番茄鐘
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番茄鐘
含有「番茄鐘」共 34 篇內容
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【一天一千字，進化每一次】別再管理時間了，請直接以終為始
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】，談論時間管理容易讓人誤解，我們能管理時間，增加效率，但是那樣的作用並不大，我們真正能管理的是，什麼對我們來說最重要，這要回推到以終為始，你想成為什麼樣的人，就是做那樣的事！
2024-05-08
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時間管理
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番茄鐘
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以終為始
研究生README｜博士生的時間管理
博士生如何看待拖延？這是每個人都會遇到的問題，經常拖延不是沒有原因的，要如何不拖延，博士在學期間我是如何克服拖延的方法。
2024-05-02
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拖延症
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時間管理
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番茄鐘
【四個步驟讓你無痛做好時間管理】 #3
第三步驟 : 提升單位時間內的專注力 昨天已經有談到時間的稀缺性，今天談談怎麼讓這個稀缺性的價值保持新鮮的訣竅。首先， 還是回到保持注意力這件事情。如果你在手機App Store上搜尋維持專注相關軟體，我相信你時間管理應該看到非常多五花八門的應用。
2024-04-30
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時間管理
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番茄鐘
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間歇高效率的番茄工作法
【早上最重要的三件事】閱讀筆記：不簡單的時間管理教會我的三件事
這本早上最重要的3件事：習慣並且去做，30天改變人生的行動魔法是去年偶然在公司圖書借閱區發現的，書本封面上提到「早上」、「習慣」、「30天改變」、「時間管理」這些關鍵字，引起了海苔醬的好奇心想要一探究竟書中內容。看起來似乎是常見的時間管理書籍，如果按照書中練習30天後是真的會改變人生嗎？直到開始閱讀
2024-03-21
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時間管理
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Notion
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子彈筆記本
超級可愛又好用的番茄鐘
這篇文章介紹了我最近愛上的一款番茄鐘app， 透過它簡潔實用的介面，有效提升了我的專注度和時間管理能力。 我分享了使用過程中的感受和操作方法， 鼓勵讀者加入專注的行列，共同提升效率。 想提升專注力嗎？就跟我一起使用吧，共同成長！
2024-03-17
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專注工具
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番茄鐘
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效率提升
遠端工作的課題：以節省時間成本為主去做事，不要丟思考作業給別人
兩年前剛換到遠端工作時，因為轉換初期的不適應，還沒找到自己的工作節奏，導致第一個月都在焦慮中度過，不知道何時該休息。是讀了室友推薦的《遠距工作這樣做》後開始好轉。 這次重讀後，整理了書中以及自己實測經驗後對我很受用的３個觀點。如果你也是剛轉到遠端工作者，希望這篇能幫助到你。 顛覆工作習慣
2024-03-09
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時間管理
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番茄鐘
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遠距工作
「剛開學，真不想寫作業……」面對孩子的開學倦怠感，3招解決！
放完年假，不少孩子在此時罹患開學倦怠感，寫起作業拖拖拉拉，看得爸媽火氣都來了！今年的冬令營課程，我帶高年級學生閱讀《國語日報》刊登的〈作業好多怎麼辦？〉 和《最高學以致用法》中的〈開始行動〉兩篇文章，恰巧可以用來治療開學症候群。本文歸納出兩篇文章所提供的治療方法，加上我個人的經驗和建議，跟爸媽分享。
2024-02-15
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開學倦怠感
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孩子的心聲
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最高學以致用法
【自我成長】最有生產力的一天
每天生活都快節奏，如何提高工作效率成為了很多人關心的問題。這篇文章教你如何計畫每一天，為代辦事項安排輕重緩急，以及拒絕瞎忙，每天完成最優先事項。
2024-01-18
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代辦
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大腦
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自我成長
音樂推薦｜放鬆的秋季音樂
音樂推薦｜推薦大家有關於秋天的放鬆音樂！
2023-10-24
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秋季名物
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秋天
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音樂
音樂推薦｜最近很喜歡的工作背景音樂-Youtube版
音樂推薦｜有些時候在咖啡廳或是比較吵雜的環境工作時，我會聽音樂讓自己沉靜下來，最近找到一個youtube頻道叫「tomei」是個日本人開設的頻道，裡面有很多音樂的playlist都是放鬆音樂的路線。
2023-10-13
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音樂
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放鬆
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番茄鐘
