譚崔愛與性的平衡

這在譚崔團體中是很常被討論的問題，對男人來說，通常海底輪（掌管各種生存本能）比心輪（掌管愛）容易開啟（海底輪是第一脈輪單數脈輪，在男人身上能量是向外流動，比較外顯的，而心輪是第四脈輪雙數脈輪，在男人身上能量是向內流動，屬於內隱的。能量流動方向在女人身上相反，單數向內雙數向外），所以比較多男人更容易先產生性慾而不是愛。

而當心輪好不容易開啟的時候，能量會一股腦地流向心輪，如果在脈輪之間沒有很好的能量循環流動，這時海底輪就會開始停滯，產生這篇迪卡文所描述的情況。

所以改變之道就是要讓心輪跟海底輪之間可以形成能量循環，讓能量從海底輪向外流出，從心輪向內流入，形成一個小的脈輪循環，互相補充能量同時激發脈輪。

很多伴侶在一起久了常會漸漸變得無性，普遍的說法會說變得像家人而少了激情，其實這也是心輪和海底輪之間流動不順的問題。理論上心輪的愛的能量可以激發和補充海底輪的性能量，海底輪的性能量又可以重新回補到心輪增加愛的能量，一者的成長該當輔助和催化另一者的成長。

很簡單的一個靜心可以試試看，你可以和伴侶嘗試以比較輕鬆的方式讓彼此的脈輪靠近對齊，男人吸氣的時候感覺心輪，想像隨著呼吸把能量帶進心輪；吐氣的時候把注意力帶到海底輪，想像隨著吐氣能量向外流出。女人反過來，吸氣的時候感覺海底輪；吐氣的時候感覺心輪。

上面的方式是最基礎的，身體放輕鬆，把呼吸做好就好，不用顧慮太多其他的東西。慢慢地，就可以試著同時去感覺對方的呼吸，想像能量向外呼出之後進入對方的對應脈輪，通過對方身體之後再度流回自己的脈輪。然後或許自然而然地，你們的呼吸會變得慢慢同步（並不需要試著去配合對方以達到同步）。

常練習的話，應該慢慢會有一些別的東西浮現，不過這裡就先不說到那麼遠了。