113/01/28-健康 II
擁有健康的身體，才是人生最大的財富，世界上沒有一樣東西比我們的身心健康更珍貴！
其實這些道理大家都懂，可我們還是經常晚睡熬夜，懶惰不鍛鍊，飲食不規律。
那些不好的習慣還是一直跟隨著我們，總是享受短暫的舒適，而忽略長遠的健康，做一些得不償失的事情。
我們生活在這個弱肉強食的社會，人與人都在相互競爭，每一個人都在拚搏著幸福的未來。
每天從白天忙到深夜，每天透支身體熬夜，為的就是在現今社會上能有自己的一席之地，也為了一個更好的生活、更好的未來。
可天下的錢是永遠也賺不完的，當有一天你擁有了過去想要的財富，卻已經把自己的身體累垮了，到最後只能再去拿錢換命，得不償失。
每個人的生命只有一次，健康對我們而言太重要了，人的一生可以沒錢沒權，但絕不能失去健康。
擁有了健康才是擁有了財富，健康才是一個人一生最大的資本。
一個人想要完成任何夢想，都要建立在健康身體的基礎上，只有做到身心都健康，才會擁有一個美好的生活！
不要總是想著用物質來豐富自己，而是要讓自己身體健康才是最重要的事。
珍惜你所擁有的健康，快樂生活，不要等到生病了，才知道健康高於一切！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
你是否渴望擁有健康的身心，穩定的財富，以及充實的人生？ 在這個競爭激烈的時代，許多人都感到身心俱疲，迷失方向。但其實，通往理想生活的道路並不如想像中遙遠。今天我們將揭示五個簡單卻有效的習慣，讓你如同掌握了人生的金鑰匙，開啟健康、財富與自我成長的大門！
一、 健康是成功的基石：養成規律作息，打造
健康不是一個終點，而是一個需要時間、金錢和精力的持續過程。
健康是一段旅程，而不是一個目的地，沒有一種方法適合所有人。
健康是幸福和快樂的基礎。無論你來自哪裡，只要願意。
健康是人生最重要的財富，而保健食品和藥品是維護健康的重要幫手。分享常用的品項及使用心得，希望大家能够从中受益，同时也歡迎大家分享自己的推荐和反饋。
沒錢的羨慕有錢的
有錢的羨慕沒病的
有病的羨慕有命的
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什麼都想擁有
當死神來臨的時候
只想活著
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殊不知別人也羨慕你的生活
其實生活本就是一日一餐
所以記得感恩和珍惜你所擁有的一切
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凡是你想控制的
其實都控制了你
你
人只有在身體健康的情況下，人的生活才會有樂趣、生命才會有意義；尤其身心健全就是一個人的最大優勢、最大武器，可持續克服並戰勝人生的各種挑戰，最後也才能享受人生勝利所帶來的成功果實。
現代人生活忙碌、三餐時常在外，想要維持飲食均衡、規律運動和正常作息較為困難。在不知不覺的習慣當中，其實已經慢慢的累積出許多會影響健康的危險因子，等到生病後才意識到需要保養的重要性時，身體狀態卻已經回不到從前。如果能夠提早的防患未然及改變生活方式，將有助於造就更加幸福美滿的未來。
什麼是預
健康就是有一個快樂的心情，能夠面對生活中的困難和挑戰。其實，這些都是健康的一部分，但不是全部。健康，是一種平衡，是一種和諧，是一種完整。健康，不僅包括身體的健康，還包括心理的健康，社會的健康，甚至靈性的健康。健康，是我們生活中最寶貴的資產，是我們追求幸福的基礎，是我們實現夢想的動力。
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