秋冬防流感~照顧有撇步
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
流感（Influenza）又稱流行性感冒，是一種會影響呼吸道系統的傳染病，感染可擴及肺部，嚴重時甚至可能導致死亡。
流感具有明顯季節性特徵，臺灣地區以秋、冬季較容易發生流行，自11月開始病例逐漸上升，流感病毒容易在人潮擁擠處快速傳播，年初適逢春節，返鄉人潮南來北往，疫情容易隨著感染者的活動而四處擴散，流行高峰期多自12月至隔年3月，秋冬時節正值流感及流感併發重症病例數達到高峰的季節。
流感主要透過飛沫傳染，例如咳嗽或打噴嚏。另外，接觸傳染也是流感的傳染途徑之一，因為流感病毒可短暫存活於物體表面，若手接觸到污染物表面上的口沫或鼻涕等黏液，再碰觸自己的眼、口、鼻就可能遭受感染。保持良好的個人衛生，特別是洗手，對防止感染傳播至關重要！
多數患者在發病後會自行痊癒，少數患者可能出現嚴重併發症，常見併發症為肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重之繼發性感染或神經系統疾病等。高危險族群包括65歲以上長者、嬰幼兒及孕婦、免疫功能不全者，以及罹患氣喘、糖尿病、心血管、肺臟、肝臟、腎臟等慢性疾病或BMI≧30者。
流感疫苗是預防流感、避免重症最有效的措施，特別是65歲以上年長者，老年人施打流感疫苗，可降低50%以上的重症機率，死亡率也能降低80%，定期接種流感疫苗，是預防流感併發症最有效的方式。
除了接種疫苗，還有10個保護自己與他人的方法：
- 掩口鼻-打噴嚏以手帕或衣袖掩口鼻，必免飛沫散布
- 勤洗手-肥皂勤洗手，搓洗20秒，洗後擦乾
- 戴口罩-咳嗽戴口罩，避免傳染人
- 不碰觸-雙手不碰眼口鼻，避免因接觸而感染病毒
- 減少去-減少出入人潮擁擠的室內場所
- 打招呼-拱手不握手，減少病毒傳播
- 速就醫-有流感症狀即戴口罩就醫，依醫囑服用藥物
- 多警覺-經常量體溫，提高警覺
- 多休息-生病在家休息，不上班不上課
- 好作息-多運動、均衡飲食，增強抵抗力
由於流感病程演變迅速，症狀嚴重，所以一旦覺得自己或親友疑似感染流感，最好立即戴口罩赴鄰近診所就醫，並依照醫生指示服藥，避免病情惡化，產生嚴重併發症。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
氣溫驟降，感染流感、新冠等病毒的患者越來越多，發燒、頭痛、喉嚨痛、流鼻水，嚴重影響睡眠及生活品質，即便病程結束，喉嚨不適感依舊存在，要安全渡過病毒活躍期，最重要是保護好第一道防線的呼吸道。善用一些小撇步，像是鹽水漱口、薰蒸以及使用枇杷膏等，對預防、緩解病程中的症狀，以及降低反覆感染，都有很大幫助。
原本每年10月開始到隔年2、3月是流感好發時節，
今年流感到了夏天還在流行，😟
由全球暖化及新冠疫情後免疫負債所致，
具體流感季節的變化待持續觀察，🗣
也使國內流感疫情持續中，
外出一定要多加留意!📍
讓我們來更加了解流感及預防方式~
流感是什麼?
流感（Influenza）又
良好的衛生習慣：勤洗手，特別是在咳嗽、打噴嚏後或在公共場所。
避免接觸感染者：避免與A型鏈球菌感染的人密切接觸，特別是在感染活躍期。
正確處理傷口：及時清潔和包紮皮膚傷口，避免感染。
及時就醫：出現感染症狀時，及時就醫並依醫師指示進行治療。
不同季節常會流行不同的疾病，如夏季的瘧疾、登革熱、腹瀉、食物中毒等，而冬季則以感冒、流感和支氣管炎為主，本文提供了一些實用的建議，幫助你預防和應對這些季節性疾病。
【公費流感疫苗預防接種】
因年後開學、燈會等活動，疾管署表示3月初前流感疫情恐再起，宣布公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上未施打者預防接種。
你們知道，近日流感病毒肆虐和新冠病毒蔓延，一樣都是很嚴重的問題？且在過年期間，可能會在高峰上呢！
COVID-19 仍然是全球🌍主要的健康問題，但另一種呼吸道敵人 - 流感 病毒🦠。的出現，為這個冬季，增添了新的複雜和嚴重影響。一個特別令人擔憂的方面是：混合感染的風險在冬季一直在增加，即是患者
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