不要害怕承認， 「現在」的自己還做不到。
有目標：
1. 先看準方向：朝目標前進就好！
2. 啥都不要想，叫醒可愛的大腦，準備出發，做能達到目標的事情就好！
3. 不要急喔！一步一步，慢慢走就好！（急了會跌倒，反而耽誤進度）
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