如何建立身體接觸以外的親密關係 part 2

有兩件事情我們可以做，來避免毀掉我們在建立非肢體的親密關係上所做的努力。第一個就是酒精(藥物濫用)。在我諮詢的個案裡，很多個案的父母，都有嚴重酗酒和毒癮的問題，藥物濫用會讓我們沒辦法做出我們真正想做的決定。在我大學的時候，我認識一位年輕女性，她每天晚上都會去酒吧，然後隔天起來發現自己跟陌生男子一起在床上。年輕時的我沒有勇氣跟她說，停止喝酒就不會有這些錯誤的決定。另一個是我過去的鄰居，他曾經有酒癮，後來他戒酒了。在某一個假日，他因為壓力的緣故喝的爛醉，因為酒精的關係，他完全敞開他的心，不停地告訴我他所面對的困難與掙扎。後來我明白了，這是他在清醒時也必須做的。他必須能夠在清醒時，也與人分享他所面對的困難與掙扎。藉由酒精或藥物來敞開自己並不會帶來益處。我有一些個案，來諮商前會使用酒精或藥物來放鬆自己，但這樣的方式反而是把真實的自己隱藏起來，是不能建立真實關係的。

第二件要避免的事情，聽起來會有點奇怪，就是不要看好萊塢電影裡面男女主角的關係模式，和他們如何面對衝突，因為那和現實生活非常的不同。多年前，我的一位年輕女性個案，她透過看好萊塢電影來學習兩性關係，聽起來雖然很可笑，但是因為她生活中沒有典範可供她來學習。好萊塢電影不是一個可以學習的典範，應該去找一些擁有美好關係與家庭的朋友，花時間和他們在一起，學習他們是如何互動與生活的。多年前另一位年輕的個案，說我毀了她看喜劇的樂趣。最典型的劇情就是當有衝突發生時，其實只要有一段真實敞開的對話就能解決問題，但為了喜劇劇情的緣故，衝突和問題不斷地產生，在最後結尾時，卻用一個很簡單，且不真實的方式來解決這些問題。普遍來說，好萊塢的目標並不是要教導我們如何建立真實的關係，而是要推銷、賺錢，也可以看看好萊塢電影明星在真實生活中，他們的關係通常也不是很長久。

接下來再分享三件事情，是對你與另一半建立非肢體親密關係不會有幫助的。

第一，沒有說出自己的真實想法。沒有分享和說出生活當中自己最在意的事情，沒有一起面對衝突，如此便不能夠建立真實的關係。若沒有說出自己最在意的事，憤怒將會轉變成為苦毒和不饒恕。當有苦毒產生時，你完全不會想和對方建立任何關係。你可以拿出毫無隱藏事工的工具手冊，詢問聖靈，有哪些是現在需要和另一半或朋友一起處理的，那些讓我沒辦法信任對方並和對方產生連結的。

再來，忙碌的生活也會導致我們無法建立情感上的親密關係，要有真實的親密關係一定要花時間在一起。

最後一點，認為自己來自一個沒有分享的習慣，也沒有建立深度連結的家庭，這或許會有一些影響，但這絕對不是最終結局。你可以選擇來面對，也可以刻意地找尋幫助，或是敞開自己來溝通連結，花時間讓彼此走向更親密的關係，刻意的選擇是建立情感親密關係一個很好的方法。

希望這些想法能夠啟發你有更多的思考。當你心裡渴望更深的親密關係，抓住這樣的渴望，為此禱告，願意冒風險去擁有，神就會為你開路。

祝福想要擁有更深親密關係的人，不論你已婚或未婚，祝福你能夠更多的看見，這是一件很重要的事。讓神活在你的裡面，你也活在神的裡面，帶下祂的愛讓你們的關係更加美好，禱告奉耶穌的名。

影片連結 :

► https://www.youtube.com/watch?v=HoaRWdXe-7k

影片摘要翻譯與編輯: 董旭婷、黃馨毅