拒絕內耗～找回自由

內耗～是有不可告人的私慾，所謂的天人交戰，無法面對內心的貪婪和惰性。因而產生痛苦，茫然，焦慮，活的糾結，不斷耗損自身的能量。這樣的行為，對自己ㄧ點益處也沒有。

-好友買賣股票，賺了後悔，因為賣早了！賠了追悔，為什麼沒早點賣！成天和自己的情緒作戰，一個沒有經濟壓力的退休族，過這樣的生活有點可惜。我建議他ㄧ種「無為」的方法。以無為的心， 行有為法，等待時機。

-無為的心～是將玩股票做為退休生活的點綴，活絡大腦，關心身邊和世界大事，不會呆坐在家除了看電視或者無所事事。

-行有為法～在股市想賺錢談何容易，一般小散戶，一無第一手資訊，二無龐大資金炒作，其實只有被大戶宰割的份，所以只能規劃一種讓自己立於不敗的方法。可以將有限資金分為兩類，一種叫核心基金，這是會配息不會倒的ETF，有收入對平日生活有保障，當有餘錢股價合理時，再買點累積數量。另一種是指數型ETF，照自己的規劃，漲太多賣一點，跌太多買一點，將資金靈活運用，如此以來，股市的漲跌心情就不會內耗空轉，以平常心對待。

-等待時機～因為有顆無為的心，內心狀態不內耗，等待適當時機出手，不損人，不害己，付出少許，獲得圓滿。

-好友可以換種方式對待瞬息萬變的股市，生活情緒不受其干擾，將自己像水一樣的以柔克剛，隨遇而安，又不失自己風格的生活。