生活的智慧
11/10/2010
最近生活越過越舒適，心情也越放越輕鬆。
我想應該是心情越放越輕鬆後，生活才能越過越舒適的吧。
生活中會有各式各樣的心情
快槳,歡喜,悲傷,緊張,興奮,生氣.
但是平靜呢，在過去工作時，我還沒體驗過呢。
今天早上陪著奶奶去菜市場買菜。
走進了我也熟悉的市場。
五花八門的傳統市場。突然發現賣的東西其實還是有相連性的。
賣海鮮的這攤有賣蝦子，後面的幾攤也一定有。
水果，蔬菜也都是如此。
聽著奶奶說
她買青菜都在這攤買，他進的量大，價格便宜。
買水果要到這，但十一點來買，時間點最好。
買肉是在那個角落
還有個路口是偶爾會來賣的，但會有特價品。
拉著菜籃跟在後面，我發覺我對生活周遭的事，知道的還真少。
我對所有的菜價都沒有概念呢。
連拉著菜藍都老是碰到腳後跟。
而奶奶卻熟悉著我的生活中的事。
雖然我知道青島那可以買到便宜的海鮮。
深圳那裡有吮指回味的烤肉。
特拉維夫的傳統市場在那。
只是突然覺得對我周遭生活的智慧又知道的少的可憐。
生活中的智慧是多少時間的累積。
不過，雖然如此
和奶奶一起走在市場中卻感到平靜。
就像是佛教講的空。
原來不是只有登山時才會如此。
平時的生活中也找得到的。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
本週隨手記。（容光煥發的狀態寫出來的文字真的很有能量）
生活，生活就是種自己開心、自己快樂且充滿富足的狀態，生生不息。
-
『時間？』
小時候總是不懂長輩說年紀越大、越不想出門；隨著自己年紀慢慢往三邁進，我理解了。
以前總覺得很多聚會、很多朋友是經歷成長的表現；現在則是勇敢斷開無效社交、培
搬家之後過了一段時間
才知道原來自己也是很享受生活😅
不是用的貴就是享受生活
而是真的注重自己的生活品質
＊便宜也能有好貨
＊省錢也能保持生活品質
＊小確幸就是一種奢華
＊簡單的生活也很美好
星期日一大早前往山上買早餐，我難得的勤勞，一切都是因為我有一顆服務的心🥰
不安和焦慮
現代生活節奏快、壓力大，許多人常常感到不安和焦慮。然而，我們是否曾經停下腳步，反思自己生活中的積極面？事實上，專注於生活中的積極方面，是提升快樂感和滿足感的有效途徑。
學會感恩
首先，我們應該學會感恩，這是一種簡單而強大的習慣。每天早晨醒來，花幾分鐘感恩你擁有的事物——無論是健
工作和壓力所困擾
在現代社會中，許多人被繁忙的工作和各種壓力所困擾，逐漸失去了對生活的熱愛與享受。其實，享受生活並不需要豪華的物質條件或極度的閒暇時間，而是需要我們以積極的心態去感受生活中的每一個細節，並從中尋找到屬於自己的快樂與滿足。本文將探討如何在日常生活中找到享受生活的方式，以及為什麼這樣的
最近的小日子很悠閒，悠閒到我自己都不太相信。這樣的日子十分美好，但昨天坐在沙發上，我突然「唉～」嘆了一聲氣。
我只想大力搖自己的肩膀，跟自己說「小姐！這樣的生活還有什麼好不滿意的？」
但……我好像有點想念上班的時候，「重心」明確，所謂的「意義」也很清楚...
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
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