[條列式の讀書筆記-76] 間接高效率的番茄工作法

1.造成焦慮的原因是時間持續流逝。

2.番茄中不可切割，如果中途被打斷，那就應該重新開始一個新的25分鐘。

3.每完成四次番茄鐘，需要安排一次長休息，目的是讓大腦重組整合。

4.基本原則：番茄鐘一旦開始，就一定得等到她響。