2024-01-16|閱讀時間 ‧ 約 22 分鐘

負能量如何轉為正能量?

常常會把負能量往內心藏,不太去表現出來,我會聽聽歌、看看勵志的書籍或是到海邊走走,去消化自己心裡的負能量,盡快讓自己快點轉正向和正能量!

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一日一問的答案之書,用來取代每天的五感恩,用這本書來提問自己,學著與自己對話,藉由這本書開始與自己對話,並且手抄起來,App上也即時的紀錄上去!
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