#誠實書寫練習 #Day42 本日書寫主題：生活是原來如此 回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。 ✍️初二回娘家。 在娘家巷內走走晃晃，年輕人外移、在地長者凋零，幾乎看不到小朋友們，整條巷子好安靜，感覺整條巷子呈現出灰色調。 看到隔壁的陳媽媽，她已經失智到從慈祥轉變為冷淡，據我阿母說有時跟她說話說著說著就會突然呼了一巴掌過來，其實陳媽媽已經認不出任何人了，難怪我跟她打聲招呼，她冷冷地看著我：「妳是誰？我不認識妳。」 陳媽媽，即使您已經不認得我，但我看到您還是會跟您打聲招呼。 寫於20240211(週日)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
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2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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我輕聲對她說：“阿姨，您別太難過了，您也要照顧好自己呀
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「什麼時候的事，現在幾點了」
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我起身，不疾不徐的換上衣服，跟著小弟出門去
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