行事倦怠

每個人在特定行業、領域上從事進行各項工事

時間拉長、久了之後

都會有一定程度的職業倦怠

操持任何事物都會出現這樣的情況與狀態

也就是過度頻繁或強度過大的重複性一直接觸執行某一件事務時

將時間軸拉遠、長期的觀看

就會發現自身越來越疲軟乏力

越來越想不出題材、內容

沒有衝勁活力、沒有動機興趣

做什麼事都好似力不從心

但不做又有愧疚感、罪惡感

認為自己一定要產出些什麼

如果沒有相當數量的做若干事項、工事

就會遭到自己內心無比激烈嚴格的譴責與唾罵

將自己貶得一文不值

沒有任何空間、餘地再讓自己爬起來

就是這種自卑、看低、貶義、負面

將個體所遭遇和經歷全都歸咎於自身沒有能力或努力

然後繼續逼自己要完成當初規定設立的策略與計畫

如實施行、不能有任何喘息喊累的心態與思想、甚至行為

並不是每個人都有這樣的意識與自覺能力

能那麼如此自律的限制要求自己在特定時間範圍之內

完成自己規定自己要做的事

但多多少少每個人都會有這樣的罪惡感

若自己不做些什麼或一整天下來太過頹廢

沒有任何「產值」

就會認為自己一無所用

認為自己很沒路用

並且說服自己至少要做些什麼事情

好讓自己心裡好過一點

接著淨做一些表面、形式上的交代

其實那些動作都沒有意義

行為舉止也是多餘、浪費時間的

但就是能讓自己心中不再對自己的能力如此質疑、否定的定心丸

如果能讓自己身心靈狀態處於穩定優良的境地

那麼浪費時間做那些沒有價值的事也就不足為奇了

即使自己做完之後依然對事物本身的進程與發展走向疑惑、叩問

詢問自己是否做這件事後對整體事物有幫助

或者能推動端態的正向發展

擔憂與徬徨之感是每個人都會有的、人性正常的體現反應

而這也造就了心理上的不適與想要改變

因此身體總是會不由自主的做出事後會後悔、看似不理性、沒有邏輯的事情出來

只為了當下的心情舒坦

抑或是習慣養成的必做心態作祟

由於長久下來維持一種慣習

已經適應了這樣的心態

因此只要斷掉或感到任何疲倦的時候

就會斷定自己是懈怠了、懶惰了

而自己不可以這樣、不應該這樣

於是更加強逼脅迫自己要跟上軌道、不能落拍

以往都能做的事情為什麼現在就不會、不想做了呢？

因而不管任何現實與自體的情況或環境的不得不、生心理狀態的條件不符不妥

就是堅持一定要做

縱然是形式上交差了事、敷衍隨便

也無所謂

只要有做就好了

只要有做完就舒服爽快了

求的是做完的那一剎那所帶來的成就感與交付感

一切都是主觀的感受

將重點錯置

並非在於事務本身的完成會對未來有什麼樣的影響

這種本末倒置、沒有意義的操作

其實都是出於人性自然的驅使

要解決這樣的「陋習」

就只能從提升自我意識與認知開始做起