一筆入魂 閱讀筆記

當閱讀到一定的量的時候，我們可能會想要與世界分享自己的所思所想，但要如何下筆書寫出一篇有共鳴的文章，會常常讓人不知道從何下手，宋怡慧老師分享自身書寫及閱讀經驗，梳理出幾個方向，讓新手可以知道邁出第一步，能勇於邁出第一步，比任何事都重要。只要勇敢地寫出來，完成比完美重要。這是一本工具書也可以是老師的閱讀寫作的心得分享。

找一個"書寫的理由"：要知道為何而寫這件事對寫作者來說非常重要

寫作可以是日常生活的隨筆紀錄 寫作可以抵擋記憶的消逝 寫作可以是認識自己和自己和解的歷程

寫作的四個層次 一、不知道自己不知道：把寫作當作一個目標，但不知道為什麼要寫，要如何寫也不知道要寫什麼？ 二、知道自己不知道：開始有意識去思考為何要寫作後，會感覺自我的不足與匱乏，常會陷入想寫卻不知道寫什麼的狀態。這時期，需要靠閱讀輸入甚至是學習，去汲取精準寫作的知識與能力。 三、知道自己知道：當有確立自己的寫作目標後，開始整理相關經驗與故事，不斷深化對目標的了解，紀錄成就解鎖的閱歷。 四、不知道自己知道：當在擅長的領域或題材寫完時，不要害怕離開舒適圈。成為一個專業作者，最重要的是學會自我接納。

透過"書寫"與"思考人生"的過程，專業作家會逐漸找到寫作在自己與他人生命的重要性，經過書寫而成的作品與篇章，必然是生命佔據重要位置的故事與體會。最終，你會把寫作和自己人生價值作為結合。作為一個書寫者，必須敞開心胸對自己坦白的創作，才能回歸“為什麼要一直寫下去”的初心。

寫作是對自我信念的堅持，慢寫的毅力。要成為一個出色的文學家，第一步要先學會慢讀，寫作是需要安靜性格的鍛鍊，一顆浮躁的心是無法集中精神，保持高度警覺創作的。創作就是要耐得住考驗，絕不媚俗從眾。寫作不只是文氣、文風、文體而已，書寫者的性格，必然融於文字的形式與內容裡。

書寫是追尋夢想的渴望 在面對寫作挫折時，可以試著用5whys策略來協助自己。對自己問為什麼，替自己找出寫作失敗的真正原因。當你了解問題時，才能解決問題。當你看出核心問題時，才能解決真正的問題。只要相信自己是有影響力的作家時，就不會懷疑自己有完成夢想的能力。

當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫你完成

書寫是放手一博的魄力 成功者是靠追求自我實現而成就卓越，而不是追求卓越而實現自我。謝絕和目標不相干的任務，自我暗示、做出行動，把挫折當作成長的契機，找到自己寫作升級且不斷寫下去的策略：不給自己留後路，以破釜沈舟的心態寫作。只要目標明確，計畫務實，不輕言放棄，就無所畏懼地放手一博，用你的堅持與專注，就能實現夢想。

黑馬思維：知道自己的微動力，清楚你的選擇，了解你的策略，忽略你的目的地。

寫作的第一步：就是“寫” “寫”是成為作者最重要的行動，也是邁向寫作的唯一途徑。寫作是每個人與生俱來的能力，而且你會越寫越有能力。如何找出寫作題材，就是多寫自己喜歡的題材。寫作是生活享受，快樂的分享。把自己內在的想法透過文字與他人分享，這只有文字才能做到的安靜溝通。

<原子習慣>：行動的背後是一個信念的系統 訂定簡單易行的目標，不被外在事物干擾，做好計畫並專注執行固定寫作這件事，變成一個重要的寫作階梯。行為的反覆會變成大腦的自動化，寫作就會變成一種日常習慣，完成比完美更重要。

寫作需要 主動性：盡可能地去思考自己喜歡的題材，如何寫會吸引讀者，寫什麼會讓你更有動力去做寫作這件事 準備性：寫作也要設定策略、方式，用行動證明自己的進步，而大量的閱讀更會讓你事半功倍 持續性：每天寫一點，持續輸出，就會看到意想不到的成果。

抓緊你的寫作意識線：用一條隱形的意識線牽引主導，讓作者帶領讀者走進創作的意識中，讓讀者與作者一同探討作者想讓讀者關注的議題。在寫作前先想好作品定位，讓作品帶領讀者進入作者的寫作意識，達到說服讀者，改變心智的目標。

在開始寫作前，就必須先建立自己的"寫作資料庫"，透過大量閱讀將多樣的資訊條理分明的輸入。寫作是"千里之行，始於足下"，一步步地收集素材，寫作的"靈光乍現"，必須依靠"腹有詩書"

在收集素材前，先將"素材"做管理分類建檔，例如：自我成長、人際互動這類屬於第一手資料是主觀故事性。第二手資料像是自然現象、新聞時事，屬於客觀事實的。 靈感九宮格：把靈感放於正中間，將自己有興趣或有感覺的議題分別放入九宮格內。在尋找寫作主題時，就可以從九宮格內找出自己想探討書寫的議題。

閱讀是認識自己與人連結，參與社會的重要橋梁。 閱讀，不只是理解文字表層及深層涵義而已，還要把作者所處的環境、社會文化一併理解，這樣才算是完整的讀完一篇作品。

在閱讀的當下如實的記錄下自己讀到的感受，閱讀手札是輸入的自我累積，也能以評論者的視角去看待作者的寫作技巧。閱讀手札讓讀寫之間進行完美的換位，讀者試著走進作者的世界和所處位置，以同理心端想當時作者寫下這段文字的各種可能，這就是"深層閱讀"。

我們對文字中的具體細節、複雜情緒，都可以透過"慢想"的方式，將作者出色的思維與細膩的觀察記錄下來，發自內心真實反映閱讀後的心境與所得，都會讓我們更貼近作者。

從"刻意練習"到"有效輸出" 閱讀紀錄可試著模仿作者表達的形式、書寫風格，進行"刻意練習"。有意識地把閱讀材料連結成寫作素材，達到"有效閱讀"的輸出。閱讀除了讀懂文本表層意義，深層閱讀的解讀與剖析，有助於轉化成寫作能力。 透過整理創作者慣用的書寫形式，你會更容易讀出隱含的關鍵訊息，進入深層理解階段。 在重複閱讀一本書時，更精確理解與分析作者真正想要表達的創作動機。 若想從讀者角度去完整參透文本內容，必須從作者生平、性格，創作意圖來著手。甚至從相同主題的作品整理出可能的訊息連結，在有意識重讀時，從內容主題，寫作手法去釐清作者的書寫系統與邏輯。

在讀到與自己心境相同或有所感觸的作品時，試著整理出一個心得主題，再對照他們所描繪的時代和事件，爬梳出自己的時空與心情。兩者以同中有異，異中有同的整理，不但容易呈現自己的創作意圖和創作思維，方便讀者連結與類比，也能讓自己的作品有舉一反三的感覺。

細讀：有活化大腦的效果，更是訓練靈活腦袋的絕佳活動

重讀：在深思的書寫訓練下，找尋作家對他人的同理心以及創作文字深層意義時，就可以好好整理自己的情感與故事，透過書寫與世界進行一次深度的讀寫分享。

閱讀到寫作最困難的過程，就是如何從輸入知識，有效地提取、使用並與自己的思考順暢的整合，並產生新知識且輸出成文字表達。 在想要提升自己的寫作力時，盡量不要囫圇吞棗的去看農場文或斷章取義的文章，而是要找到自己心之嚮往的書寫楷模，向經典大師請益，專注地把他的所有作品讀完。 透過閱讀一位經典作家的作品，你能獲得專業領域的知識；透過作品的深層閱讀期間，亦可反思作者"為什麼"要這樣寫；如果是你，你會怎樣寫，在現實生活中是否有類似的案例，在與文字不斷探究過程中，不但更能理解作家的寫作動機、風格，也可以讓自己更了解對相同事件的想法，進而從"讀者"轉換成"書寫者"，並從中獲得深度的思維力。每一次創作，都是突破框架的練習。從閱讀作家的文章，試著拆解作家的寫作方式，從中學習他們的思維高度，刻意練習他們的用字遣詞技巧，進而找到自己的作品風格與書寫價值。

創作者要會觀察人、研究人；當然也包括自己、研究自己

運用閱讀擷取重要概念，在結合自己的日常生活進行知識再製，再第一手資料的基石下，運用假設性思考，整合不同的文章素材，把瑣碎的資料、數據消化重組，在共同概念下進行再創作。

閱讀是對世界的理解與同理，寫作卻是思考與自我批判的歷程。

寫作沒有訣竅，需要定時定量的創作，在文字中謙卑恭敬的看待生活，在專注中發現動力與熱情，同時也要學會捨得，運用"減法"創作，刪除不該出現在主題的素材與贅詞。

書寫常常是內在的自我對話、價值的釐清，"虛實的寫作技巧"，著重在辨析物件特徵，運用細部的摹寫，聯繫物與情之間的關係，連結個人經驗敘寫物象背後的意涵與情義，達到藉物抒懷的意象美學。從客觀的外在描述進行主題與意象連結，加以闡述人生省思與感悟。

寫作力很重要的任督二脈：虛實轉化技巧與故事力

專注力是成功寫作的關鍵，作家依靠著鋼鐵般的意志，軍人般的紀律，不只是善用時間、規律寫作展現高度自律的寫作習慣，才能維持產量與保持質感。

歌德：自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級，也正是自律，使我們獲得更自由的人生。