緊張看待

面對事務的處理時

可以讓自己更鬆弛一點

不用過於刻意、緊繃、緊張

時時刻刻緊逼、脅迫自己一定要在若干時刻完成哪些事物

做好緊密綿緻、追求細節的局部時間安排與規劃

讓自己一刻都不得喘息

這樣並不會「壓力促使成長」

反而本末倒置

將自己放在一個危險疲勞的狀態

對身心靈的情形景況負面的影響一定都會比正向的

量更多、程度更大、還要嚴重

然而

有時候會這樣逼迫自己

並不是出於自願主動、或本身被虐屬性

而是受社會環境、周遭人事物等情事所逼

不得不採取這種行動

自己也想逃離規避這樣的風險與身心靈狀態的危機

但就是行袂開跤

「人在江湖，身不由己」

既然已經當初選擇了這樣的環境與領域

就得要預知、料想到會有如今這樣的結果與狀態

並且接受自己就是會在某個階段不免俗的產生緊張、緊湊的心態與狀態

此時個體會有巨大的後悔與愧疚感

總之就是渾身不對勁

又說不出來哪裡不舒服、哪個身軀部位微恙

自己身體已經沒有辦法應付過來了

還要面對心靈上的不平衡

同時又找不到方法可以調適

好似人生沒有轉機

一路駛向黑暗

但其實也不一定是如此

任何事端的發展走向都可能因為個人心態的轉換與行為的調整

而有所正向或負向的改變更動與抽換轉向

事務本身並沒有好與壞的區別

任何事物都沒有可以用形容詞表達的特徵屬性

就只是一件件純然的事實擺在自己面前

要怎麼解讀、看待

賦予怎樣的價值與意義、感受與關係

就完全是靠個體自己的心境與主觀想法了

因此人生的路是可以自己走出來的

雖然就是老生常談、陳腔濫調

但有時候

改變心就可以改變整個人、整個身體、整件事

一個人對事物的視為再再決定了自己往後會用什麼態勢繼續發展、人生故事

所有事物會好會壞、是正向還是負面

皆是我們人類自己賦予的

一件事情可以是壞的

當然也可以是好的

就完全在於自己怎麼看、往哪裡看、看了多少

當然以好壞作為評價、面對各種事物的詮釋方式

太過於籠統、片面

每件事都能有好與壞的成分在裡頭

只是比例上的差別與自己能否看清其中的好與壞、分別看到了多少、將什麼看得特別重

這些都要在考量的因素之內

不能單靠一個人、一句話、一種瞬時間的想法

而獨斷的決裁這件事情的徵性與特色

以及應該如何處理、操持、實踐施行

因此將全部各方面層級的元素都納入考量

就會發現整件事、甚至每個事都是複雜的

這也是為什麼大家會將自己繃得這麼緊、無法喘息的原因

事情可以是複雜的、好與壞都有的

但也不能將每件事都看作難解的數學題一樣沒有出口

這樣子會將自己封閉、迂迴

陷入惡性循環走不出來

進而愈來愈焦慮急躁、擔憂不安、忐忑鬱悶