心靈健康|心中的小怪獸

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

我不是陽光女孩,

沒有甜美的笑容,

沒有漂亮的儀容,

也沒有愛笑的眼睛。

我就是最平凡的女孩而已。


而這樣平凡的女孩,心中總是起伏不定。

總要花好大的力氣去照顧心中的小怪獸。

那是曉的內在小孩。

 

有時候,方法或許有些笨拙。

讓自己吃一塊蛋糕、喝一杯奶茶、睡一個午覺、看一部卡通...等。

還以為這樣就沒事了。

結果還是被心中的小惡魔侵蝕殆盡。

(果然還是要兩塊蛋糕才行)

 

希望曉啊。

能被世界溫柔以待。

也試著愛自己。

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
有興趣可以看看格友冰兒 的文章https://vocus.cc/article/6615fea1fd89780001ec198e (請別再對孩子說「你要跟某某人看齊」「看看路邊的乞丐,想想我們多幸福」|正向心理學 VS. 社會比較理論)但我們還是可以保有比較的,像是把蛋糕變大或是換成其他更喜歡的口味😍😍😍
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/10
布魯斯的運動心理世界 是啊,或許,生活的不如意與不順心,其實是換了一種方式讓我們體驗不同的生命故事。希望我們啊,都能過著安穩的生活,做著喜歡的事情,和家人朋友一同大笑與享受。
比比-avatar-img
2024/04/10
我們雖然不完美但是我們都很善良💙
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/10
比比 謝謝這份善良,更謝謝自己。
沐沐-avatar-img
2024/04/10
七雨的心念我並非陽光女孩沒有甜美的笑容沒有姣好的樣貌也沒有明亮的眼睛我只是一名平凡無奇的女孩但內心卻起伏不定那是我內心的小怪獸時常需我費盡心力來撫慰我會嘗試各種方法吃一塊蛋糕、喝一杯奶茶午睡片刻、看一部動畫希望能解除內心的困擾但有時仍無法完全遣散那些揮之不去的小惡魔親愛的自己啊我希望這世界能溫柔以待你也請你試著更愛惜自己你雖平凡,卻也獨特動人相信總有一天你會發現自己的美有時我覺得自己像個小丑總是勉強自己掛著假笑隱藏內心的不安和脆弱但我知道這樣做只會讓自己更痛苦所以我選擇坦然面對自己無論是喜是悲,我都願意接納我期待有一天,能擁有自信的笑容可以毫無顧慮地在世界中綻放不需要隱藏自己的模樣親愛的自己,請相信你是一個值得被愛的存在你的獨特之處,正是這世界的美麗讓我們一起,一步一步走出心中的迷惘和陰霾去尋找屬於自己的光明與溫暖。
七雨-avatar-img
發文者
2024/04/10
沐沐 謝謝您的創作,真的深入我心!(每次收到您的留言真的都好暖心~~)
喜歡兩塊蛋糕,小怪獸或許只是暫時蟄伏了,但總有一天……
avatar-img
下著雨
106會員
100內容數
紀錄作者的日常和覺察。
下著雨的其他內容
2025/03/19
十年憂鬱症歷程,從傷痛到溫柔與勇敢。紀念一個與憂鬱共存的十年,以及曉在療癒與成長之路上的點滴體悟。
Thumbnail
2025/03/19
十年憂鬱症歷程,從傷痛到溫柔與勇敢。紀念一個與憂鬱共存的十年,以及曉在療癒與成長之路上的點滴體悟。
Thumbnail
2024/08/26
每年的6月29日是國際白疤日,象徵著每道疤痕背後都隱藏著一段辛苦的歷程和勇敢的故事。這篇文章思考疤痕對個人的影響,是否能夠抹去過去的傷痛,以及帶著傷痕生活的美麗與勇氣。透過對曉的故事,我們能更深刻理解傷痛與復癒的過程。
Thumbnail
2024/08/26
每年的6月29日是國際白疤日,象徵著每道疤痕背後都隱藏著一段辛苦的歷程和勇敢的故事。這篇文章思考疤痕對個人的影響,是否能夠抹去過去的傷痛,以及帶著傷痕生活的美麗與勇氣。透過對曉的故事,我們能更深刻理解傷痛與復癒的過程。
Thumbnail
2024/07/25
此篇文章描述作者即將迎來獨立生活的日子,練習著靠自己完成每日任務和工作,努力適應新環境。儘管有些緊張,相信自己能克服困難,感受到世界的溫柔與善良。這段過程中的酸甜苦辣,都是成長的一部分。放心去嘗試,迎接新的生活與挑戰。
Thumbnail
2024/07/25
此篇文章描述作者即將迎來獨立生活的日子,練習著靠自己完成每日任務和工作,努力適應新環境。儘管有些緊張,相信自己能克服困難,感受到世界的溫柔與善良。這段過程中的酸甜苦辣,都是成長的一部分。放心去嘗試,迎接新的生活與挑戰。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
讓你不再焦慮的三步驟練習,擺脫被控制的人生
Thumbnail
讓你不再焦慮的三步驟練習,擺脫被控制的人生
Thumbnail
每次瀏覽關於內在小孩的文章時,總會看到那麼一句:我們的內心都住著一個內在小孩,所以我一直以為內在小孩只有一個,但當我開始療癒內在小孩時,我發現我遇到不只一個內在小孩……
Thumbnail
每次瀏覽關於內在小孩的文章時,總會看到那麼一句:我們的內心都住著一個內在小孩,所以我一直以為內在小孩只有一個,但當我開始療癒內在小孩時,我發現我遇到不只一個內在小孩……
Thumbnail
《惡之書》主角為一個小女孩,他自己一個人踏尋了很多地方,像是房間、叢林,而不變的是身旁一直有一些看似空洞無神的玩具們。文字以這本《惡之書》為視角來述說它知道這世界上最邪惡的事情,搭配上小女孩不斷尋求「甚麼」的過程,玩具無表情的看著小女孩,神秘而急於探索(或是逃脫)的感覺,令人害怕卻也深陷其中。
Thumbnail
《惡之書》主角為一個小女孩,他自己一個人踏尋了很多地方,像是房間、叢林,而不變的是身旁一直有一些看似空洞無神的玩具們。文字以這本《惡之書》為視角來述說它知道這世界上最邪惡的事情,搭配上小女孩不斷尋求「甚麼」的過程,玩具無表情的看著小女孩,神秘而急於探索(或是逃脫)的感覺,令人害怕卻也深陷其中。
Thumbnail
沒有公主、也沒有怪獸和英雄,回歸到一如你我的平凡人,深入探究全人類共通的心理
Thumbnail
沒有公主、也沒有怪獸和英雄,回歸到一如你我的平凡人,深入探究全人類共通的心理
Thumbnail
故事取編自【絕對讓你感悟的小故事】 關於這一篇小故事可以發揮的觀點很多,真的很有趣。 記得2011年剛寫完這篇故事思考心得,沒多久我就在《痞客邦》看到一位住在國外讀書的女孩分享的生活日記。她的分享令我非
Thumbnail
故事取編自【絕對讓你感悟的小故事】 關於這一篇小故事可以發揮的觀點很多,真的很有趣。 記得2011年剛寫完這篇故事思考心得,沒多久我就在《痞客邦》看到一位住在國外讀書的女孩分享的生活日記。她的分享令我非
Thumbnail
每個女生都有內心深處的公主,希望得到對方的寵愛與尊重。然而,真正重要的是內在的美麗和善良。不要過多期待他人的對待,要學會愛自己。
Thumbnail
每個女生都有內心深處的公主,希望得到對方的寵愛與尊重。然而,真正重要的是內在的美麗和善良。不要過多期待他人的對待,要學會愛自己。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News