全台首創「1920市政核心超慢跑」吸引2000位跑者參與

完整文章內容：https://www.5ialive.com/column/?mode=detail&id=1147

全台首創的大型超慢跑活動「1920市政核心超慢跑」於27日開跑，吸引逾2000位跑者踴躍參與，一同漫遊台中市政核心，大嗑頂級補給！本次活動邀請到台灣馬拉松紀錄保持人許績勝，帶領All Young團隊參與超慢跑，更請來有「國軍冠軍教練」之稱、在YOUTUBE上擁千萬點閱率超高人氣的「徐棟英教官」擔任代言人，當天不僅親自示範介紹超慢跑，更下場一同參與超慢跑。

「1920市政核心超慢跑」由「優漾複合運動會館」主辦，路線環繞低密度、高綠覆率的七期市政核心「北單元二」，該區域特色為低密度、純住宅區，如同紐約中央公園或台北大安森林公園的生活氛圍感。跑者沿途除了能夠欣賞市政核心美景外，還可途經黎明水岸綠帶及黎新公園，感受兼具防洪、文化、生態和景觀功能的綠色生態帶。

另外，所有跑者最期待的補給，全程6.2公里就設有五個「頂級補給站」，讓參與者們能一邊享受市政核心美景一邊開心地大嗑美食！尤其第三站設在雙橡園1920的基地，提供了烏魚子、龍膽石斑、龍蝦、干貝、松葉蟹、肋排等多道頂級補給，為賽道上的跑者加油，令每位參賽者元氣滿滿！除了用心規劃路線，主辦單位更細心考慮當天的天氣狀況，現場貼心預備數千件輕備雨衣供跑者索取外，在優漾的攤位更設置由職業球隊指定運動防護團隊帶來的運動按摩體驗。

徐棟英教官表示，超慢跑完全沒有場地限制，全年齡的人都可以做。運動時間建議1周累積150分鐘以上為目標，如一次無法完成較長時間，可以10分鐘為單位累積。對於想要降血脂、降血壓或者減重的這三類人，最重要的是，在跑的時候應保持身體舒適狀態，記住4口訣「不痠、不痛、不硬、不喘」，只要每天這樣累加律動90～120分鐘，效果也都會慢慢出來。

此外，冠名贊助單位雙橡園開發，以住戶生活為出發點，結合建築、藝術，以及優+生活的理念，共號召逾300位會員參與，並在會場專屬會員帳篷內，提供多道頂級補給自助餐檯，讓會員及其朋友們能更優雅地享用。值得一提的是，雙橡園以永續經營理念實踐企業社會責任(CSR)，近期也與臺大實驗林簽署合作意向書，未來將整合雙方資源，達成ESG環境永續願景。此次超慢跑活動中，雙橡園式酒店御邸的物業服務團隊，也於現場提供臺大實驗林所生產的紅茶，親手製成冷泡紅茶送給會員，體貼備至。

延伸閱讀
推廣超慢跑、體能訓練20年！「徐棟英教官」教你超慢跑的4個要領！
《日光之橙專場簽唱會》日光之橙Sunny Parfum火力全開 嗨翻全場！
「雙橡園開發」與「臺大實驗林」簽屬合作意願書，攜手打造永續生態！
台中豪宅建商合作運動品牌 營造國際城市生活風貌！
春日旅行這樣玩！激推苗栗慢遊路線
超實用！三個選磁磚前，你應該要知道的要領
刺參、海參傻傻分不清？不瞭解差別可就虧大了！
【南投】竹山旅遊必去景點大推薦！ 林圮埔老街｜海盜村｜遊山茶坊
苗栗野奢露營區「寨酌然野奢庄園 」打造全新露營車及Villa
台中最美親子飯店「芭蕾城堡酒店」！讓您在城堡裡環遊童話世界