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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day3
Q.他人為你做的哪件事，讓你感到最大的善意？
✍️在我最失意不順遂，被人誤解很受傷時，還有幾位朋友願意相信我，給予我支持與力量。
寫於20240724(週三)
試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
#與自己交換日記
#Week26專注
#Day1
Q.這一週，關於「專注」，你承諾要做的事情是？
✍️拒絕內耗，可以利用冥想、閱讀、音樂、舞蹈或運動，書寫、畫畫……等，專注在喜歡與想做的事情上，透過專注而自我療癒。
寫於20240624(週一)
#與自己交換日記
#Week21期待
#Day5
Q.最近，讓你期待的一部電影、影集或活動是？為什麼？
✍️昨天舞蹈教室於今年12/09-12/19規劃了英國倫敦芭蕾之旅，行程包含了英國銀天鵝的工作坊及多場芭蕾演出欣賞。
我雖然很期待想要去，但看到團費近20萬後讓我怯步，因為超出我的預算。
朋友
#與自己交換日記
#Week17白日夢
#Day3
Q.畫下一個普通的圓圈，並運用你的創意，創造出任何你想得到東西吧！
✍️O→兔子，泡泡，瓢蟲。
寫於20240424(週三)
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
#與自己交換日記
#Week31照顧
#Day3
Q.在生命中遇到各種困境時，你會用哪些方式照顧自己？
✍️當沒辦法自救、撐不下去時，不要鑽牛角尖，就求助於可以信任的人。
寫於20240731(週三)
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day3
Q.他人為你做的哪件事，讓你感到最大的善意？
✍️在我最失意不順遂，被人誤解很受傷時，還有幾位朋友願意相信我，給予我支持與力量。
寫於20240724(週三)
試著每天進步一點點，自省反思工作、家庭生活的狀況，以及個人的成長。分析近期的工作狀況和身體狀況，並提出改善方法。分享在整理書籍和聆聽線上課程時的心得，以及因工作失誤所引起的反省。最後討論工作帶來的壓力，和人生的種種可能。
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Q.這一週，關於「專注」，你承諾要做的事情是？
✍️拒絕內耗，可以利用冥想、閱讀、音樂、舞蹈或運動，書寫、畫畫……等，專注在喜歡與想做的事情上，透過專注而自我療癒。
寫於20240624(週一)
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✍️昨天舞蹈教室於今年12/09-12/19規劃了英國倫敦芭蕾之旅，行程包含了英國銀天鵝的工作坊及多場芭蕾演出欣賞。
我雖然很期待想要去，但看到團費近20萬後讓我怯步，因為超出我的預算。
朋友
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寫於20240424(週三)