催淚的心理小學堂，和內在聲音對話 -Inside Out

被療癒了，連自己都覺得驚訝，
竟是因為一個這麼小的點，
一個近乎老生常談的點。

始終相信生物具有求生的本能，就像受傷的狗兒會自己在野地找尋藥草，那樣渴望《Inside out》的我，也是如此吧。尤其是在前一天刻意壓抑憂憂的不健康行為後，這一早的大哭來得真是時候。

謝謝你，憂憂。
謝謝你，樂樂。
I'm okay now.

Pixar動畫又邁向另一個層次了，不是公主王子古老傳說、壯麗遼闊大山大海、奇幻逗趣怪獸世界、或是超能力英雄，而是回歸到一如你我的平凡人(平凡到這部片的周邊恐怕是賣相最差的一次╮(╯◇╰)╭，深入探究全人類共通的心理狀態。

製作團隊在初期構思肯定下足了工夫，電影處處埋下耐人尋味的對白，就像彩蛋一樣，增添不少觀影趣味，意圖讓沒發現、或是發現了卻來不及聯想到的觀眾再走進一次電影院。 

像是三個人一起搭思考列車返回大腦總部途中，Bing Bong 盡責地向 Joy 和 Sadness 導覽沿途風光，路過其中一區時，Bing Bong 鬼打牆般不斷重覆 :

" There's Inductive Reasoning.
There's Deja Vu.
There's Language Processing.
There's Deja Vu.
There's Critical Thinking.
There's Deja Vu..."

除了唸起來金促咪之外，也完全體現「Deja Vu」本身的意義啊😆（Deja Vu既視感：明明是第一次見到卻好像似曾相識）。另外，看著被打亂了的「facts事實」與「opinions意見」牌卡，Bing Bong 無所謂地說 :

" These facts and opinions look so similar.
Don't worry about it. "

是在暗諷我們常搞不清楚這是「個人意見」還是「事實」嗎？🤣

" Bing Bong knows what he is doing. He's part dolphin, they're very smart. Well, I guess. " 又或是為了抄捷徑，Joy 選擇對Bing Bong 的睜眼說瞎話視而不見（ "It's a "shortcut". You see. "D-A-N-G-E-R" (￣▽￣)~*畢竟是學齡前幻想產物，不視字也是理所當然的嘛）。

其實這也十分貼近人類的心理，不是嗎？明知道該減肥了，但是美食當前、心癢難耐，一番天人交戰後還是安慰自己「明天再減就好了！」，這樣的狀況是不是覺得很熟悉呢？

Who's your friend who likes to play?
Bing Bong. Bing Bong.
His rocket makes you yell "Hooray!"
Bing Bong. Bing Bong.

電影中最催淚的莫過於這隻像棉花糖像貓咪像海豚又像大象的 Bing Bong。 " Well, there's not much call for imaginary friends lately. So, I... you know..." 儘管隨著小主人Riley 逐漸長大而被打入冷宮。當初一起打造的幻想樂園也跟著改建，甚至還新增了從加拿大來的幻想男友😎，Bing Bong 卻依舊死心塌地謹守著有一天要帶小主人乘著彩虹火箭上月球的願望。

天哪，這濃濃的自責感是怎麼回事！？我開始想念那些不知道被我丟到記憶抽屜哪個角落的幻想玩伴了……

最後、也是一直努力ㄍㄧㄥ著要快樂的 Joy 的重要轉捩點。就在Bing Bong 因為火箭被丟入記憶墳場而傷心哭泣時，Joy 在一旁使出渾身解數地說笑，卻一點用也沒有。直到不改悲觀的 Sadness 坐下來，輕輕的一句 :

" I'm sorry they took your rocket.
They took something that you loved.
It's gone, forever. "

竟意外開啟了 Bing Bong 的心房，願意訴說心中的感受。簡單的橋段，帶出整部電影極重要的核心概念：

I feel sad so I listen to

學習和身體裡的每一種情緒相處，就算是負面的 Sadness, Anger, Disgust, Fear，其實都是身體保護自我的表現。正視當下的情緒，不壓抑也不逃避，就像是現代人極重視的「人際關係」一樣，「和內在聲音對話」或許是我們每個人一生最重要的功課。

謝謝你讀完這篇文章！

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