 腦袋裡想的是香噴噴的烤雞佐脆爽的生菜，再配一杯冰涼的飲料，汽水、桔子水或是啤酒都可以。



一心只想快速回家躺下，巴望著睡起來就有香噴噴的烤雞可吃，腦子裡直接浮

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旅行美食

氣炸起司雞

提供一條簡單公式、一套盤點思路，幫助你快速算出去日本自助旅遊需要準備多少日幣現金！

逗點的沙龍

去日本自助旅行要帶多少日幣現金？最新經驗談

「颱風天就是要吃泡麵阿！不然要吃什麼？」可以吃照燒雞腿排，照燒雞腿是本桑快速備餐的一道口袋名單，食材和調味都很簡單，只是需要一點耐心來燒雞腿排。想吃甜一點還是鹹一點的醬汁都可以自由做調整，做醬汁不難，只要你願意動手親自做。

煮播阿本桑的沙龍

🍳下班女子的餐桌｜照燒雞腿排🥩🥬

咖哩是懶人料理的福星，煮一鍋咖哩可以吃六餐，省錢又方便，對於常外食的人來說，偶爾煮一鍋咖哩，確實能省下六餐的餐費。吃到最後，鍋底剩下的咖哩醬也不要浪費，拿個小容器裝起來冰到冷凍庫，改天想做個咖哩炒飯或是咖哩炒麵，馬上就能使用。

🍳下班女子的餐桌｜咖哩雞肉🥩🥬

不在預期選項中的早餐，會為今天帶來怎樣的開始和感受呢？

玲禾的樂活食記

烙烤雞腿漢堡~習慣，應該要成自然！？

吃了一些滷味、煎素蛋，喝了聽說對腸胃潤滑有幫助的牛奶，還喝了一直很想喝的黑麥汁、半瓶可樂（滷滷味剩下的）。
大概是伴隨著身體開始消化，漸漸體溫升高，雖然腹腔上側的緊繃和壓力，沒有因為胃藥的攝入而消失。

身體慢慢地開始感受到燥熱，索性一屁股坐在客廳，想藉由並量的石磚地板幫忙散熱，但沒料到因為瘦了許多

泊學的沙龍

寫在100天結束後的那個晚上

電鍋裡煮著雞胸肉，一鍋五杯米的白飯煮好放在流理台上。這周圖文日誌有 30 張，以及心情記事~ 準備好喜歡的飲料，我們來聊聊天吧~















喬安納的房間

我無話可說（那還寫了1000字)

上個禮拜想吃炸雞，但外送來的麥當勞炸雞已經有點不熱且軟掉了。我雖然吃了，但沒有被滿足。
昨天半夜一點我在哭么，說書人跑去麥當勞幫我買了炸雞。又熱又脆，非常好吃💓

剛剛洗了菠菜，蛤蜊正在吐沙｜圖文日誌

做菜,是種得用愉悅心情的一件事。

所以,心境佔70%,其餘嘛共佔30%。

煮一道菜,和煮一桌菜都一樣。

在餐館吃飯吧...

廚師今天心情好不好,吃了,就知道。

去自助餐買便當,差異較小,反而重點是在飯。米心沒透,這頓飯....就難吃了。

工作的關係,外食機會,也就變多了。

因為想學做不

beau的沙龍

酒伴,鹹豬肉

文化生活

國際

🥦下班女子的餐桌

疑似成功住進台北舍宅的女紙，喜歡紀錄日常，主業玩貓，副業為不務正業地青創。出門在外生活靠自己，走一個佛系煮播路線，當天自己想吃什麼就煮什麼，下班後的餐桌都是即興演出🍳🥗🥙  肚子還有點餓（咕嚕嚕）
 
先來點煮播菜單，額外加點青創活動來為舍宅生活調味，為瑣碎日常增添幾分香氣及層次。

生活隨記

分享對生活和食物的感受，讓日常不只是日常，讓嘗鮮可以是探索、是過程，也是結果。

音樂藝文

自我成長

<div class="draft-block draft--p left">好奇喬安納的書是買的還是借的呢？最近認真考慮要不要買電子書，不然覺得書好佔空間...而且也越來越少讀了，但更怕的是買來以後也沒有讀...</div>

喬安納日記

拉拉手環遊世界

無法自我介紹的人🌿 Podcast｜拉子幸福生活、秘密頻道《安納》 🌿 YouTube ｜Days of Joanna 喬安納 🌿《換日線》雜誌｜拉拉手環遊世界專欄 🌿方格子｜喬安納：2023 年起，記錄覺醒旅程「無人記得的愛」

創作

<div class="draft-block draft--p left">菜市場的照片風格好好看～兩朵小花還在太可愛了🥰光穿過窗框好美！遇到了溫暖人心的醫生呢❤️</div>

<div class="draft-block draft--p left">若肥肉多，我就不會放油，直接下鍋，把油逼出來。</div>

以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。

      放假的時候，很容易就會期待早上要吃好一點。因為平時上班都沒能好好吃一頓熱騰騰的早餐。但即使要吃好一點，就得要吃蔥油餅配黑胡椒鐵板麵，再來個大杯冰奶茶嗎？這樣一吃完後，很容易就會引起胃不舒服，因為一下吃進太多食物，也太油膩。雖然早餐後胃痛不舒服，到了下午好轉，肚子餓之後，又想要吃炸雞排配珍

<div class="draft-block draft--p left">路上隨便找也有更胖的當墊背，天塌下來有比我高的人幫我擋，一群朋友出門我鶴立雞群😆這世界真好玩</div>

健康

從心所欲的富足生活

心想事成需要持續不斷的實踐與練習，無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望，都可以化為文字，持續的增強吸引力法則的力量。

深邃月光的心想事成許願宇宙

食物的選擇—好了瘡口忘了痛(上)



在雞胸肉上散滿胡椒粉辣椒粉與辣椒碎片和一點鹽

放入倒有酪梨鍋底

很快就會發現

原來成為型女主廚也就這麼方便

 

今日大腦完全耗竭

吃進去的肉片

宛如進入工廠切肉處理機

一塊塊 一絲絲

全部充填    殆盡  乾癟  血色抽盡  氣若游絲的組間

 

忘記是不是像把私房錢塞進枕

每日小胃王練習-大胃王mukbang的愛與不愛bang bang

環境即興Geo-Choreo創辦人 ‖ 為了讓自己對活著還保有興趣 繼續到哪裡覺得想跳舞就跳舞的實驗 : 最近把舊詩翻出來 放在這裡 : 感謝這空間 讓我站出來 看著情緒 走開被奴役的沉溺 | 對很多事物有興趣 不專精也沒關係 | 練習不帶目的 只是因為快樂而去做一件事情 ‖ 謝謝你和你們 謝謝宇宙

Hermia 的沙龍

20191118 一 Mukbang bang bang  每日小胃王練習 拾伍

今天的晚餐，煮了自己喜歡吃的咖哩



<div class="draft-block draft--p left">咖哩飯真的無敵！你畫的荷包蛋更是畫龍點睛，我希望我的咖哩飯煮少一點，這樣可以不用吃太久！</div>

圖文插畫

色鉛筆 🎨 繪

畫畫圖，打打文字，寫寫心情，是我下班後紓壓的日常，也是我在閒暇時間中的樂趣。
✍ 愛我所畫，夢我所愛     我是～布恣芽朵


繪時。時光花園

咖哩

說故事給自己聽

生活日常的紀錄和自己心情的整理

Sisite的沙龍

黑貓日誌

烤雞

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">在差點死掉之前終於下了班，三魂七魄幾乎都出了竅，整個人輕飄飄的，又餓又累又睏。昨天才吃過排骨便當，今天的狀況覺得米飯吞不下，也不想吃飯。&nbsp;腦袋裡想的是香噴噴的烤雞佐脆爽的生菜，再配一杯冰涼的飲料，汽水、桔子水或是啤酒都可以。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">一心只想快速回家躺下，巴望著睡起來就有香噴噴的烤雞可吃，腦子裡直接浮現的是全聯的烤半雞，扔進氣炸鍋的同時正好讓我補個眠，生菜就去小七買現成的，啤酒櫃子裡有兩罐，對！&nbsp;就這麼辦。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">下班直奔全聯，毫不猶豫的拿了烤雞就走，回家的路上，腦子裡閃過一件事......這雞剛從冷凍庫出來還沒退冰....</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><img src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F04031a57-a88e-479f-8b94-cf98925a113d.jpg&amp;width=740&amp;sign=lxcy84VOAIagC0vhmxlogo473K-66PLa-lCjM17uals" data-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?norotation=true&amp;quality=80&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2F04031a57-a88e-479f-8b94-cf98925a113d.jpg&amp;width=740&amp;sign=lxcy84VOAIagC0vhmxlogo473K-66PLa-lCjM17uals" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/04031a57-a88e-479f-8b94-cf98925a113d.jpg" data-lowquality="false" data-width="768" data-height="768" data-retry="0" onerror="Number(this.dataset.retry) > 4 ? this.src='/static/default-error-img.svg': (() => {this.src=this.dataset.originalSrc; this.dataset.retry = Number(this.dataset.retry)+1;})()" alt="AI繪圖的作品，找看看哪裡不尋常 XDDD"></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">AI繪圖的作品，找看看哪裡不尋常 XDDD</p></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p>

IG 🥣 煮播日羹抵家

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              <a href="/user/@6257fb45fd89780001e88e46" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-mention"></i>
                <span>Ray Ray</span>
              </a>
             hi~ Ray Ray~ 大部分的書都是借的，只有很迫切想讀且圖書館沒有的書才會買。買的書讀完後(或一半覺得不想讀了)，會寄賣到讀冊，或捐給圖書館。</div>
<div class="draft-block draft--p left">想反覆看的書才會留在書架上~ </div>

Youtube 喬安納與雞蛋不出門

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安納其他的狗窩

神秘力量

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              <a href="/user/@Kuiza" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>閒人｜Kuiza</span>
              </a>
             Dazz App 時不時的會出現這種模仿底片機曝光的效果~ 我也很喜歡 💗</div>
<div class="draft-block draft--p left">那位醫生活跳跳的，是個活著的人，也提醒了我：喂~ 不要像條死魚，給我跳起來啊🤣🐳</div>

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              <a href="/user/@vanessali" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>Vanessa  Li</span>
              </a>
             哎呀～好主意。謝謝～</div>

情感

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              <a href="/user/@Victor86" target="_blank" class="draft--mention">
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                <span>小倖</span>
              </a>
             這樣很好，找比自己胖以及矮的當朋友，就可以鶴立雞群，成為朋友中最帥的人，簡直太美好了!</div>

色格子

投資理財

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                <i class="icon-mention"></i>
                <span>日光福利社</span>
              </a>
             謝謝你的美言稱讚😊😊荷包蛋搭配咖哩真的是絕配的美味。我也常常一不小心煮太多，都要吃個兩三餐才吃完😆😆</div>