛教馬馬虎虎，生產後也是簡單帶過，到月子中心遇到沒有母乳專業的護理師，更會覺得追奶成為壓力，或是沒有正確母乳知識的月嫂，完全無法提供幫助。
帶寶寶去小兒科定期打預防針，也時常聽到因為黃疸、體
真心說出餵母乳很難，不是媽媽的錯。
真正踏上母乳餵哺的實戰後，才深深覺得「母乳最好」只是政策口號。
產檢院所的衛教馬馬虎虎，生產後也是簡單帶過，到月子中心遇到沒有母乳專業的護理師，更會覺得追奶成為壓力，或是沒有正確母乳知識的月嫂，完全無法提供幫助。
帶寶寶去小兒科定期打預防針，也時常聽到因為黃疸、體
供需平衡，是乳房不必受頻繁脹奶所苦，可能擠不出奶水，幾乎是隨時軟奶，但是，親餵寶寶時，他可以喝到很多奶水。因為，奶水是可以在親餵當下，現做現喝。
一日兩次哺乳室報到的職場人生
自從請完半年育嬰留停，回到職場便開始擠奶人生，上班時由照顧瓶餵母乳或配方奶，下班親餵。
擠奶，不但要揹著配備通勤，
供需平衡，是乳房不必受頻繁脹奶所苦，可能擠不出奶水，幾乎是隨時軟奶，但是，親餵寶寶時，他可以喝到很多奶水。因為，奶水是可以在親餵當下，現做現喝。
一日兩次哺乳室報到的職場人生
自從請完半年育嬰留停，回到職場便開始擠奶人生，上班時由照顧瓶餵母乳或配方奶，下班親餵。
擠奶，不但要揹著配備通勤，
懷孕、哺乳遇到最大的迷思，就是很多東西都不能吃。
這個不行，會宮縮流產；那個不行，會影響寶寶健康。
這個不行，會退奶；那個不行，會塞奶。
禁止飲食區真是充滿著美食清單啊！為了寶寶，很多媽咪吃飯都吃得提心吊膽的，深怕吃錯了食物，就害到寶寶。
但是，
懷孕、哺乳遇到最大的迷思，就是很多東西都不能吃。
這個不行，會宮縮流產；那個不行，會影響寶寶健康。
這個不行，會退奶；那個不行，會塞奶。
禁止飲食區真是充滿著美食清單啊！為了寶寶，很多媽咪吃飯都吃得提心吊膽的，深怕吃錯了食物，就害到寶寶。
但是，