職場壓力：我最討厭聽到的一句話
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
工作中大家應該都有最討厭聽到同事或主管說的一句話吧？一聽到這句話，就有『又來了』、『煩』或是『XX』(需要消音)的情緒。
最近我最討厭聽到的就是『你很忙嗎？』
對，我很忙，我全家都很忙！
就在最近聽到這句話時，我內心真的上演了一場原地爆炸，但表面上只能故做平靜的說『沒有』，因為說話的人是老闆，雖然他需要我協助客戶處理事情，是應該先以客戶的事為優先，但我只是被打斷了做事的節奏一時表情管理不到位，所以他很敏感地直接就說：『你很忙嗎？』，並且表情透露出你有什麼好忙的... ...
是呀！全公司就我沒有斜槓做其他工作，沒有在工作時間做其他的工作，所以我一定很閒~呵呵
其實老闆願意支持員工利用公司作為平台創業真的是很棒的一件事，但我有我的想法，並不想大張旗鼓，我只想低調地利用下班時間去學習、閱讀、規劃未來想做的事情，也想試試不透過身邊的資源，以自己的能力能走到哪裡，看起來是很笨，但我的人生只想自己說了算。
希望接下來不會再聽到『你很忙嗎？』這句話，不然真的不確定我是否忍得住不頂嘴，或是提前離職。
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許多人在職場中為了維持和諧的人際關係，選擇默默承受壓力，但長期壓抑情緒反而會造成更大的傷害。文章以Linda的例子說明，主管不願提出要求，導致團隊KPI未達標，並探討如何重塑對衝突的認知、接納不完美的自我、釋放壓抑的情緒以及強化自我認同，才能在職場中取得平衡與勇氣。
大家好，我是國考驛站站長柳靖，今天是11/11，網路購物採購折扣大日子，也謝謝大家來看我這個禮拜的連載。
這個禮拜的連載第一篇，承襲著上個禮拜「丁等」以及「霸凌」的議題。是的，就像我所說的，我在勞動檢查機關拿到丁等之後，其實那時候我沒有太大的感覺。
也或許應該說，在丁等之前，當時單位
隨著年齡的增長，職場上的壓力往往變得更加明顯。無論是上司的高期望，還是與年輕一代員工溝通的挑戰，這些都可能讓我們感到疲憊和無力。更糟的是，經濟環境不穩定，市場波動讓我們的財務安全感受到威脅。你可能會問，如何在這種環境下找到穩定？
在面對職場壓力與人際衝突時，心理上的搬移是一種尋求內心平靜的勇氣之舉。這篇文章探討了搬移的過程，從一個充滿埋怨的辦公室環境，到尋找清淨與自我反思的角落，如何透過心靈的調適來克服過去的陰霾。正如楊定一博士所說：走出這條路，需要無畏的勇氣。這是一段關於自我發現與成長的旅程。
在職場中被惹毛的狀況真的很多，我們常常會因為情緒上來，就會脫口而出一些話，雖然這些話大都是實際狀況，但問題是容易被有心人士惡意加油添醋的轉傳，造成後續很多不必要的困擾，所以需要注意。
在這個瞬息萬變的職場叢林中，有一種讓人超級火大的情況，那就是你費盡唇舌地解釋，對方卻一臉茫然地說：「說了有什麼用，反正你也聽不懂。」這種情況不僅讓人感到挫折，更可能影響工作效率和職場關係。今天，就讓我們來聊聊這個令人頭痛的問題。
當我是業務人員時
部門講的都是業績呈現
其它都是屁
妳的信念信仰都得拋諸腦後
好一點的同仁會以客戶為需求出發
這也是我對於業務較能接受的部分
但～我總是提不起勁
因為我知道無論如何我都是有受益的
好像無法那麼輕易
理直氣壯把工作內容勝任
這使我很長時間很痛苦
而且每次到後勤櫃檯
每天鬧鐘一響，你腦海裡的第一個念頭是什麼？
是不是今天又要上班好討厭？好想睡回去？
說到上班，追根究柢都跟錢有關，好似只要錢夠多，要你一整天泡在一缸屎裡頭也甘願，但其實大部分的工作不值得那麼委屈，談起上班，比賺錢更重要的往往是「這個工作適不適合你。
工作中大家都有討厭聽到同事或主管講的一句話吧？一聽到這句話，就會產生煩躁的情緒。最近我最討厭聽到的就是'你很忙嗎？'。希望不會再聽到這句話，否則真的不確定我是否能忍得住不頂嘴，或是提前離職。
許多人在職場中為了維持和諧的人際關係，選擇默默承受壓力，但長期壓抑情緒反而會造成更大的傷害。文章以Linda的例子說明，主管不願提出要求，導致團隊KPI未達標，並探討如何重塑對衝突的認知、接納不完美的自我、釋放壓抑的情緒以及強化自我認同，才能在職場中取得平衡與勇氣。
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這個禮拜的連載第一篇，承襲著上個禮拜「丁等」以及「霸凌」的議題。是的，就像我所說的，我在勞動檢查機關拿到丁等之後，其實那時候我沒有太大的感覺。
也或許應該說，在丁等之前，當時單位
隨著年齡的增長，職場上的壓力往往變得更加明顯。無論是上司的高期望，還是與年輕一代員工溝通的挑戰，這些都可能讓我們感到疲憊和無力。更糟的是，經濟環境不穩定，市場波動讓我們的財務安全感受到威脅。你可能會問，如何在這種環境下找到穩定？
在面對職場壓力與人際衝突時，心理上的搬移是一種尋求內心平靜的勇氣之舉。這篇文章探討了搬移的過程，從一個充滿埋怨的辦公室環境，到尋找清淨與自我反思的角落，如何透過心靈的調適來克服過去的陰霾。正如楊定一博士所說：走出這條路，需要無畏的勇氣。這是一段關於自我發現與成長的旅程。
在職場中被惹毛的狀況真的很多，我們常常會因為情緒上來，就會脫口而出一些話，雖然這些話大都是實際狀況，但問題是容易被有心人士惡意加油添醋的轉傳，造成後續很多不必要的困擾，所以需要注意。
在這個瞬息萬變的職場叢林中，有一種讓人超級火大的情況，那就是你費盡唇舌地解釋，對方卻一臉茫然地說：「說了有什麼用，反正你也聽不懂。」這種情況不僅讓人感到挫折，更可能影響工作效率和職場關係。今天，就讓我們來聊聊這個令人頭痛的問題。
當我是業務人員時
部門講的都是業績呈現
其它都是屁
妳的信念信仰都得拋諸腦後
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但～我總是提不起勁
因為我知道無論如何我都是有受益的
好像無法那麼輕易
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這使我很長時間很痛苦
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每天鬧鐘一響，你腦海裡的第一個念頭是什麼？
是不是今天又要上班好討厭？好想睡回去？
說到上班，追根究柢都跟錢有關，好似只要錢夠多，要你一整天泡在一缸屎裡頭也甘願，但其實大部分的工作不值得那麼委屈，談起上班，比賺錢更重要的往往是「這個工作適不適合你。
工作中大家都有討厭聽到同事或主管講的一句話吧？一聽到這句話，就會產生煩躁的情緒。最近我最討厭聽到的就是'你很忙嗎？'。希望不會再聽到這句話，否則真的不確定我是否能忍得住不頂嘴，或是提前離職。