《讓情緒流動、讓身心更新一日工作坊》

你有壓力嗎？你是否有正確的抒發管道？

現代人常面臨著許多壓力，當壓力過大時就會累積各種情緒，例如：低落、苦悶、憤怒、煩躁、焦慮...…，這些負面情緒除了導致我們無法好好地生活及處理事情，也會引發身體的不適，許多人就因此產生了失眠、胃痛、皮膚過敏、便祕、拉肚子、內分泌失調、免疫力下降等困擾。

有的人遇到事情總是忍氣吞聲，一再地壓抑、克制，長久下來人會變悶，變成常態性的低能量，提不起勁，有些憂鬱症就是這樣產生的。有的人情緒總是很滿，就像一個汽油桶，一點就燃，容易爆衝，常做出失控的行為或言語，事後又後悔。還有一種人，因為累積太多負面情緒了，變成了玻璃心，隨便一句話、一件事，都能再給他插上一刀，玻璃碎一地。

如果你也有以上所述的一些現象，你需要的是讓情緒流動、讓身心更新。

這個工作坊就是要帶著你透過身體流動及各種呼吸法，來協助你代謝掉各種負面情緒及毒素，來達到身心的淨化與更新。就好像一個空間，我們必須要先把垃圾清理乾淨，才能挪出位置來做更好的布置與美化，讓它煥然一新。

像這樣時時更新你自己，你將有全新的面貌來對待生活的每一天!

課程安排:

．身體對話

．能量沖刷呼吸功法

．身心淨化呼吸功法

．大地鼓聲喚醒自性

．情緒威力原點釋放

．重生呼吸

上課地點：台中市市政路 (詳細地點於報名完成後另行通知)

上課時間：2024年3月31日 (週日)

10:00-17:00（中午休息1.5小時

課程費用：3200元

報名連絡管道：

1. 幸倫老師的line ID：0919087120

2.「幸倫老師的心靈空間」粉絲頁私訊留言

https://www.facebook.com/jowu0511

報名特別注意事項:

報名截止日為開課日的五天前，繳費截止日為開課日的三天前。

大日講堂師資真心推薦:

「令人感動！如果不知道要怎麼『愛自己』，參加工作坊是最好的第一步！

— — 王晴老師

「這一生，從來不曾如此暢快的宣洩自己的情緒。哭得很過癮、很痛快！」

— —黃雅娟老師

「情緒宣洩後能讓人生拼圖整理更清晰，過程非常感謝與感動，誠摯推薦給大家。

— —許惠卿老師

「在老師們細緻的領導下，感覺自己身體裡原本有股較沉重的能量，就這樣不知不覺消散了，上完課後身心都輕盈許多。」

— —鍾嘉誼老師

「讓情緒找到出口，看見如何愛自己，這份輕盈希望每個人都能夠感受的到。」

— —沈曉娟老師

「在老師悉心帶領下如實去做，收穫體驗與過程同樣彌足珍貴。

— —劉聿芳老師

「常想著要如何愛自己，卻又不是很確定這樣有否愛自己，你就可以透過情緒課程的梳理，讓自己更懂得純粹的好好愛自己。」

— —高錦冠老師

工作坊帶領老師資歷:

張靜如老師

澳洲色彩花精資深講師（二十年資歷)

身心靈工作坊帶領

專業花療師培訓

IFPA芳療師

美國NGH催眠師

情緒療癒師證照

美國NOVA危機干預證書

中國一級心理諮詢師

個人專長

內在療癒身心靈探索

一對一心靈諮詢

花精療癒、色彩療法

顱薦骨平衡、呼吸課程

教育訓練、工作坊帶領

身體能量按摩

身心療癒師職訓課程

花精治療職訓課程

著作：擁抱內在自我

吳幸倫老師

勞動部勞動力發展署就業中心課程講師

（家扶中心、勵馨基金會、生命線、老五老

基金會、台中向上基金會）成長課程講師

台中教育大學進修推廣部講師

文化大學台中教育中心講師

逢甲大學通識教育心靈成長課程講師

各國高中、大學輔導室課程講師

社福機構、政府單位心靈成長課程講師

各企業團體核心轉化、激發潛能課程講師

美國NGH催眠師雙證照

個人專長

一對一心的智慧諮詢

各種潛意識投射卡工作坊

心靈塔羅牌卡工具應用之帶領人訓練

身心平衡情緒調節紓壓課程

職業生涯規劃與探索

NLP人際溝通心法

潛能開發及自我激勵課程

曼陀羅與自由書寫工作坊

自我催眠課程帶領

呼吸課程與靜心工作坊